肩こり、頭痛、腰痛、骨盤矯正、足つぼリフレクソロジーは東京都板橋区大山駅前のくるみ整体療術院。話題のレイキヒーリングも。

スタッフブログ

板橋区にある『くるみ整体療術院』のスタッフが綴るブログです

痛みについてやどのような施術を受けられるのか、またどういった症状に対して効果が期待できるのか等、様々な症例のお話から日常の面白ネタまで、幅広く更新いたしますので、ぜひご覧ください。

足の弾力 股関節のやわらかさ

足裏の弾力、足首の屈曲、大事です。

全身のバネというか、しなやかさに関わります。

 

いつも申し上げている「足首の柔らかさは股関節の柔軟性に比例する」という話。

どちらが先なのかは分かりませんが、足首が硬い方は股関節も硬いです。

股関節に痛みなどの問題がある場合は、足首も調整しないとすぐ元に戻ってしまいます。

また、足首をよく動くようにしてからだと股関節の可動の回復がスムーズです。

 

理由をしっかり説明できないのは少々申し訳ないのですが、私達の仕事はお客様の身体の状態を快適に向かわせることなので

理由はともあれ結果オーライで仕事しています。(分かったらお伝えしますね)

 

足のパーツは筋肉も骨も、その他靭帯や腱や軟骨も、一つ一つが小さくて数が多いです。

それだけ複雑な動作をするようデザインされているんでしょう、それだけにトラブルが起こりやすい部位でもあります。

時には靴のせいや、皮膚のせい、爪のせいでのトラブルも。

 

足首が硬い場合はその上のふくらふくらはぎとスネ、そしてその下の足の裏、これら双方に問題があるケースがあります。

なので、ふくらはぎとスネと足の裏は全て触ってチェックして問題を見つけたら施術で解消してまいります。大抵すべてに多少なりとも問題があり施術をしっかりしていくことになります。

実はふくらはぎと足首がしっかり施術され調整されていると、股関節の調整は楽なのです。

太ももの筋肉の余計なハリを緩めるだけで大体OK。

 

「朝起きた時に足の裏がこわばっているな」とか「足の裏が硬くてなんとなく歩きづらい」と思ったら股関節も硬くなっているはずです。

ひょっとしたら腰も動きが悪くなっているかもしれません。

 

足の硬さを感じることがあったら足の裏を揉むだけではなく、股関節のストレッチや、足首を回したりしてみて下さいね。

そろそろ他人の手を借りて揉まれた方がいいと思ったらくるみ整体までご連絡くださいね。

 

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くるみ整体療術院
http://www.kurumiseitai.com/
住所:東京都板橋区大山町11-9 小田ビル2
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2018年06月25日

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覚えがないのに痛くなった?

急に腰や肩や足が痛くなってくるみ整体に来られる方がいらっしゃいます。

いろいろ考えても覚えがないと。

施術してる間に「そういえば…」と思い出すこともあれば、思い出さないことも。

ひょっとするとそもそも思い出せるような原因がないのかもしれません。

実はそういうこともよくあるのです。

 

整体院で見せて頂くような身体の痛みは大抵筋肉や靭帯などと骨格、すなわち骨と骨との位置関係です。

その辺りの問題と言うのは大体、間違った使い方、使いすぎ、使わなさすぎによって起こります。

「身体の間違った使い方」といっても、座った場所が傾いていた、隣の人が近すぎて余計な力を入れていた、精神的に緊張してむだに力を入れてしまっていた、靴が少しだけゆるくて歩くたびに変なところに力が入った、寝ている間に毛布の上に身体が乗り上げ結果として傾いた場所で眠ってしまった…等々、これだけでも意識してコントロールすることが不可能なことが多々あります。

「使いすぎ」「使わなさすぎ」に至っては、本人の自由にならないケースが多くあり、こちらも知らないうちに起こってしまうことが多いものです。

 

それでも後から思えばあれがそうだったに違いない、と思えるなら分かりやすいですが、普段から意識していないとなかなか気が付かないものです。意識している人が、ある程度の余裕を持っている場合か誰でも気が付くほど明らかに身体の使い方に問題があった場合には記憶に残るでしょう。が、記憶に残らない場合は意外と多いのです。

 

くるみ整体でも、他の整体院や接骨院等にやってきて「今回のこの不調について、何か覚えがありますか?」と聞かれて初めて「原因」というものに思いを巡らせる方も多いと思います。実は、この経験が次なる不調の原因を早めに意識して頂く助けとなるのではないかと思うのです。

 

まぁ、だから質問している訳ではなくてですね、結果としてそうなっていることがお多いというのが当店常連さん達を見ていて思うことです。整体院に足を運んで施術を受けるということはそういう効果もあるということなのでしょう。人間というのはこういうささいなことにも適応しようとする習性があるのですね。

 

さて、それはさておき、痛みやしびれやだるさの原因が思い当たっても当たらなくても、今現在のお身体の状態を見て施術を致します。

施術が終わった頃に思い出すかもしれません。何か不調がありましたら我々にご相談下さいね。

 

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2018年06月18日

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定期的に通って下さっている方々のこと

整体院は通うもの。

そんな風に言われていたことを知らない若い方も最近は多いと思います。

 

今でもご自宅で一人でやってらっしゃる先生は定期的に通って下さる顧客の方々を中心にお仕事しているはずです。チェーン店のお店がたくさんできる前はそういう先生方が主流でした。

 

チェーン店のお店が増えたことで整体院、その他治療院、つまり指圧やマッサージ、鍼灸等ですね、あとはリラクゼーションのお店への敷居が格段に下がりました。ネット予約も大分身近になりました。大手は大々的に宣伝しますし明るい雰囲気で入りやすいですからね。見習いたいものです。

 

さて、そんなチェーン店でも定期的に通っているお客さんはたくさんいるはず。そしてくるみ整体にも何人もいらっしゃいます。「毎週この曜日のこの時間」といったような通い方ができる方は少なくなりましたが、カルテを見て行くと大体2週間に1度、1か月に1度、となる方がたくさんおらおられます。

 

そういう方が仰るのは、

「今回間が空きすぎたのでここ数日調子が悪かった」

「やっぱり一か月に一回来ないと朝起きた時に疲れが残る」

 

・・・かと思えば、

 

「今回は調子よく過ごせたと思ったけど、今日揉まれてみたらすごく硬いのが分かったし結構腕が上がらなくなっていた」

「忙しすぎてよく分からなくなっていたけど、きっと良くないと思ったら思った以上に良くなかったみたい(笑)」

 

定期的に来ていると、前回までと揉まれた時の痛さや硬さを比較して忙しさや精神的ストレス、運動ができていたか、食事はどうだったか等、お仕事や家庭の様子を振り返る機会となるようです。

 

で、みなさん仰るのが、

「今日来て良かった!」ということ。「来週でも大丈夫だったみたい」とは言われたことがありません。お世辞かもしれませんが、我々が施術していて「今日は整体いらないくらいだな」と思うことはないのです。何かしらあるのです。(なくても気持ちいいから受けていいんです(^^))

 

一番うれしいのが、

「こちらに通い始めてから本当に疲れて何もかも嫌になることがなくなりました」とか

「ここでメンテナンスするのが楽しみで頑張れるんです」と言われること。役に立ってると思うとうれしいです!

 

日常のハードルが上がったかもしれないと思ったとき等、ぜひ整体院を使ってみて下さいね。

 

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2018年06月04日

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疲れると弱気になりますよね

疲れて弱気になった人を続けざまに見ました。

 

…って、実はよくあることなのですが、いつもは物事に次々挑戦する精力的な人物がいつになく気弱なことを言っていたので「あれ?」と思ったのが数人続いたのです。

 

こんな世の中ですから来た時に次回の予約ができる人の方が少ないくるみ整体。それでも常連の皆様方は大体定期的にいらして下さっているのですが、お仕事やご家族の都合等で思った時期には来れず大幅に来院が遅くなってしまうこともままあります。

 

身体って正直ですよね。くるみ整体に来る時間を見つけられないような期間というのはた大抵ただでさえ忙しくて、期間が空いた以上のダメージがお身体に見受けられるものです。不思議なものでそうなると普段多少の困難はどんどん超えてしまっているような人でも、

 

「そろそろ年齢的に無理なんじゃないかと」

「人には限界というものがあるわけで」

「時代の変化について行くには若さが不可欠で」

・・・・・みたいなことを言い始めます。言い始める前にそもそも「ここ数週間考えてたんですけど」なんて状態で。

 

長いこと仕事してますからね、慣れてます。「そうですよね~いろいろ考えちゃいますよね~」と意味があるようなないような適当な受け答えをしてさっさと施術を始めます。ところどころ普段は痛くない人もため込んだ分の痛い思いをしながら徐々に身体の状態が戻ってくるとそれに連動して精神状態も戻って来るようです。発言内容のトーンが変わってきます。身体の向きを変えて頂く際に「あ、呼吸がしやすくなった」とおっしゃることが結構あるんですが、その辺りが境目かもしれません。で、黙って施術を受けられた方は寝て起きたら変わってるという感じです。

 

身体の状態は心の状態にも作用する、と言えば何となく当たり前っぽいですが、最近私が思うのは「その時々の身体の状態を脳が把握して今後の活動可能量の見積もりを算定する仕組みになっているので疲れると気弱になるのではないか」ということです。だからこそ、疲れて休んで生き続けられるのではないかと。

 

ドーピングとは違いますけど(笑)、気持ち的にもここぞというときは整体等でお身体のケアをされるといいかもしれません。たまにはネガティブ、というか現実的な心配をした方がいいのかもしれないですけど、障害を排して進むには「気持ち的にやれる前提」が大事ですもんね。特に同年代中高年の皆様、お待ちしております~。

 

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2018年05月18日

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気温の変化に崩れる体調

体調を崩している皆さま、何となく調子が良くない皆さま、少なくないと思います。

くるみ整体にもお仲間が毎日いらっしゃってますよー。

 

気温の変化、激しいですね。花粉症もいつにも増して激しいようです。

身体がついて来なくて明らかに不調なんだけれども何をどうしたらいいのか分からないような調子の悪さ、ということを仰る方が大変多いです。

 

思い当たる病気のある方はまずは病院へ。中高年は特に。

節々痛かったり、関節の動きが硬かったり、疲れがたまっていたり、

病気でも病気でなくても整体等の施術を受けても良いケースの場合はぜひ揉まれにいらして下さい。

疲れすぎの方がとーーっても多いです!

 

そういう方が多い時期だと思ってですね(毎年のことなので)、

「何でも90分 8,900円(税込)」のクーポンを先月からホットペッパービューティーにご用意しました。

4月に入ってからは特に人気で、ほぼ毎日一人はご予約を頂いております。

内容は読んで字のごとく、整体、リフレクソロジー(足反射区療法)、足リンパ(ふくらはぎのトリートメント)ヘッド&ショルダー(ヘッドスパ)、レイキヒーリングを全て組み合わせ自由で90分で8900円というコースです。

しっかり押されたい、がっつり揉まれたい、とにかく癒されたい、という方が受けにいらしています。

内訳をどうしたら良いかよく分からない場合はご予約だけして悩まずいらして下さい。来てから一緒に決めましょう。

 

キャンペーンコースは、4月は「腕をしっかりほぐすコース(45分)4,200円」。

こちらも読んで字のごとく、通常の背中や足腰をほぐす整体の、腕と手先と首肩を重点的にほぐすコースです。

人気です。過去にもキャンペーンで登場したことのあるコースなので「待っていました」という声も聞かれます。お待たせしました。

 

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ご予約はお早めに。

いつも予約がびっちりではないのですが、予約はなぜか重なります。タッチの差で予約ができなかったということもあります。

もう一度申し上げます。

ご予約はお早めに。

 

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2018年04月12日

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