肩こり、頭痛、腰痛、骨盤矯正、足つぼリフレクソロジーは東京都板橋区大山駅前のくるみ整体療術院。話題のレイキヒーリングも。

スタッフブログ

板橋区にある『くるみ整体療術院』のスタッフが綴るブログです

痛みについてやどのような施術を受けられるのか、またどういった症状に対して効果が期待できるのか等、様々な症例のお話から日常の面白ネタまで、幅広く更新いたしますので、ぜひご覧ください。

連休前に頭すっきり

頭痛もするし、頭がすっきりしない…というお客様の多い今日この頃。

お天気のせいもあるでしょうか。

 

首や肩のコリも激しいみたいでそのせいで頭痛が起こっている方もiいらっしゃるようです。

 

なので、キャンペーン中の「腕をしっかりほぐすコース(45分)4,200円」も好評です。

腕が使いすぎ等で凝っていて、そのせいで肩こりや背中の痛み、首のコリを招いている方には少なくありません。

脚と腕をよく揉む整体院としてはぜひお薦めしたいコースです。

腕肩 dbSSRQ9P

 

頭をダイレクトにほぐすのは「ヘッド&ショルダー(30分)3240円」

頭皮にオイルかジェルを付けて指で直接もみほぐします。

気持ちいいです。リラックスします。髪の毛もつやつやになります。

首コリも、首だけでなく肩と頭と顔と一緒に動作のユニットとして施術する

「少し楽」ではなく「すっきり」を目指しているコースです。

 

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首から上がしっかりほぐされると余計な力が抜けて穏やかにリラックスした人になります。

不思議ですね。気持ちまで穏やかになるとは。

「頭がすっきりしている」とはそういうことなのでしょう。

 

今日も変化の激しいお天気になるようです。朝のこの激しい雨が早く上がるといいと思いつつ出勤の準備をしております。

ゴールデンウィークももうすぐです。

ご予約はお早めに!

 

まだ間に合います~(^^)

 

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くるみ整体療術院
http://www.kurumiseitai.com/
住所:東京都板橋区大山町11-9 小田ビル2
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クーポンも!ホットペッパービューティーのネット予約は
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2018年04月25日

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冷えて腰が痛いことないですか?

冷えから腰痛になることあるんです。ご存知でしたか?

「冷えたから腰痛になった!」と自覚することはあまりないかもしれませんが、腰痛を温めたら楽になったという方は多いはずです。

温めて楽になる腰痛のすべてが冷えからという訳ではないのですが、「あそこで腰をしっかり保温して冷やさなければ」腰痛が防げたシーンがあった可能性があります。

逆に、冷えだけで腰痛になることは実はそれほど多くはなくて、元々腰が調子悪いところを温めずにいたら結構の悪さが増して冷えて腰が痛くなってしまったということの方が多いようです。調子の悪い時ほど冷やさないように注意してくださいね。

 

話変わって、

よく、腰痛や肩こりを「冷やせばいいですか?温めればいいですか?」と聞かれることがあります。

炎症があり熱を持っている時は冷やせばいいですし、血行が悪くてその部分が冷えている時は温めればよいです。

で、分からなくなったら「温めて気持ち良ければ温める、冷やして気持ちよければ冷やす」として下さい。気持ちいいのは分かりやすいですが、気持ち良くないのはよく分からないので、良く分からないと思ったら逆も試してみて下さい。両方よく分からないようでしたらどちらも不要ということです。

 

さて、こんなブログを書いている私が実はちょっと腰がスースーしています。

家でパソコンに向かっている時は大体ちゃぶ台に向かって正座したり足をくずしたりしています。椅子と違って背もたれがないので心もとない…。別にそこだけ薄着しているわけではないのですが、調子が悪いんでしょうか何となく腰の部分が寒い気がします。無理せず速やかに腹巻を持ってきて巻いております。快適です。

 

私自身も中年になって腹巻やチョッキ(笑)がほしくなることが増えました。以前良く分からなかった感覚です。

中年でなくても、若くても調子悪い時はいつも以上にご注意ください。季節の変わり目、うっかり冷えることが多いですよ~。

 

 

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2018年03月14日

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指揉み指揉み~

指揉んでます。

右手親指が不調で。

 

マッサージ、指圧、整体、リラクゼーションといった手を使って治療、施術をする仕事は指を酷使しがちです。

仕事をたくさんすればする程、忙しければ忙しい程、指が無理をすることになりやすいし、休ませる時間が足りなくなりがちです。

このような手を使っての治療施術の仕事をまとめて徒手療法(としゅりょうほう)と呼んだりするのですが、才能に恵まれ仕事自体は順調でも手の痛みを理由に仕事を辞めた人を何人も知っています。(その後、鍼灸や理学療法、またはオイルマッサージ等、近い業界で活躍してる方も少なくないですが)

 

開業17年目。開業前から整体の仕事をしている私がなぜ今になって指が不調なのかというと、実は仕事には全然支障がなくて、ポケモンGOをする際に右手で持って右手でサークル固定投法という動きをする時に少々関節の動きが滑らかさを欠くことがあるというものです。サークル固定投法とは、スマホ画面上で円を描いた後に上に向かって勢いよく指を跳ね上げる動きをします。別に親指でしなくていいもので私自身も左手でスマホを持ち右手人差し指で行うことが多いのですが、荷物や傘を持っていたり、片方の手をポケットに入れていたりする時に片手で行います。

 

やり過ぎ…ですね、お恥ずかしい。いや、仕事も忙しくて指はよく使っていたんですけど、まあポケGOも大分やりました。

元々休日には夫婦でスマホ片手に歩き回っていたのですが、先月20年以上前の上司に再開したら超忙しいはずの元上司が私よりポケGOのレベルが上で悔しかったんですよ。それで少々ペースを上げてやっておったのですよ。

 

指に不調が出るまでって…反省。

でも整体師ってダメですね。すぐポイントを見つけて不調を解決し、再び片手でサークル固定投法をしています。だってもう指痛くないしぃ~。

 

サークル固定投法で指の調子が悪くなった方ぜひご相談下さい。

あなたのポケ活を応援します!╭( ・ㅂ・)و ̑̑

 

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2018年02月11日

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ヘッドスパがオススメです

ヘッドスパ、当店ではヘッド&ショルダー、受けるといいですよ。

 

唐突に薦めるのは、このところ初めて受けて大いに感動した方に続けざまに遭遇したから。

 

先日いらした方は「頭のコリが気になってヘッドスパを受けたいのにブローしてもらったり、何ならカットまで勧められたりするのが煩わしいから整体院の方がいい」と仰ってました。今まで我々としては「シャンプーできなくてごめんなさい、セットしてあげられなくてすみません(><)」という気持ちだったので、むしろそれが好都合という方に出会って明るい気持ちになりました

 

元々首の施術が得意な整体院である当店ですから、首、肩と頭の施術は定評があります。頭頂部付近のコリや、耳の後ろや上のコリもしっかり細かくほぐしてまおりますから「スッキリ感が想像以上!」という声が本当に嬉しいです!

 

ヘッド&ショルダーは約30分の施術で3240円。アロマ精油を入れたスクワランオイルか、専用ジェルを直接髪と頭皮に付けて揉みほぐします。コリがほぐれて目の疲れが気にならなくなるのに加えて、人によってはお顔のたるみも減った気がすると仰います。ちなみに私自身は髪の毛のツヤが欲しい時にセルフマッサージをします。

 

受けたことがない方、ぜひ次回ヘッド&ショルダーを受けてみて下さいね!

 

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2018年01月24日

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腕が重いとかしびれるとか

腕を揉む時間を多く取る仕事が多いですこの頃。

みなさんどうしたのでしょう?

腕がこってます。

 

腕をしっかり揉む数少ない整体院であるくるみ整体としてここはしっかりやっていきたいところ。

それにしても

「腕が重い」

「腕がしびれる」

「腕が上がりにくい」…といった方が集中していらっしゃってます。

 

爆弾低気圧が来てたの関係あるかしら?

 

腕は揉まれるまでコリに気付かない人も多いので、心当たりの方はくるみ整体にお気軽にご相談くださいね。

 

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2017年12月27日

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