肩こり、頭痛、腰痛、骨盤矯正、足つぼリフレクソロジーは東京都板橋区大山駅前のくるみ整体療術院。話題のレイキヒーリングも。

スタッフブログ

足の弾力 股関節のやわらかさ

足裏の弾力、足首の屈曲、大事です。

全身のバネというか、しなやかさに関わります。

 

いつも申し上げている「足首の柔らかさは股関節の柔軟性に比例する」という話。

どちらが先なのかは分かりませんが、足首が硬い方は股関節も硬いです。

股関節に痛みなどの問題がある場合は、足首も調整しないとすぐ元に戻ってしまいます。

また、足首をよく動くようにしてからだと股関節の可動の回復がスムーズです。

 

理由をしっかり説明できないのは少々申し訳ないのですが、私達の仕事はお客様の身体の状態を快適に向かわせることなので

理由はともあれ結果オーライで仕事しています。(分かったらお伝えしますね)

 

足のパーツは筋肉も骨も、その他靭帯や腱や軟骨も、一つ一つが小さくて数が多いです。

それだけ複雑な動作をするようデザインされているんでしょう、それだけにトラブルが起こりやすい部位でもあります。

時には靴のせいや、皮膚のせい、爪のせいでのトラブルも。

 

足首が硬い場合はその上のふくらふくらはぎとスネ、そしてその下の足の裏、これら双方に問題があるケースがあります。

なので、ふくらはぎとスネと足の裏は全て触ってチェックして問題を見つけたら施術で解消してまいります。大抵すべてに多少なりとも問題があり施術をしっかりしていくことになります。

実はふくらはぎと足首がしっかり施術され調整されていると、股関節の調整は楽なのです。

太ももの筋肉の余計なハリを緩めるだけで大体OK。

 

「朝起きた時に足の裏がこわばっているな」とか「足の裏が硬くてなんとなく歩きづらい」と思ったら股関節も硬くなっているはずです。

ひょっとしたら腰も動きが悪くなっているかもしれません。

 

足の硬さを感じることがあったら足の裏を揉むだけではなく、股関節のストレッチや、足首を回したりしてみて下さいね。

そろそろ他人の手を借りて揉まれた方がいいと思ったらくるみ整体までご連絡くださいね。

 

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| 2018年06月25日

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