肩こり、頭痛、腰痛、骨盤矯正、足つぼリフレクソロジーは東京都板橋区大山駅前のくるみ整体療術院。話題のレイキヒーリングも。

スタッフブログ

板橋区にある『くるみ整体療術院』のスタッフが綴るブログです

痛みについてやどのような施術を受けられるのか、またどういった症状に対して効果が期待できるのか等、様々な症例のお話から日常の面白ネタまで、幅広く更新いたしますので、ぜひご覧ください。

足のむくみはオイルで流して

足のむくむ季節になりました。

 

あるんですよ、足というか、ふくらはぎがむくみやすい時期が。

毎年11月に入って中途半端に気温が下がった今頃は足がむくんで辛いお客様が続々なのです。

 

足つぼリフレも良いのですが、もっと直接的にふくらはぎをオイルを付けて中の水分を押し流すような施術でケアするともっと変化を実感できます!

 

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写真は足つぼリフレ(足反射区療法とも)30分3240円、60分5940円。アロマ足浴とふくらはぎオイルケア付きです。

 

ふくらはぎオイル、メニューでは「足リンパ」と書いてあり単独ではなくて整体か足つぼリフレと組み合わせて受けて頂いております。10分(1080円)から。大体の方は10分、むくみやハリがつらい方は20分受けて頂いております。

 

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こちらが足リンパの写真。ふくらはぎをまくってオイルを付けて、足首から膝に向かって流していきます。ちょうどチューブの中身を出すときのようなイメージです。

 

今月は、ホットペッパービューティーの新規の方用のクーポンに「ふくらはぎオイル40分3500円(初診料不要、税込)」を出しております。

くるみ整体に初めていらっしゃる方で足がつらい方はぜひこちらをご利用下さい。

「ふくらはぎも辛いけど、肩こり辛いんです」という方は、「ふくらはぎオイル40分」のクーポンコースに整体を10分か20分追加することをお薦めします。

 

足がむくんで歩行時の足首等の関節の動きが制限されることで悪循環になってもっとむくみやすくなる場合もあります。早めのケアで快適にお過ごし下さい。

整体自体が初めての方は特に、不安というかアウェイ感があると思います。質問等お気軽にお寄せ下さいね

 

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くるみ整体療術院
http://www.kurumiseitai.com/
住所:東京都板橋区大山町11-9 小田ビル2
TEL:03-3972-6505

クーポンも!ホットペッパービューティーのネット予約は
http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000197038(PC版)
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2018年11月11日

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ハイヒールを履きたいっ!!

今わたし、おのれの足の裏と足首の調整を真剣にやっています。

太もものストレッチも一所懸命やっています。

 

10年履いたショートブーツが履きすぎてさすがにボロくなったので新しいのを買いに池袋へ。

日常的に長距離でも歩けて必要に応じて走ったりもできる機能性重視のショートブーツを買おうと思ったのです。

最終的には思っていたブランドの思っていた形のブーツが試着しても快適だったので満足して購入したのですが、

途中で今後の参考に試着した10cmヒールのブーツが試着したらカッコ良すぎて「絶対欲しい!!」と思っている今現在。

ラバーソールのこういうやつ。

 

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これはよそ行き用に絶対欲しい。頑張って働いてお金を貯めて買いたい買いたい。

 

しかし試着して思ったのが

「ハイヒールに慣れてないからゴム底で歩きやすいがハイヒールで歩く筋力ができてない。歩き方がカッコ悪い。」

これは腰、股関節から作っていかないと行けない。

今までたくさんのくるみ整体顧客の皆様の歩きにくさを解消してきたのだからきっと自分の歩き方も何とかできる!

 

そりゃそうですよ、スニーカーで自転車乗って通勤して店では小学生が履くようなバレエシューズで仕事してますからね。着てる白衣もお腹がゴムで上からゆるゆるにカバーしてます。妊娠しても8か月まで体型で気付かれなかったという人がいるような服装です。

 

2001年くるみ整体開業からの自分の生活を少しだけ反省…。18年もこんな楽な服、楽な靴で仕事して来たのです。

羨ましい人も多いでしょう。本当に楽なんですから。

 

しかしあの10㎝ヒールのカッコ良さを忘れられない。

そもそも整体院のゴッドハンド院長なのに自分の骨盤が分かりやすく前傾して脚がX脚というのはカッコ悪すぎ。(長年かけて少しずつ緩和して来ています)

子育てもすっかり終わったんだからここら辺でしっかり整えていきたい…。

足首が堅くて長時間しゃがんでいられないのも「長時間しゃがまないからいいか」ではなく「いつ何時コンビニの前に長時間しゃがんでも大丈夫」な状態にしておくべき。

 

ということで、足の裏と足首の弾力を確保し、前傾した骨盤の角度を戻し、それによって上体と股関節の角度を変えて背筋と膝を伸ばして楽々歩けるように訓練していくことに。目安は3か月。ブーツの値段考えたら妥当な期間です。今日から頑張ろう。

 

本日購入したのはこちらのブーツ。履きやすい歩きやすい合わせやすい。最高ですね。

 

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雪が降る頃にはワンランク上の10㎝ヒールを!

 

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2018年10月28日

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リフレクソロジーで元気に

暑いですね~。

あんまり暑いって言うともっと暑くなるから言わない方がいいかしら?

 

暑いのも疲れますし、冷房との気温差でも、冷たいものをたくさん食べたり飲んだりしても疲れますね。

疲れたらリフレクソロジー。

だるいような気がしたら足つぼ。

 

普段それ程疲れない人もこれじゃ疲れますよね。

そんなときの助け舟にぜひご活用ください。

リフレクソロジー(30分)3240円と、(60分)5940円。(税込)

今月はホットペッパービューティーにリフレクソロジー(45分)3900円のクーポンもあります。

 

指の関節を使ってしっかり押す足つぼリフレですからしっかり圧が入って調節もききます。

ぜひ。

 

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2018年07月20日

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冷えで足腰がだるくてつらい

冷房で身体が冷えてつらい方いませんか?

 

実は私、昨日お店で業者さんと打ち合わせ中、冷房が一番当たる場所に動かず座っていたために足腰が冷えてだるくなってしまいました…

業者さんが上着着てるし、普段は大丈夫な温度だし…と思いましたが、施術で動いている時と静かに座っているときとでは違うんですね。施術が終わってお茶飲んで座る場所でのことだったのですが、それ程長い時間いないお客様にとってはむしろちょうどいい温度なのでしょうが、うっかりしました。

 

「なんで脚がだるいんだろう?内臓疾患?」等と思いましたが触ってみたら脚腰が冷えていました。しまった、と思いつつ下肢の血行を良くする体操を繰り返してある程度回復、自転車を普段より積極的に漕いで帰り寝る前にはゆっくり湯船に浸かって事なきを得ました。

 

冷えで不調が出る季節になりましたね!

冷房による冷え過ぎ、身体の不調は初夏の風物詩です。雨ふりでちょっと涼しい今日あたりも怪しいです。

 

自分は体操と運動と入浴で解消しておきながら整体とリフレクソロージーでの解消を勧めるのも変な話ですが、

きっと日々積み重なったコリや歪みや冷えや疲労があることとお察し致します。

 

今月は「ふくらはぎのハリむくみ重点コース(40分)3500円」もキャンペーンコースとしてご提供中です。

冷えで重たくなった足腰にズバリです!

ホットペッパーからも予約可能です。お試しくださいね!

 

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2018年07月06日

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歩きすぎて足から疲れが

連休後半となりました。

昨日一昨日と連休中日は営業。忙しくさせて頂きました。

 

「足がつかれた」というお客様が多かったです。

5月のキャンペーンコース「ふくらはぎのハリ・むくみ重点コース(45分)4300円(税込、初診料不要)」がさっそく人気でした。

また、リフレクソロジー(足反射区療法)を受ける方も多かったです。

 

そういう私も今日はちょっとたくさん歩いて足が疲れました。

靴の中で歩くたびに少しだけ足がすべるために余計な力が入ったようです。

お風呂でほぐしたり足指ストレッチをしたりして今は心地よい疲労感があります。

 

ゴールデンウィークも残り半分。

7日月曜日からは通常営業です。

あと数日ご不便お掛け致しますが来週にはリフレッシュして元気にオープン致します。

皆様もよいGWをお過ごしください!

 

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2018年05月03日

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