肩こり、頭痛、腰痛、骨盤矯正、足つぼリフレクソロジーは東京都板橋区大山駅前のくるみ整体療術院。話題のレイキヒーリングも。

スタッフブログ

板橋区にある『くるみ整体療術院』のスタッフが綴るブログです

痛みについてやどのような施術を受けられるのか、またどういった症状に対して効果が期待できるのか等、様々な症例のお話から日常の面白ネタまで、幅広く更新いたしますので、ぜひご覧ください。

ふくらはぎにオイルを付けて

ふくらはぎのオイルトリートメントである「足リンパ」というメニューがあります。

足リンパの時間を今、10分から15分にするキャンペーン中です。

 

今年は夏の暑さが変則的だったせいか9月頃から妙に体調悪い方が多いようです。

いつも60分コースでスッキリする方がもうちょっと時間が欲しい…となりがちなのです。

で、気軽に追加してもらいたいのでこんなキャンペーンをしてお店のそこここに告知の紙を貼りました。

 

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ふくらはぎのオイルトリートメント 足リンパ10分が今なら15分1080円

歩きすぎた時、身体が疲れた時、座りっぱなしの時、冷えた時…

アロマオイルでイタ気持ちよ~くリンパの流れや血流を促しながら筋肉をほぐして骨格を整えて行きましょう。

 

・・・だそうです。(って、自分で作ってますw)

 

気持ち良さそうですね~。スッキリ軽くなるんですね。

 

整体やリフレクソロジーと組み合わせて受けて頂いてますので

体40分と足リンパ15分の55分コースで5400円、

リフレクソロジー30分と足リンパ15分の45分コースで4320円。

そんな感じです。

 

いつまでやるかは何となく決めます。

月末まではやるつもりです。

 

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くるみ整体療術院
http://www.kurumiseitai.com/
住所:東京都板橋区大山町11-9 小田ビル2
TEL:03-3972-6505

クーポンも!ホットペッパービューティーのネット予約は
http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000197038(PC版)
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2017年10月12日

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身長が伸びる整体(見た目上)

整体の施術が終わって・・・

背が高くなる方は割と沢山いらっしゃいます。

 

もちろん身体自体が長く伸びた訳ではありません。上に伸びるはずの関節が伸び切っておらず長さ的にロスがあったのが解消されてスッと上に伸びて、結果として周りからは背が伸びたように見えるし、ご本人も目の高さが上になり「あ、背が伸びた!」なんて仰います。

 

骨盤の歪みを矯正して短い方の脚が伸びて両足の長さがそろう、という話を聞いたことがある方は多いと思います。

最近あまり言われなくなりましたが、ほんの10年ほど前までは「整体と言えば骨盤のゆがみ」だったのです。

確かに仰向けで寝て頂いて足先の長さを調べるとどちらかが短い方はたくさんいて、整体の施術をしたまた見ると両足の長さが揃っている、なんてことは普通にあります。

これも脚自体が伸びた訳ではなく関節部分でロスしていた、すなわち縮んでいたのが普通に伸びて、見た目上伸びたように見えるという現象です。長い方が更に伸びるということはありません(笑)

 

伸びるパーツ、つまり縮んでいる可能性の高い部分というのは、

上から、

<首の傾き(ストレートネックは首が斜めに伸びるのでまっすぐにすると上に伸びる)>

<背中(いわゆる猫背が自然に伸びるようになると長くなります)>

<骨盤周り(骨盤の傾きによって短い方に引っ張られますから)>

<股関節周り(骨盤周りと区別が難しいですが、上体と脚と野角度も含めて股関節の位置関係でロスが出ることも少なくありません)>

<脚(O脚やX脚も厳密には縦方向の長さをロスします股関節に加えて膝や足首の歪みというか傾きによります)>

 

分かりやすくいうと、

「ストレートネックの方」

「猫背の方」

「脚の力の入り方や開き具合に左右で差がある方」

「O脚、X脚の方」

は、整体を受けると身長がすこーしだけ伸びる可能性があります。

 

あくまで可能性です。

 

ほんの5㎜程度背が高くなっても大した変りはないのだけれど、ご本人的には見える景色が変わるそうですよ。

ご興味あれば。

 

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2017年08月25日

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冷えと雨でふくらはぎのむくみ

ふくらはぎのハリむくみ重点コース(35分)3240円、今月のキャンペーンコースです。

 

ご好評ありがとうございます!

たくさんの方に受けて頂いて喜んで頂きました。

 

梅雨入り当初は暑い日も多く足が冷えて重いなんて気にならなかったですが、いよいよ来ました。

冷えます。むくみます。そんな日々が

 

このコースの何が好評って、腰やお尻もしっかり施術するところ。

ふくらはぎだけの施術だとどんなにしっかりやってもそんなに長持ちしないんです。

ふくらはぎはすっきりしていても腰や足首に歪みというか、バランスの悪さがあるとバランス良く筋肉が働いてスムーズに水分の流れを確保するというのが難しいので。くるみ整体の常連さんの中に足がむくみやすい方や、以前足がむくみやすかった方が多いのはそのためかもしれません。

 

昨日は板橋区地方も大雨と強風でギョッとしましたがまだまだ梅雨は続きます。

皆さま、足が重かったりだるかったり冷えたりむくんだりしたらお気軽にご相談下さいね。

 

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2017年06月22日

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キャンペーンのご案内

ふくらはぎのハリ・むくみ解消コース(35分)3,240円

 

待っていた方も多いと思います。毎回人気のコースです。

 

前回は2月に出しました。寒さで冷えるしブーツがむくみできつくなってる方も多いと思って。

 

今回は6月。

梅雨時は案外足下が冷えるし、暑いんだが寒いんだか分からない湿度の高い気候で足下に水分が溜まりがち。

気分的にも鬱陶しいからふくらはぎをオイルで揉まれてリフレッシュするといいと思いまして。

 

足リンパ

 

施術内容は、

まず「腰」「太もも」「お尻」をうつ伏せで押してほぐします。「お尻」は足のむくみが気になる方は大体凝っているので要チェックです!次にメインの「ふくらはぎのオイルマッサージ」をしっかり時間を掛けてやります。ふくらはぎと一緒に足の裏、足の甲も施術します。足首の可動の制限やクセも一緒に見ます。膝の曲げ伸ばしもチェックします。

よう

次に仰向けになって脚のストレッチです(厳密に言うと股関節のストレッチ)。脛のツボ押しもここでやっちゃいます。その後両膝を立ててその膝を左右に交互に倒します。骨盤周りの問題に対処してむくみやすい状況をクリアしていきます。

最後に少しだけ首肩と頭を施術します。ふくらはぎのむくみとは関係ありませんが、下半身をほぐされると肩首頭をちょっとだけ押して欲しくなるんですよね。

 

最近足が重い気がする方、ぜひ「ふくらはぎのハリむくみ重点コース」を試してみて下さい!

 

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2017年06月01日

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ふくらはぎを細くする

ふくらはぎを細くする。

整体でできるのか?

 

・むくみ、すなわち溜まった水分を流して細くすることができます。

・細くする訳ではありませんが、何らかの理由で横に張り出していた筋肉を後ろ側に来るようにして(標準形)見た目細くすることができます。

・中期的なスパンで、足首や股関節の動きが制限されていた場合はその動きを改善してふくらはぎにお肉が付きにくいようにする。

 

常識で考えて、せいぜい1時間、2時間の施術時間の間での脂肪燃焼は見て分かるレベルまでは行きません。なので、「痩せた」と感じるなら上記3つが考えられるし、これなら今までのお客様でもいらっしゃいました。

 

むくみを施術で解消するなら「足リンパマッサージ」が一番のお奨めです。10分1,080円(税込)~。整体やリフレクソロジーと組み合わせて下さい。ふくらはぎのオイルマッサージでイタ気持ちいいです。

二番目にお奨めなのは、「リフレクソロジー」で30分3240円と60分5940円があります。両方ともフットバスで始まり、ふくらはぎのオイルマッサージまで付いてます。足の裏の動きが良くなりますから足首の動きも良くなりむくみの予防になります。

 

ふくらはぎの筋肉の付き方を移動させるのは、「整体」がお奨め。ふくらはぎの筋肉が横に張り出して実際以上に太く見えてしまう人は

、股関節の位置関係(上体と下肢の角度でもあります)に問題がありO脚でもあることが多いです。腰の筋肉やお尻の筋肉のハリを取ってから股関節、骨盤周りの調整をしていくことが多いです。

 

中期的なスパンの脚痩せは、「整体」「足リンパ」に加えて「リフレクソロジー」がgoodです。人にもよりますが、数か月、場合によっては数年の単位で時間が掛かりますからあまり期待しない方が良いのかもしれません。

 

夏を前にふくらはぎの状態が気になりますね。

まずは「足リンパマッサージ」からお試しくださいね。

 

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2017年05月17日

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