肩こり、頭痛、腰痛、骨盤矯正、足つぼリフレクソロジーは東京都板橋区大山駅前のくるみ整体療術院。話題のレイキヒーリングも。

スタッフブログ

板橋区にある『くるみ整体療術院』のスタッフが綴るブログです

痛みについてやどのような施術を受けられるのか、またどういった症状に対して効果が期待できるのか等、様々な症例のお話から日常の面白ネタまで、幅広く更新いたしますので、ぜひご覧ください。

インフルエンザが治ったら、風邪が治ったら

インフルエンザ、流行ってますね。

風邪も流行ってますね。

 

インフルエンザや風邪を引くと、治って元気になった直後どういうわけか関節、特に股関節が硬くなります。

寝ていたせいかとも思いまもしたが、軽い風邪で普段通りの生活をしていても関節が硬くなります。

節々痛くなってだるくなるときに硬くなるのでしょうか?

 

インフルエンザや風邪が治って一段落したら、ぜひ整体を受けにいらして下さい。

節々伸ばすと身体が楽になって解放感があります。

節々硬いままだと新たなコリの元にもなりますからご注意下さい。

 

もちろん、インフルや風邪を引いてない方もお身体のケアにいらして下さいね。

疲労を溜めずに元気でいることが何よりの予防です。

寒い時期ほど疲れ溜めないように。

睡眠不足にも気を付けて美味しいものを食べて過ごして下さいね。

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
くるみ整体療術院
http://www.kurumiseitai.com/
住所:東京都板橋区大山町11-9 小田ビル2
TEL:03-3972-6505

クーポンも!ホットペッパービューティーのネット予約は
http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000197038(PC版)
http://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000197038/(スマホ版)
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2019年01月16日

Page up

寒い日の 急な腰痛、急な肩こり

ぎっくり腰など急な腰痛、急に激しくなる肩こり、首コリ、そして頭痛。

そういう痛みやハリが急に激しくなって辛くなることありますよね、特に寒い時期。今の時期です。

 

寒いと体が縮こまります。

肩でも腰でも関節に力が入ります。

また、自律神経も冬仕様ですから暖房機器で室温を上げていても、厚着して防寒していても夏場よりも全身凝りやすいのです。

 

今年の冬は 急な腰痛、急な肩こり がつらくていらっしゃる方が多いですね。

お天気の加減でしょうか、こういうのはその年ごとに違います。今年は多いです。

 

いつもより痛くてつらい時は早めに揉まれに来て下さい。

そして、お身体あんまり無理しないで下さいね。

特に睡眠不足と精神的なストレスは蓄積して堪えますから、なるべく回避してくださいね。

なかなか解決できないときにもくるみ整体で施術を受けてストレスを軽減しぐっすり眠れる状態になりに来て下さい。

元気に冬を乗り切りましょう!

34072555_1711807805568779_7290671190702555136_n gJHYnglV

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
くるみ整体療術院
http://www.kurumiseitai.com/
住所:東京都板橋区大山町11-9 小田ビル2
TEL:03-3972-6505

クーポンも!ホットペッパービューティーのネット予約は
http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000197038(PC版)
http://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000197038/(スマホ版)
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2019年01月14日

Page up

骨盤矯正できます

骨盤矯正できます。昔から。

今まであんまり骨盤矯正、骨盤の歪みについて宣伝して来なかったので意外だったかもしれませんね。

 

「骨盤矯正しましょう!」という宣伝をあまりしてこなかったのは骨盤矯正が一番の問題でないケースが多いから。あと、

骨盤矯正をことさらにしなくても、腰回りのコリと可動域を解消すれば自然と骨盤の傾きが整うことが多いので骨盤の歪みを意識して仕事をすることが実は少なかったのです。

 

でも時々アピールしないと忘れられちゃいますからね。できますよ、骨盤矯正。

 

骨盤を整えるためには腰のみならず、お尻、股関節、太もも等を施術することが多いので、特に女性の方はくるみ整体のようなオバサン二人でやってる整体院が緊張しなくて良いそうです。

 

下の写真は、骨盤矯正のまさに矯正中の写真です。毎回これを全部やるとは限りませんし、これ以外の技を使いこともあります。他にもいろいろな方法が先生によってあると思いますが、たしかに女性はオバサン先生の方がリラックスして受けられそうですね。

 

「骨盤の歪みが気になります」と言われなくても骨盤も整うような施術をしておりますが、言って頂ければビフォーアフターをご説明できます。ぜひお気軽に仰って下さいね。

 

骨盤の歪みを解消するといいこといろいろありますよ~。

 

ハム仰向け 骨盤2  骨盤3 股関節ストレッチ 47447312_501313023713111_11018459425013760_n

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
くるみ整体療術院
http://www.kurumiseitai.com/
住所:東京都板橋区大山町11-9 小田ビル2
TEL:03-3972-6505

クーポンも!ホットペッパービューティーのネット予約は
http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000197038(PC版)
http://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000197038/(スマホ版)
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2018年12月05日

Page up

首と頭も揉みましょう

最近ヒマなんです。

困ってますよ、ヒマすぎて。

年に1回か数年に一回、どうにもヒマでしょうがない時期が来ます。今がそれです。

 

そうはいっても長年お店をやっていると誰も来ないということもないので、山崎先生と二人で「寂しいねぇ…」なんて言っていると予約が入り、いそいそと支度を始めるわけなんですが。

 

くるみ整体のスタッフである我々がお客様がいないときにどうしているかなんてあんまり興味ないでしょうが、大体お察しの通りだと思います。事務仕事をしたり、営業会議みたいなことをしたり、ネット経由で発信したり、お掃除したり買い物行ったり。もちろんお喋りしたりお茶飲んだり、許容範囲でネットを見たり雑誌を読んだりなんてことも。

 

今日は山崎先生が「下腹を引っ込めたい」なんて言うから中年同士、体型が老けないように協力しようと思い、太ももの裏や足首等を施術しておりました。ついでなので、腕の施術の仕方で新しい方向からのものを試したかったので実験台になってもらったり。二人で楽しい整体タイムを過ごしました。

 

なーんてやってたらあっという間にお客様の予約の時間となり解散。お陰様で足腰と肩が軽い状態に。

 

で、予想してたんですけど少しして頭痛が。それも肩こりが酷くてしんしん痛むようなのではなくて、運動した後とかに動機と共にわんわん響くような痛さ。これは肩から下を施術したのに首と頭を施術しなかったから。首と頭、ちょっとだけでも施術しておくとこの頭痛の予防になり心理的にもリラックスします。

 

くるみ整体の施術で、腰がメインでも、脚がメインでも最後にすこしだけ首と頭をほぐすのはこのためです。足つぼリフレのとき以外は短時間でも血の巡りを良くするような施術を致します。ちょっとでもやっておくと違うんです。

 

最後にちょっとだけ首と頭を触って、「あ、すっごい凝ってる…」と思うことは多々あります。「凝ってますね」とわざわざ言わなくても触られたご本人にはお分かりかと思います(言っちゃうこと多いですが…)。そういう時は、また近々時間を見つけて首や頭も揉まれにいらして下さいね。

 

ちなみに11月は「首コリ頭コリ解消コース(45分)4860円」をピックアップコースでやっております。ご利用くださいね。

 

33923308_1711807852235441_4730232656304799744_n 34072555_1711807805568779_7290671190702555136_n

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
くるみ整体療術院
http://www.kurumiseitai.com/
住所:東京都板橋区大山町11-9 小田ビル2
TEL:03-3972-6505

クーポンも!ホットペッパービューティーのネット予約は
http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000197038(PC版)
http://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000197038/(スマホ版)
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2018年11月20日

Page up

お腹を引っ込めるために太ももを押す

痩せる整体。

というわけではないのですが、腰痛等で整体を受けに来た方が施術の後ポコッと出ていたお腹が引っ込む現場にはよく立ち会います。

 

背中、腰の筋肉が堅くて脊椎や骨盤の位置を適切ではない場所で固定されてしまっている場合、具体的にはボウルのような器型の骨盤が前に向かって傾いて、そのため中に入っているはずの腸や膀胱等々がぽこんと前に出っ張ってお腹の脂肪を押し出しているケースがよくあります。背中や腰が堅くて骨盤が傾いているわけですから当然腰痛も起きやすいわけです。腰痛でくるみ整体にご来院のお客様の何割かはこんな状態です。ですから、腰痛を解消しようとして整体を受けた人の何割かは終わった後にお腹が引っ込むことがあります。

 

具体的には太ももの後ろのハリをしっかりほぐすこと。

シンプルですが、最小限の痛みで効率よくやるのは実は難しいんですよ。

 

くるみ整体はこれが得意なので興味のある方はいらして下さいね。

 

26241897_1567853009964260_458653971_n

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
くるみ整体療術院
http://www.kurumiseitai.com/
住所:東京都板橋区大山町11-9 小田ビル2
TEL:03-3972-6505

クーポンも!ホットペッパービューティーのネット予約は
http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000197038(PC版)
http://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000197038/(スマホ版)
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2018年11月07日

Page up

くるみ整体療術院

メールでのお問い合わせ

東京都板橋区大山町11-9小田ビル2F

>>アクセスマップ

TEL 03-3972-6505

【営業時間】
月~木 / 10:00~21:00
金・土  / 10:00~18:30
【定休日】
日曜・祝日

板橋区、東武東上線沿線の「池袋」「北池袋」「下板橋」「大山」「中板橋」「ときわ台」「上板橋」「東武練馬」「下赤塚」「成増」、都営三田線「板橋区役所前」、東京メトロ有楽町線「小竹向原」にお住まいの方、ご勤務されている方はぜひお越しください。

初めての方へ | コース紹介 | 施術の流れ | 診療案内 | Q&A | アクセスマップ | お知らせ | お問い合わせ