肩こり、頭痛、腰痛、骨盤矯正、足つぼリフレクソロジーは東京都板橋区大山駅前のくるみ整体療術院。話題のレイキヒーリングも。

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Back pain and hyper tension of hamstrings

Most of back pain is related to hamstrings (backside muscles of tigh)  tension. When your lower back is stiff, your hamstrings are stiff too. Also psoas muscules should be constractured at same time. These 3 factors relate each other, unfortunately they decrease performance all together.

 

To cure your right side lower back pain, I put my left hand on  your waist, the other on your tigh on the right side. That’s one of the easiest way to loosen the lower back tension and release the lumber spine movement.

 

Let’s check your hamstrings tension;

1. Lie on back

2. Hold your one knee, keep the other extended

3. If you cannnot hold the knee closely, this side of hamstrings are too hard and lower back is stiff. Seitai massage is recommended.

 

Please try our Japanese Seitai massage. Pain and stiffness will be gone.

 

Contact us → call from Japan: 03-3972-6505   10am-7pm

E-mail : kurumiseitai@gmail.com

 

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くるみ整体療術院
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住所:東京都板橋区大山町11-9 小田ビル2
TEL:03-3972-6505

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| 2018年07月24日

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