肩こり、頭痛、腰痛、骨盤矯正、足つぼリフレクソロジーは東京都板橋区大山駅前のくるみ整体療術院。話題のレイキヒーリングも。

スタッフブログ

運動不足の人と便秘の人へ

リフレクソロジー(60分)コースを今月は割引キャンペーン中。

2月は5940円を5000円(いずれも税込)にしております。

 

リフレクソロジー(足反射区療法)、どんな方にお薦めかというと「運動不足の人」と「便秘の人」。

もちろん他にもいます。胃腸の調子の悪い人や疲れが溜まってる方や自律神経系が不調の方等。足がむくむ方や歩き過ぎて疲れた方も。

(実は全然絞り込めてないですね(^^;)

 

運動不足の人は足の裏への刺激が不足しています。

筋肉の収縮や血流の増加、心肺機能のアップ等、他のものもいろいろ不足してるんですが、足の裏の刺激だけでも補うと脳への刺激のせいか、自律神経に刺激が入るのか、単に変な力が抜けるせいか、胃腸を中心とした内臓の働きが何となーく活発になります。明らかにキュルキュルお腹が動きだしたり、体温があがったり、急に眠くなったりすることもあります。面白いですよ(^^)

 

そうなんです、便秘の人は運動不足、足の裏への刺激不足の可能性もあるんです。便秘の方は、ここを押して行くと大腸が動き出すというポイントもあるのでそこを集中して刺激するといい具合に便通に結びつくことも。

まぁ、便秘歴長い方は複雑に複数の原因が絡み合ってますから「必ず便秘が解消します!」とは言えない辛さが。でも試してみて欲しいのは確か。

 

30分コースも足浴とふくらはぎのオイルマッサージが付いてなかなか良いのですが、60分がオススメなのは、整体師目線で言うと見つけたしこりを素通りして終了することが激減するから。60分のうち足浴とふくらはぎマッサージを除いた時間足の裏を揉みほぐすのでしっかり弾力を取り戻せます。お薦めです。

 

足裏

 

ぜひ。

 

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, | 2016年02月06日

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