肩こり、頭痛、腰痛、骨盤矯正、足つぼリフレクソロジーは東京都板橋区大山駅前のくるみ整体療術院。話題のレイキヒーリングも。

スタッフブログ

板橋区にある『くるみ整体療術院』のスタッフが綴るブログです

痛みについてやどのような施術を受けられるのか、またどういった症状に対して効果が期待できるのか等、様々な症例のお話から日常の面白ネタまで、幅広く更新いたしますので、ぜひご覧ください。

冷房で肩が冷えてませんか?

豪雨災害のお見舞い申し上げます。

大変な被害ですね。一日も早く復旧し日常生活が戻りますように。

 

幸い東京は被害が皆無で申し訳ないほどのお天気でした。

そして暑い・・・。

 

暑いですね!

エアコンかけないと熱中症まっしぐらといった感じで。

 

そんなわけで以前はエアコン嫌いだった私も積極的に涼しい部屋へ。

更年期にさしかかり暑がりになったこともありますが。

 

とはいえ、同居家族がいると必ずしもいつも適温とは限りません。

昨年は毎晩の冷えすぎのせいかエアコンの吹き出し口の側の顔面の感覚が鈍くなりました。

(温めたり揉み解したりしながら、気付いた時から足と頭をに逆にして寝るようにしてことなきを得ました。)

 

今年も肩と二の腕が冷えて肘から下が重くなっています。

いけませんねー。パジャマとお布団を見直さないといけませんねー。

 

皆様もくれぐれも熱中症と、加えて冷えすぎにもお気を付け下さい。

熱中症の待ったなしのヤバさはありませんが、冷えも何かと不快です。

でも、冷えたこたことによる不調はくるみ整体で何とかなることが多いです。

特にふくらはぎのむくみやだるさのケアは得意です。ご相談くださいね。

 

今月は「ふくらはぎのハリむくみ重点コース(40分)3500円(初診料不要、税込)」というコースを出しています。ぜひご利用下さい。

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くるみ整体療術院
http://www.kurumiseitai.com/
住所:東京都板橋区大山町11-9 小田ビル2
TEL:03-3972-6505

クーポンも!ホットペッパービューティーのネット予約は
http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000197038(PC版)
http://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000197038/(スマホ版)
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2018年07月12日

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腕をほぐすコースを今月も

腕揉みコース、今月もあります!ホットペッパービューティーのクーポンコースにございます。

 

全身整体(50分)+ 腕と手の集中ほぐし(20分)の計70分で 6,800円(税込)

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全身整体50分に加えて腕の施術の他にふくらはぎのオイルでの施術も選べるコースにしております。

梅雨時は毎年ふくらはぎが辛くなる方が多いのです。

腕を揉まれた方はふくらはぎのコースもぜひどうぞ。

 

腕を揉みほぐすこのコースは実は先月もホットペッパーにありました。

もっと言うと、先々月は45分の腕揉みコースをご提供しておりました。

 

好評なんです、腕を揉むコース。

腕を施術して下さいというリクエストが本当に多いのです。

 

肩こりや首コリ、背中の痛みの原因が腕にあるので腕をほぐした方がいい方にお薦めしたいと常々思っているのですが、それ以上に

腕そのものが痛かったり重かったりして検索していらっしゃるお客様がたくさんいらっしゃるんです!

四十肩、五十肩の方々ももちろんいらっしゃいます。

 

腕を動かすと痛い方、重くてだるい方、ぜひ「全身整体+腕と手の集中ほぐしコース(20分)6800円」のコースをご予約下さい。ホットペッパーのネット予約からでなくてもOKです。お電話の予約でも、いらしてから気が変わってのオーダーでもOKです。

 

先月書いたブログ、「腕のコースとふくらはぎのコース」もご参考までリンクを貼っておきますね。

 

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2018年06月07日

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腕のコースとふくらはぎのコース

腕を揉む整体院にして脚を揉む整体院、くるみ整体です。

 

マッサージ、リラクゼーション、整体院、治療院では一般にあまり腕や脚を施術しないようです。

 

「やればいいのに」と思います。

腰痛、肩こり、背中の痛みを訴える方の場合でも、腕や脚を揉んだり押したりストレッチしたりすることで仕事が大幅に進むのです。

 

「腕って凝ってるんですね」

「ふくらはぎを揉んでもらったら腰が楽になった気がします」

「太ももなんで押されたことなかったんですが押されてみたら腰と足先両方に響いてびっくりしました」

・・・・・・等という声を聞くことが多いのです。

 

そこで気を良くして腕のコースとふくらはぎと脚のコースを作り、時々キャンペーンコースとして期間限定で登場させております。

 

現在あるのは、

 

☆お店のキャンペーンとして

「ふくらはぎのハリ・むくみ重点コース(45分)4300円(税込)」*初診料不要です

ふくらはぎのオイルトリートメントを中心に、腰、太もも、足の裏と甲に加えて、バランスを取るために首と頭を少しだけ施術します。ふくらはぎの冷えやむくみ、足の重さを感じる方にとってはやって欲しい箇所を余すところなく施術するコースになっています。ぜひお試しください!

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ホットペッパービューティーのクーポンコースとしては

☆「全身整体(50分)+ 腕と手の集中ほぐし(20分)の計70分で6,800円(税込)」*新規の方も、リピーターさんもどちらでも

    • 先月の「腕をしっかりほぐすコース」が大変好評だったので、皆様の腕のこりにあらためて対処していきたいと思いクーポンのコースと致しました。
    • 腕のコリ、手のコリ、自覚のある方もない方も、肩コリ首コリ上がりにくい等すっきり解消して軽い状態になります。
    • 肘から手にかけてはお好みでオイルトリートメントも承ります♪オイルあり、オイルなし、どちらでもOKです。

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腕がだるい方、肘が痛い方、手首が痛い方、ぜひお試しください。

 

どちらも5月末までです。

 

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2018年05月09日

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連休前に頭すっきり

頭痛もするし、頭がすっきりしない…というお客様の多い今日この頃。

お天気のせいもあるでしょうか。

 

首や肩のコリも激しいみたいでそのせいで頭痛が起こっている方もiいらっしゃるようです。

 

なので、キャンペーン中の「腕をしっかりほぐすコース(45分)4,200円」も好評です。

腕が使いすぎ等で凝っていて、そのせいで肩こりや背中の痛み、首のコリを招いている方には少なくありません。

脚と腕をよく揉む整体院としてはぜひお薦めしたいコースです。

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頭をダイレクトにほぐすのは「ヘッド&ショルダー(30分)3240円」

頭皮にオイルかジェルを付けて指で直接もみほぐします。

気持ちいいです。リラックスします。髪の毛もつやつやになります。

首コリも、首だけでなく肩と頭と顔と一緒に動作のユニットとして施術する

「少し楽」ではなく「すっきり」を目指しているコースです。

 

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首から上がしっかりほぐされると余計な力が抜けて穏やかにリラックスした人になります。

不思議ですね。気持ちまで穏やかになるとは。

「頭がすっきりしている」とはそういうことなのでしょう。

 

今日も変化の激しいお天気になるようです。朝のこの激しい雨が早く上がるといいと思いつつ出勤の準備をしております。

ゴールデンウィークももうすぐです。

ご予約はお早めに!

 

まだ間に合います~(^^)

 

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2018年04月25日

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冷えて腰が痛いことないですか?

冷えから腰痛になることあるんです。ご存知でしたか?

「冷えたから腰痛になった!」と自覚することはあまりないかもしれませんが、腰痛を温めたら楽になったという方は多いはずです。

温めて楽になる腰痛のすべてが冷えからという訳ではないのですが、「あそこで腰をしっかり保温して冷やさなければ」腰痛が防げたシーンがあった可能性があります。

逆に、冷えだけで腰痛になることは実はそれほど多くはなくて、元々腰が調子悪いところを温めずにいたら結構の悪さが増して冷えて腰が痛くなってしまったということの方が多いようです。調子の悪い時ほど冷やさないように注意してくださいね。

 

話変わって、

よく、腰痛や肩こりを「冷やせばいいですか?温めればいいですか?」と聞かれることがあります。

炎症があり熱を持っている時は冷やせばいいですし、血行が悪くてその部分が冷えている時は温めればよいです。

で、分からなくなったら「温めて気持ち良ければ温める、冷やして気持ちよければ冷やす」として下さい。気持ちいいのは分かりやすいですが、気持ち良くないのはよく分からないので、良く分からないと思ったら逆も試してみて下さい。両方よく分からないようでしたらどちらも不要ということです。

 

さて、こんなブログを書いている私が実はちょっと腰がスースーしています。

家でパソコンに向かっている時は大体ちゃぶ台に向かって正座したり足をくずしたりしています。椅子と違って背もたれがないので心もとない…。別にそこだけ薄着しているわけではないのですが、調子が悪いんでしょうか何となく腰の部分が寒い気がします。無理せず速やかに腹巻を持ってきて巻いております。快適です。

 

私自身も中年になって腹巻やチョッキ(笑)がほしくなることが増えました。以前良く分からなかった感覚です。

中年でなくても、若くても調子悪い時はいつも以上にご注意ください。季節の変わり目、うっかり冷えることが多いですよ~。

 

 

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2018年03月14日

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