肩こり、頭痛、腰痛、骨盤矯正、足つぼリフレクソロジーは東京都板橋区大山駅前のくるみ整体療術院。話題のレイキヒーリングも。

スタッフブログ

板橋区にある『くるみ整体療術院』のスタッフが綴るブログです

痛みについてやどのような施術を受けられるのか、またどういった症状に対して効果が期待できるのか等、様々な症例のお話から日常の面白ネタまで、幅広く更新いたしますので、ぜひご覧ください。

新規のお客様が増えているのは

今月に入り新規のお客様が増えています。

ありがたいことです。ありがとうございます。

 

同時に久しぶりのお客様もたくさん見えています。

こちらもありがとうございます。再会嬉しいです。

 

その背景にはどうやら今年の夏の暑さがあるようです。

度々このブログにも書いて来ました。

やっぱりあの暑さはヒトに優しくなかったようです。

心身ともに疲弊しても仕方ない暑さだったのです。

 

で、暑かったので死なないようにと使っていたエアコンによる冷えがそろそろ身体に表れている方もボチボチ。

でもあれはエアコン使うのが正解。

冷えによる不調はある程度ならくるみ整体で何とかなります!お任せください!

特にふくらはぎのむくみとか足腰の重い感じは得意なところです。

 

くるみ整体の施術を一番お薦めしたいのは日々の疲れや病院へ行くほどではない不調です。

 

大事なことなのでもう一度書きますね、(Google先生にも読んで頂きたい)

 

整体、足つぼ、ヘッドスパ等、くるみ整体の施術は日々のお疲れや、病院へ行くほどではない不調に一番お薦めしたいのです。

 

というあたりがしっかり伝わったからこそのこの時期のお客様の増加なのだと思っております。

決して連日予約でいっぱいでもないですし、板橋区大山らしく直前予約の多い整体院ですが、

なぜだか皆さん予約したい日が重なります。

思い立ったらなるべく早めに、夜中や早朝ならネット予約でご予約下さい。

 

ちょっとしたダメージの回復、お早めに☆

 

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くるみ整体療術院
http://www.kurumiseitai.com/
住所:東京都板橋区大山町11-9 小田ビル2
TEL:03-3972-6505

クーポンも!ホットペッパービューティーのネット予約は
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2018年09月21日

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10年後の身体のために

予防医学という言葉があります。

病気を治す医療ではなくて、健康な人が将来病気にならないためのまさに予防のための医学のことです。

 

先日プライベートで生活習慣病を専門とする先生のお話を伺う機会がありました。お話の中で「血圧やコレステロールの値、オーバーしてても健康だから大丈夫、という人がいるけれど、10年後ののことも考えて(体にダメージを蓄積して行かないように)コントロールして行こうというのが予防医学です」と仰っておられました。

 

そうそう、私も更年期障害の一環で血圧が上がり昨年からお薬を飲んでコントロールしています。最初は「薬に頼らないで何とかしたい」等と思っていましたが、そうそう思うようには行きません。で、血圧の心配をしながら生活を制限して自由に行動できなくなったり、それでも血圧が高くなって少しずつ内臓などにダメージを与えるのだったら朝に一つ薬を飲んで病院でお医者さんに診てもらいながら暮らした方が断然いいと思いそうしています。もちろん、病気やお薬によってはそう気軽にいかないものもあると思いますが、お医者さんの指示に従ってお薬等を用いて検査の数値を標準内にコントロールして置くことは大事なことだと考えています。若い方は特に。

 

翻って整体のお話。

 

くるみ整体をオープンした2001年頃は、70代で膝や股関節の人工関節の手術を受けた方にお話を伺うと、「40代から時々痛くなって、少しは治療したものの諦めてしまい、段々悪化して60代では旅行や外出をどうしようかと思う程になり、70代で手術に踏み切った」と仰る方が多かったのです。

 

最近は、当時より皆さんわか若しいし、くるみ整体のような整体院でも、接骨院や病院でも治療法が充実してきましたし、予防のための正しい運動法も大分普及してきたので状況は変わってきたようです。これもまた、予防医学の一種ではないかと思うのです。

 

これは一例で、年齢と共に関節の機能が悪化することのみならず、筋力が衰える、筋肉の量が減る、疲労が蓄積して体調の維持が難しくなること等も含めて、常日頃から良い状態に保つことも予防医学の一つなのではないかと。日々の健康維持にくるみ整体を役立てて頂くことで、将来の、10年後の健康の役に立てたら嬉しいなあ、等と思う今日この頃。あまり我慢せずつらい時は施術を受けに来て頂きたいと思う次第です(^^)

 

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2018年09月13日

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足の弾力 股関節のやわらかさ

足裏の弾力、足首の屈曲、大事です。

全身のバネというか、しなやかさに関わります。

 

いつも申し上げている「足首の柔らかさは股関節の柔軟性に比例する」という話。

どちらが先なのかは分かりませんが、足首が硬い方は股関節も硬いです。

股関節に痛みなどの問題がある場合は、足首も調整しないとすぐ元に戻ってしまいます。

また、足首をよく動くようにしてからだと股関節の可動の回復がスムーズです。

 

理由をしっかり説明できないのは少々申し訳ないのですが、私達の仕事はお客様の身体の状態を快適に向かわせることなので

理由はともあれ結果オーライで仕事しています。(分かったらお伝えしますね)

 

足のパーツは筋肉も骨も、その他靭帯や腱や軟骨も、一つ一つが小さくて数が多いです。

それだけ複雑な動作をするようデザインされているんでしょう、それだけにトラブルが起こりやすい部位でもあります。

時には靴のせいや、皮膚のせい、爪のせいでのトラブルも。

 

足首が硬い場合はその上のふくらふくらはぎとスネ、そしてその下の足の裏、これら双方に問題があるケースがあります。

なので、ふくらはぎとスネと足の裏は全て触ってチェックして問題を見つけたら施術で解消してまいります。大抵すべてに多少なりとも問題があり施術をしっかりしていくことになります。

実はふくらはぎと足首がしっかり施術され調整されていると、股関節の調整は楽なのです。

太ももの筋肉の余計なハリを緩めるだけで大体OK。

 

「朝起きた時に足の裏がこわばっているな」とか「足の裏が硬くてなんとなく歩きづらい」と思ったら股関節も硬くなっているはずです。

ひょっとしたら腰も動きが悪くなっているかもしれません。

 

足の硬さを感じることがあったら足の裏を揉むだけではなく、股関節のストレッチや、足首を回したりしてみて下さいね。

そろそろ他人の手を借りて揉まれた方がいいと思ったらくるみ整体までご連絡くださいね。

 

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2018年06月25日

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覚えがないのに痛くなった?

急に腰や肩や足が痛くなってくるみ整体に来られる方がいらっしゃいます。

いろいろ考えても覚えがないと。

施術してる間に「そういえば…」と思い出すこともあれば、思い出さないことも。

ひょっとするとそもそも思い出せるような原因がないのかもしれません。

実はそういうこともよくあるのです。

 

整体院で見せて頂くような身体の痛みは大抵筋肉や靭帯などと骨格、すなわち骨と骨との位置関係です。

その辺りの問題と言うのは大体、間違った使い方、使いすぎ、使わなさすぎによって起こります。

「身体の間違った使い方」といっても、座った場所が傾いていた、隣の人が近すぎて余計な力を入れていた、精神的に緊張してむだに力を入れてしまっていた、靴が少しだけゆるくて歩くたびに変なところに力が入った、寝ている間に毛布の上に身体が乗り上げ結果として傾いた場所で眠ってしまった…等々、これだけでも意識してコントロールすることが不可能なことが多々あります。

「使いすぎ」「使わなさすぎ」に至っては、本人の自由にならないケースが多くあり、こちらも知らないうちに起こってしまうことが多いものです。

 

それでも後から思えばあれがそうだったに違いない、と思えるなら分かりやすいですが、普段から意識していないとなかなか気が付かないものです。意識している人が、ある程度の余裕を持っている場合か誰でも気が付くほど明らかに身体の使い方に問題があった場合には記憶に残るでしょう。が、記憶に残らない場合は意外と多いのです。

 

くるみ整体でも、他の整体院や接骨院等にやってきて「今回のこの不調について、何か覚えがありますか?」と聞かれて初めて「原因」というものに思いを巡らせる方も多いと思います。実は、この経験が次なる不調の原因を早めに意識して頂く助けとなるのではないかと思うのです。

 

まぁ、だから質問している訳ではなくてですね、結果としてそうなっていることがお多いというのが当店常連さん達を見ていて思うことです。整体院に足を運んで施術を受けるということはそういう効果もあるということなのでしょう。人間というのはこういうささいなことにも適応しようとする習性があるのですね。

 

さて、それはさておき、痛みやしびれやだるさの原因が思い当たっても当たらなくても、今現在のお身体の状態を見て施術を致します。

施術が終わった頃に思い出すかもしれません。何か不調がありましたら我々にご相談下さいね。

 

腕肩

 

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2018年06月18日

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定期的に通って下さっている方々のこと

整体院は通うもの。

そんな風に言われていたことを知らない若い方も最近は多いと思います。

 

今でもご自宅で一人でやってらっしゃる先生は定期的に通って下さる顧客の方々を中心にお仕事しているはずです。チェーン店のお店がたくさんできる前はそういう先生方が主流でした。

 

チェーン店のお店が増えたことで整体院、その他治療院、つまり指圧やマッサージ、鍼灸等ですね、あとはリラクゼーションのお店への敷居が格段に下がりました。ネット予約も大分身近になりました。大手は大々的に宣伝しますし明るい雰囲気で入りやすいですからね。見習いたいものです。

 

さて、そんなチェーン店でも定期的に通っているお客さんはたくさんいるはず。そしてくるみ整体にも何人もいらっしゃいます。「毎週この曜日のこの時間」といったような通い方ができる方は少なくなりましたが、カルテを見て行くと大体2週間に1度、1か月に1度、となる方がたくさんおらおられます。

 

そういう方が仰るのは、

「今回間が空きすぎたのでここ数日調子が悪かった」

「やっぱり一か月に一回来ないと朝起きた時に疲れが残る」

 

・・・かと思えば、

 

「今回は調子よく過ごせたと思ったけど、今日揉まれてみたらすごく硬いのが分かったし結構腕が上がらなくなっていた」

「忙しすぎてよく分からなくなっていたけど、きっと良くないと思ったら思った以上に良くなかったみたい(笑)」

 

定期的に来ていると、前回までと揉まれた時の痛さや硬さを比較して忙しさや精神的ストレス、運動ができていたか、食事はどうだったか等、お仕事や家庭の様子を振り返る機会となるようです。

 

で、みなさん仰るのが、

「今日来て良かった!」ということ。「来週でも大丈夫だったみたい」とは言われたことがありません。お世辞かもしれませんが、我々が施術していて「今日は整体いらないくらいだな」と思うことはないのです。何かしらあるのです。(なくても気持ちいいから受けていいんです(^^))

 

一番うれしいのが、

「こちらに通い始めてから本当に疲れて何もかも嫌になることがなくなりました」とか

「ここでメンテナンスするのが楽しみで頑張れるんです」と言われること。役に立ってると思うとうれしいです!

 

日常のハードルが上がったかもしれないと思ったとき等、ぜひ整体院を使ってみて下さいね。

 

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2018年06月04日

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