肩こり、頭痛、腰痛、骨盤矯正、足つぼリフレクソロジーは東京都板橋区大山駅前のくるみ整体療術院。話題のレイキヒーリングも。

スタッフブログ

板橋区にある『くるみ整体療術院』のスタッフが綴るブログです

痛みについてやどのような施術を受けられるのか、またどういった症状に対して効果が期待できるのか等、様々な症例のお話から日常の面白ネタまで、幅広く更新いたしますので、ぜひご覧ください。

リフレクソロジーを受けに来る方多数!

暑い日が続いておりますが、夏休みもそろそろ終了という方も多いのではないでしょうか。

くるみ整体は今日も明日も明後日も営業です!

8月は日曜・祝日以外休まず営業しております。

 

さて、7月の終わりごろにも書きました。

リフレクソロジーが人気であるというブログ。→足つぼがなぜ今の時期に人気なのか

 

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引き続き、というか、これまで以上に今週に入ってからは足つぼリフレが人気です。

なぜなのか。

 

と考えると、前回のブログと一部同じ事を書くようになりますが、

じめじめからの猛暑で水分の摂取と代謝のバランスが崩れがちなところにもって来て、

エアコンで足腰などが部分的に冷えすぎる、

中と外との温度差に付いていけなくなって体調を崩してしまった身体全体の不調をふくらはぎや足の裏が特に感じている、

土踏まずのあたりは胃の調子が良くないと硬くなり痛みを感じる、等々。

 

このような状況から

足を揉まれたい気持ちになるのです

 

くるみ整体の足つぼリフレクソロジーは、開業当初からしばらくは中国式足反射区療法というちょっと本格的っぽい名前で呼んでいました。

指の関節を主に使ってぎゅーっと押す、痛いところ、問題個所にピンポイントで入れる効果効率重視の施術です。

 

揉まれている時は痛くて辛い瞬間もあるけれど、揉まれた後はスッキリして心地よい眠気すらやって来ます。

「お腹のあたりがスイスイ流れる感じで気持ちい!」という声も。

 

足がつらい方も、お腹の調子が良くない方も、何となくだるい方も、ぜひぜひオススメなのでご予約下さい!

リフレクソロジー(30分)3240円、(60分)5940円。

どちらもアロマオイルを垂らしたフットバスとふくらはぎのオイルでの揉み解しが付いています。

 

お試し下さいね!

 

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くるみ整体療術院
http://www.kurumiseitai.com/
住所:東京都板橋区大山町11-9 小田ビル2
TEL:03-3972-6505

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2019年08月16日

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足つぼがなぜ今の時期に人気なのか

今年は梅雨が長くずっとじめじめしていました。

腰痛や首コリが酷くなり辛くていらっしゃる方が多かった一方で、先週は足つぼリフレクソロジーを受ける方が大変多かったです。

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足が重い

足が何度もつる

足が冷えて痛い

腰から足にかけてだるい

 

そんな声を度々聞きました。

 

くるみ整体の足つぼリフレクソロジーは中国式と呼ばれるやり方で、

指の関節を主に使用してぎゅーっとしっかり圧を入れるやり方です。

そうはいっても指でやっていますから加減は利きますから痛すぎて辛い時はお気軽に仰って下さいね。

 

また、30分コース(3000円+税)と60分コース(5500円+税)があるのですが、

30分コースでも足浴とふくらはぎのオイルでの揉み解しが付いております。

ふくらはぎ部分が付いてると満足度が大いに上がります。

 

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足の裏は、押された時に土踏まずが痛い方と、小指側(第五趾側)のラインが痛い方と、どこを押されても痛い方に分かれます。

逆にどこも痛くない方もいて、足の裏の感覚が遠くなっていて体調もなかなかに良くないようです。

 

いずれの方々も、30分でもリフレを受けると足腰全体の動きが良くなって、身体の調子がなんとなーくいい感じになりますからぜひ受けにいらして下さい。

(妊娠初期の方、外科手術から日が浅い方、その他お医者様の許可を得ていない病気をお持ちの方はお断りすることがありますのでご了承ください)

 

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2019年07月28日

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歩きすぎて土踏まずが痛かった話

歩きすぎて足が痛い。

夜中に目が覚めるほど土踏まずが痛い。

それは一昨日の私

 

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昨日今日と臨時休業、ご不便お掛けしましたm(–)m

思うところあり、家族で旅行へ行っておりました。

そして坂道、山道等々、歩き回っておりました。

 

出掛ける前の週は別件で珍しくヒールで出掛けたりたりして元々足の関節が調子良くなかったところへ負担掛けたら夜中に痛くて、さぁ大変!

旅先へはちょっと服には合わないかも…等と思いつつも一番歩きやすいスニーカーで。それでも夜中に足が痛くなったんですからうっかりカッコいい革靴なんて履いて行かなくて本当によかったです。

 

足の痛みで夜中に目が覚め、痛みが治まるポイントを探しておりましたが、前の週の痛みを我慢してやり過ごしていたために、最初からあったr歪みの痛みではなくてそれに起因する二次的、三次的な痛みが土踏まずに表れたので解決にちょっと時間がかかり大変でした(TT)

不養生はいけませんね、反省しました。

 

でも今日はもう大丈夫。(一昨日の晩さんざん難儀した甲斐あって昨晩も問題なかったのですが)

板橋区内の自宅に戻ったので湿布もイエーロもあります。

(イエーロはくるみ整体でも販売しております。スースーひんやりするジェルです。薬用成分がないので薬の飲み合わせの心配がないので楽です。宣伝です。)

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足の裏が痛い時は旅先でのマッサージやリフレソロジーという手もあります。

私も今回ホテルのお向かいのリフレの店に行こうか悩みました。(施術担当者が私より下手だと時間とお金が無駄になるのでるので旅行先で嫌な思いをするリスクがあるので止めました)

上手いお店に当たればラッキーです。今時なのでネットの情報をチェックしてから利用することをお勧めします。

 

さて、歩きすぎて土踏まずが痛い時は、足の裏のみならず、ふくらはぎと太ももと腰にもアプローチした方が効率よ楽になる、と夜中に難儀した私からお伝えしたいです。

もうすぐお子さん達は夏休み。

皆さまも旅先ではお気を付けて!

 

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2019年07月18日

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靴が変わったら足つぼリフレ

梅雨真っ最中。

皆さま、スマホや携帯電話が雨で濡れたりしていませんか?大丈夫ですか?

お陰様で雨でタッチパネルが利かなくなった私のスマホは池袋の修理屋さんで直してもらって現在は絶好調です!ありがとう、修理屋さん!(いつまで持つか…とは言われました)

 

さて、最近足の土踏まずがつりそうになりました私。理由はレインシューズで歩いたから。

 

そんなに長距離歩いたわけではありません。お店から買い物と銀行ぐらいです。少々ゆるいので靴下が薄かったせいでレインシューズの中で足が泳いで変なところに力が入ったんですね。

 

つりそうな土踏まずは、店に戻ってから自分で揉んで解消しました。応急処置です。自覚はないですが、きっとふくらはぎや太ももや腰やお尻にも負担が来ていて余計なハリが出ています。いずれ大したことないはずなので、その辺は追い追いストレッチしたり等で解決するんですけど。

 

足の裏に不調を感じたタイミングで解消しておけば足つぼリフレでほぼ解消します。

ついでに不摂生で調子悪い感じや精神的な緊張による疲労感も軽減します。

 

靴が変わるのは男性よりも特に女性というイメージですが、

靴下が夏物になって同じ靴でも履き心地が変わり足に変な力が入って調子悪い、という方は男女ともいらっしゃるのではないでしょうか?

 

女性も男性も、しばし靴と靴下を脱ぎ

 

フットバスで足を解放し5分弱…

 

片足ずつクリームを付けて足の裏の筋肉と、足と足首の骨格を、そしてふくらはぎの筋肉のハリやむくみをオイルで揉み解すと足が軽くなって身体が楽になりますよ~♪

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「足つぼリフレ(中国式足反射区療法)」は、足浴とふくらはぎオイル付きで 30分3240円、60分5940円です。

 

ベッドでうつ伏せになって、ふくらはぎオイルのみの「足リンパ」というコースもあります。10分1080円で、10~30分、整体やリフレ、ヘッドスパにプラスして受けて頂いております。

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梅雨時、足元軽快に参りましょう!

 

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2019年06月17日

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旅行の疲れの半分は胃腸の疲れ

GWでお休み中の皆様、楽しくお過ごしでしょうか?

旅行に行かれた方も多いと思います。

 

計画を立て、歩き回り、見て回り、美味しいものを食べ、荷物を運び、乗り物に乗る。同行者や同行の動物のお世話をする方もいらっしゃったでしょう。楽しい旅行も身体は疲れるもの。お仕事再開までにしっかり回復して元気に職場に戻るのが理想ですよね。

 

足・腰・首・肩・腕・背中の疲れと痛みはお任せください。6日まで休んでいて本当に申しわけありませんが、7日からは通常営業でばっちり仕事させて頂きます。

そして旅行の疲れの半分は胃腸の疲れ。大抵の場合はこう言ってしまっても差し支えないのではないでしょうか。

 

旅先って食べ過ぎますよね…飲み過ぎますよね…夜中まで飲み食いしたり起きて喋ってたりしますよね。

「翌朝温泉に入れば大抵の不調は解決します!」等と言ってるのは旅先で酔っぱらっていた私です。そんな訳はありません。ほどほどにしましょう。

「適量を守る。これができれば大丈夫」…普段はできても旅先ではできない。そういうものです。

帰って来てから「胃腸が疲れてるな~」と思ったらくるみ整体にご相談ください。

足腰や腕の疲れもろとも解消しましょう!

 

胃腸の疲れに一番のお薦めはリフレクソロジー。足つぼです。

土踏まずのあたりが胃のツボ、足の真ん中辺りからカカトに向かって大腸があります。足の外側が硬くなることが多いです。足首の歪みを伴うことも多いですし、足首の歪みは大体股関節の歪みを伴います。

 

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と、少し脅かしましたけど日の浅い歪みはすぐ解消しますし、ついでに元々のハリやしこりも刺激が入って健康増進に役立つはずです。お仕事帰りに30分コースでも十分身体で感じる変化があると思うので気になったら胃腸の不調を嘆く前にいらして下さいね。

 

あと二日、お休み満喫してください~。

(お仕事の方はもう一息です!)

 

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2019年05月05日

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