肩こり、頭痛、腰痛、骨盤矯正、足つぼリフレクソロジーは東京都板橋区大山駅前のくるみ整体療術院。話題のレイキヒーリングも。

スタッフブログ

板橋区にある『くるみ整体療術院』のスタッフが綴るブログです

痛みについてやどのような施術を受けられるのか、またどういった症状に対して効果が期待できるのか等、様々な症例のお話から日常の面白ネタまで、幅広く更新いたしますので、ぜひご覧ください。

冷えで足腰がだるくてつらい

冷房で身体が冷えてつらい方いませんか?

 

実は私、昨日お店で業者さんと打ち合わせ中、冷房が一番当たる場所に動かず座っていたために足腰が冷えてだるくなってしまいました…

業者さんが上着着てるし、普段は大丈夫な温度だし…と思いましたが、施術で動いている時と静かに座っているときとでは違うんですね。施術が終わってお茶飲んで座る場所でのことだったのですが、それ程長い時間いないお客様にとってはむしろちょうどいい温度なのでしょうが、うっかりしました。

 

「なんで脚がだるいんだろう?内臓疾患?」等と思いましたが触ってみたら脚腰が冷えていました。しまった、と思いつつ下肢の血行を良くする体操を繰り返してある程度回復、自転車を普段より積極的に漕いで帰り寝る前にはゆっくり湯船に浸かって事なきを得ました。

 

冷えで不調が出る季節になりましたね!

冷房による冷え過ぎ、身体の不調は初夏の風物詩です。雨ふりでちょっと涼しい今日あたりも怪しいです。

 

自分は体操と運動と入浴で解消しておきながら整体とリフレクソロージーでの解消を勧めるのも変な話ですが、

きっと日々積み重なったコリや歪みや冷えや疲労があることとお察し致します。

 

今月は「ふくらはぎのハリむくみ重点コース(40分)3500円」もキャンペーンコースとしてご提供中です。

冷えで重たくなった足腰にズバリです!

ホットペッパーからも予約可能です。お試しくださいね!

 

84IxzPZu

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
くるみ整体療術院
http://www.kurumiseitai.com/
住所:東京都板橋区大山町11-9 小田ビル2
TEL:03-3972-6505

クーポンも!ホットペッパービューティーのネット予約は
http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000197038(PC版)
http://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000197038/(スマホ版)
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2018年07月06日

Page up

股関節周りが痛くて脚、特にふくらはぎが重い

股関節のあたりが痛い。

ふくらはぎが痛い。

脚が重い。

何となく冷たい。

 

連休明けからじわじわこういう症状の方々が多くなっております。

特に女性に。

整体の施術を職業にしている私まで先日の日曜は脚が冷える気がしてスカートを止めて長いズボンに替えたほど。

 

お天気のでせいでしょうか?

気温の変化についてこれなかったのでしょうか?

それとも今年初めてサンダルで出掛けた時に普段と違う筋肉を使って披露したのでしょうか?

 

全部怪しいのですが、ともかく太ももとお尻とふくらはぎと足の裏から問題個所を探して、それを解消していけば問題は解決します。

案外腰は脇役だったりします。

 

そんなわけで今月のキャンペーンコース

「ふくらはぎのハリむくみ重点コース(45分)4300円」(初診料不要、税込)がお薦めです。

 

5月のキャンペーンコースは4月の終わりに決めるので気象予報士気分で皆様の体調の変化を予測しながら考えるのですが

今月は当たりでした。

もちろん外すこともあります。

そういう時はキャンペーンコースを受けたくて初めていらっしゃる新規のお客様が少なくなります。

キャンペーンコースの人気がなく、通常コースを受ける方が多いです。

言い換えると、キャンペーンにはなってなくても通常のコースでご希望を言って頂ければ定価にはなりますが同様の施術はいつでも受けられるということです。

 

とはいえ、皆様の不調にお応えするキャンペーンコースがちょうどあるとこちらも嬉しいものです。

「ふくらはぎのハリむくみ重点コース」は今月いっぱいですのでお早めに受けにいらして下さいね。

 

iqdxFRS1

 

坐骨神経

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
くるみ整体療術院
http://www.kurumiseitai.com/
住所:東京都板橋区大山町11-9 小田ビル2
TEL:03-3972-6505

クーポンも!ホットペッパービューティーのネット予約は
http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000197038(PC版)
http://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000197038/(スマホ版)
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2018年05月22日

Page up

腕のコースとふくらはぎのコース

腕を揉む整体院にして脚を揉む整体院、くるみ整体です。

 

マッサージ、リラクゼーション、整体院、治療院では一般にあまり腕や脚を施術しないようです。

 

「やればいいのに」と思います。

腰痛、肩こり、背中の痛みを訴える方の場合でも、腕や脚を揉んだり押したりストレッチしたりすることで仕事が大幅に進むのです。

 

「腕って凝ってるんですね」

「ふくらはぎを揉んでもらったら腰が楽になった気がします」

「太ももなんで押されたことなかったんですが押されてみたら腰と足先両方に響いてびっくりしました」

・・・・・・等という声を聞くことが多いのです。

 

そこで気を良くして腕のコースとふくらはぎと脚のコースを作り、時々キャンペーンコースとして期間限定で登場させております。

 

現在あるのは、

 

☆お店のキャンペーンとして

「ふくらはぎのハリ・むくみ重点コース(45分)4300円(税込)」*初診料不要です

ふくらはぎのオイルトリートメントを中心に、腰、太もも、足の裏と甲に加えて、バランスを取るために首と頭を少しだけ施術します。ふくらはぎの冷えやむくみ、足の重さを感じる方にとってはやって欲しい箇所を余すところなく施術するコースになっています。ぜひお試しください!

84IxzPZu

iqdxFRS1

 

ホットペッパービューティーのクーポンコースとしては

☆「全身整体(50分)+ 腕と手の集中ほぐし(20分)の計70分で6,800円(税込)」*新規の方も、リピーターさんもどちらでも

    • 先月の「腕をしっかりほぐすコース」が大変好評だったので、皆様の腕のこりにあらためて対処していきたいと思いクーポンのコースと致しました。
    • 腕のコリ、手のコリ、自覚のある方もない方も、肩コリ首コリ上がりにくい等すっきり解消して軽い状態になります。
    • 肘から手にかけてはお好みでオイルトリートメントも承ります♪オイルあり、オイルなし、どちらでもOKです。

腕

dbSSRQ9P

 

腕がだるい方、肘が痛い方、手首が痛い方、ぜひお試しください。

 

どちらも5月末までです。

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
くるみ整体療術院
http://www.kurumiseitai.com/
住所:東京都板橋区大山町11-9 小田ビル2
TEL:03-3972-6505

クーポンも!ホットペッパービューティーのネット予約は
http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000197038(PC版)
http://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000197038/(スマホ版)
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2018年05月09日

Page up

ふくらはぎのハリ・むくみ重点で

ふくらはぎのハリ・むくみ重点コース というコースが2月のキャンペーンコースです。

実は年に2回ぐらい登場する人気の期間限定コースです。

リピーターさん多数です。

 

寒い時期の腰痛の方の少なく見積もって半分はふくらはぎをじっくり揉みほぐすと身体が軽くなります。

軽くなる、というと漠然として分かりにくいかもしれません。

腰から背中が、主に硬さが取れて背骨が動きやすくなり呼吸が楽になり余計な力が抜けて重たかった感覚が消えるということですね。

 

ふくらはぎ、あんまり触ってみないかもしれませんが、案外硬くなってる方も少なくないのではないでしょうか?

ぜひこの機会に触ってみて硬いか柔らかいかチェックして下さい。

自分でほぐせばほほぐれる場所ですが、ちょっと面倒くさい…と思ったらくるみ整体へほぐされにいらして下さい。

ふくらはぎでけではなく、腰や足の裏も施術します。ぜひいらして下さい!

 

足リンパ wK433LHu

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
くるみ整体療術院
http://www.kurumiseitai.com/
住所:東京都板橋区大山町11-9 小田ビル2
TEL:03-3972-6505

クーポンも!ホットペッパービューティーのネット予約は
http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000197038(PC版)
http://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000197038/(スマホ版)
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2018年02月10日

Page up

ハムストリングス筋群と大腿四頭筋の張りからの腰痛

腰痛かったのは私です。

いえ、そんなに痛かったわけじゃなくてツボを押したりストレッチしたりで事なきを得たぐらいのちょっとした腰痛でしたが久しぶりだったもので。

理由は大体察しがついています…自転車です。

 

普段は自転車通勤なのですが、1月に15年ぶりに風邪を引いたので大事を取って1週間以上電車で通勤しておりました。そしてそろそろ自転車で風を切って通勤できると思った矢先の雪。これでまた1週間ほど電車通勤が伸びたのです。当然その間自転車に乗らずに過ごしたのでどうやらその期間で筋肉が落ちたり感覚が鈍ったりしたようです。

 

運動不足は身体でも感じておりたくさん動きたかった私は張り切って坂道も元気いっぱい自転車を漕いで通勤していました。快調でした。

が、最初に気付いたのは足の裏の硬さです。それから足首のクッションが悪いのに気づきました。で、試しに股関節を伸ばしてみると硬い。あーこれはハムかなー自転車のせいだなー、と思って腿の筋肉、腰の筋肉のストレッチをしたらばきくきく響く響く。ちゃんとケアして快適にしよう、と思いつつ忙しさにかまけて後回しにしていたら、金曜に仕事の後に美術館へ行ったら何だかヨタヨタしてしまいました。いけませんねー。反省して帰宅後しっかりストレッチしたり足の裏をほぐしたりしました。

 

t02000150_0200015011364530613K3410056

 

 

少々私生活を公開すると、金曜日に行った美術展は東京国立近代美術館の熊谷守一展。大変感銘を受けました。3月21日までやってるそうなので機会がありましたら行かれるようお勧め致します。そして何に忙しいかというと動画を見るのに忙しかったのです。金曜日も一緒に美術館へ行った友人がアートに造詣が深い私より若い人なので、会えば若い世代で何が流行っているのか尋ねるようにしています。以前会った際に進めてもらった映画やドラマ、アニメ等を見るのに忙しくしておりました。呑気なものです。1月頭まで介護でちょっとペース上げて実家へ行っていましたが落ち着いたらこんな感じで良い御身分です。背景には更年期が一段落したのか父親が一時的にせよ施設に入って安心したのか、急に集中力がアップしたことがあります。中年の生活はままなりません。今のうちにせいぜい楽しく過ごします

 

ところで今月のキャンペーンコースは「ふくらはぎのハリ・むくみ重点コース(45分)4200円(税込、初診料不要)」です。

84IxzPZu

 

今回の私のような状態の足腰には最適です。頑張って自分で解消しないで山崎先生に「手順の確認」とか言ってやってもらえば良かったですね

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
くるみ整体療術院
http://www.kurumiseitai.com/
住所:東京都板橋区大山町11-9 小田ビル2
TEL:03-3972-6505

クーポンも!ホットペッパービューティーのネット予約は
http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000197038(PC版)
http://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000197038/(スマホ版)
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2018年02月05日

Page up

くるみ整体療術院

メールでのお問い合わせ

東京都板橋区大山町11-9小田ビル2F

>>アクセスマップ

TEL 03-3972-6505

【営業時間】
月~木 / 10:00~21:00
金・土  / 10:00~18:30
【定休日】
日曜・祝日

板橋区、東武東上線沿線の「池袋」「北池袋」「下板橋」「大山」「中板橋」「ときわ台」「上板橋」「東武練馬」「下赤塚」「成増」、都営三田線「板橋区役所前」、東京メトロ有楽町線「小竹向原」にお住まいの方、ご勤務されている方はぜひお越しください。

初めての方へ | コース紹介 | 施術の流れ | 診療案内 | Q&A | アクセスマップ | お知らせ | お問い合わせ