肩こり、頭痛、腰痛、骨盤矯正、足つぼリフレクソロジーは東京都板橋区大山駅前のくるみ整体療術院。話題のレイキヒーリングも。

スタッフブログ

板橋区にある『くるみ整体療術院』のスタッフが綴るブログです

痛みについてやどのような施術を受けられるのか、またどういった症状に対して効果が期待できるのか等、様々な症例のお話から日常の面白ネタまで、幅広く更新いたしますので、ぜひご覧ください。

リフレクソロジーで元気に

暑いですね~。

あんまり暑いって言うともっと暑くなるから言わない方がいいかしら?

 

暑いのも疲れますし、冷房との気温差でも、冷たいものをたくさん食べたり飲んだりしても疲れますね。

疲れたらリフレクソロジー。

だるいような気がしたら足つぼ。

 

普段それ程疲れない人もこれじゃ疲れますよね。

そんなときの助け舟にぜひご活用ください。

リフレクソロジー(30分)3240円と、(60分)5940円。(税込)

今月はホットペッパービューティーにリフレクソロジー(45分)3900円のクーポンもあります。

 

指の関節を使ってしっかり押す足つぼリフレですからしっかり圧が入って調節もききます。

ぜひ。

 

リフレ

 

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くるみ整体療術院
http://www.kurumiseitai.com/
住所:東京都板橋区大山町11-9 小田ビル2
TEL:03-3972-6505

クーポンも!ホットペッパービューティーのネット予約は
http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000197038(PC版)
http://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000197038/(スマホ版)
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2018年07月20日

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冷房で肩が冷えてませんか?

豪雨災害のお見舞い申し上げます。

大変な被害ですね。一日も早く復旧し日常生活が戻りますように。

 

幸い東京は被害が皆無で申し訳ないほどのお天気でした。

そして暑い・・・。

 

暑いですね!

エアコンかけないと熱中症まっしぐらといった感じで。

 

そんなわけで以前はエアコン嫌いだった私も積極的に涼しい部屋へ。

更年期にさしかかり暑がりになったこともありますが。

 

とはいえ、同居家族がいると必ずしもいつも適温とは限りません。

昨年は毎晩の冷えすぎのせいかエアコンの吹き出し口の側の顔面の感覚が鈍くなりました。

(温めたり揉み解したりしながら、気付いた時から足と頭をに逆にして寝るようにしてことなきを得ました。)

 

今年も肩と二の腕が冷えて肘から下が重くなっています。

いけませんねー。パジャマとお布団を見直さないといけませんねー。

 

皆様もくれぐれも熱中症と、加えて冷えすぎにもお気を付け下さい。

熱中症の待ったなしのヤバさはありませんが、冷えも何かと不快です。

でも、冷えたこたことによる不調はくるみ整体で何とかなることが多いです。

特にふくらはぎのむくみやだるさのケアは得意です。ご相談くださいね。

 

今月は「ふくらはぎのハリむくみ重点コース(40分)3500円(初診料不要、税込)」というコースを出しています。ぜひご利用下さい。

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2018年07月12日

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冷えで足腰がだるくてつらい

冷房で身体が冷えてつらい方いませんか?

 

実は私、昨日お店で業者さんと打ち合わせ中、冷房が一番当たる場所に動かず座っていたために足腰が冷えてだるくなってしまいました…

業者さんが上着着てるし、普段は大丈夫な温度だし…と思いましたが、施術で動いている時と静かに座っているときとでは違うんですね。施術が終わってお茶飲んで座る場所でのことだったのですが、それ程長い時間いないお客様にとってはむしろちょうどいい温度なのでしょうが、うっかりしました。

 

「なんで脚がだるいんだろう?内臓疾患?」等と思いましたが触ってみたら脚腰が冷えていました。しまった、と思いつつ下肢の血行を良くする体操を繰り返してある程度回復、自転車を普段より積極的に漕いで帰り寝る前にはゆっくり湯船に浸かって事なきを得ました。

 

冷えで不調が出る季節になりましたね!

冷房による冷え過ぎ、身体の不調は初夏の風物詩です。雨ふりでちょっと涼しい今日あたりも怪しいです。

 

自分は体操と運動と入浴で解消しておきながら整体とリフレクソロージーでの解消を勧めるのも変な話ですが、

きっと日々積み重なったコリや歪みや冷えや疲労があることとお察し致します。

 

今月は「ふくらはぎのハリむくみ重点コース(40分)3500円」もキャンペーンコースとしてご提供中です。

冷えで重たくなった足腰にズバリです!

ホットペッパーからも予約可能です。お試しくださいね!

 

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2018年07月06日

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ヘッドスパのサイトを覗いてみました

ヘッドスパもやってる整体院、くるみ整体。

 

昔は「スパ」ってなんだ?温泉か?なんていぶかしげに思っていましたがもう慣れました。

くるみ整体では「ヘッド&ショルダー」というメニュー名にして首と肩まで施術しておりますが、一般にはヘッドスパです。

 

今日「ヘッドスパ専用の検索&予約サイトに載せませんか?」というお電話を頂戴しました。目下検討中です。

どれ、どんなお店が既に載せているんだろうかと覗いてみたら、予想通り大半が美容室。一部エステティックサロン。しかも高級路線。価格が5,000円以上のものばかり。1万円を超えるものも。くるみ整体のヘッド&ショルダーは約30分で3240円。特に高価なトリートメント剤は使っておらず、スクワランオイルにアロマ精油、または専用ジェルというシンプルなもの。ちょっと自信なくなってきた…。

ほんの数件鍼灸院等を見つけましたが当店ほど庶民的なお店は見当たらなくて場違いな感じ…。まぁ、その辺も含めて営業さんと相談して決めるんですが、ヘッドスパの専用予約サイトができるほどまでヘッドスパは普及定着したのはすごいですね!!

 

とはいえ、サイトを見て行くと…「ダメージケア」とか「至福のひととき」とか、当店とは方向性の違うものばかり…。

くるみ整体は整体院なので、「頭痛」「首コリ肩こり頭コリ」「リラックス」「眠れない」「顎の不調」「疲れ目」、せいぜい「お顔のたるみ」。

 

でもね、さかのぼること数年前、私がジャズシンガーのウィリアムス浩子さんからリクエストを受けた作ったのは、くるみ整体の施術の技術の高さを生かした「頭と首をほぐしてリラックスさせ微調整を自在にする」ためのヘッドトリートメントのコースなんです。整体院だからできる「しっかりほぐすヘッドスパ」なんです。

 

お陰様で人気のコースとなっております。ネットで検索して見付けてわざわざ電車を乗り継いで受けにいらして下さる方もいるし、ご紹介でわざわざ来て下さる方もいます。喜んで頂いており嬉しいです(^0^) サイトに載せるかどうかはまだ分かりませんが、とりあえず当面のご予約はホットペッパービューティーかお電話で。ホットペッパービューティー、今月は「全身整体50分+ヘッド&ショルダー20分で6900円」というクーポンコースがあります。ぜひご利用くださいね!

 

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2018年07月03日

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足の弾力 股関節のやわらかさ

足裏の弾力、足首の屈曲、大事です。

全身のバネというか、しなやかさに関わります。

 

いつも申し上げている「足首の柔らかさは股関節の柔軟性に比例する」という話。

どちらが先なのかは分かりませんが、足首が硬い方は股関節も硬いです。

股関節に痛みなどの問題がある場合は、足首も調整しないとすぐ元に戻ってしまいます。

また、足首をよく動くようにしてからだと股関節の可動の回復がスムーズです。

 

理由をしっかり説明できないのは少々申し訳ないのですが、私達の仕事はお客様の身体の状態を快適に向かわせることなので

理由はともあれ結果オーライで仕事しています。(分かったらお伝えしますね)

 

足のパーツは筋肉も骨も、その他靭帯や腱や軟骨も、一つ一つが小さくて数が多いです。

それだけ複雑な動作をするようデザインされているんでしょう、それだけにトラブルが起こりやすい部位でもあります。

時には靴のせいや、皮膚のせい、爪のせいでのトラブルも。

 

足首が硬い場合はその上のふくらふくらはぎとスネ、そしてその下の足の裏、これら双方に問題があるケースがあります。

なので、ふくらはぎとスネと足の裏は全て触ってチェックして問題を見つけたら施術で解消してまいります。大抵すべてに多少なりとも問題があり施術をしっかりしていくことになります。

実はふくらはぎと足首がしっかり施術され調整されていると、股関節の調整は楽なのです。

太ももの筋肉の余計なハリを緩めるだけで大体OK。

 

「朝起きた時に足の裏がこわばっているな」とか「足の裏が硬くてなんとなく歩きづらい」と思ったら股関節も硬くなっているはずです。

ひょっとしたら腰も動きが悪くなっているかもしれません。

 

足の硬さを感じることがあったら足の裏を揉むだけではなく、股関節のストレッチや、足首を回したりしてみて下さいね。

そろそろ他人の手を借りて揉まれた方がいいと思ったらくるみ整体までご連絡くださいね。

 

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2018年06月25日

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