肩こり、頭痛、腰痛、骨盤矯正、足つぼリフレクソロジーは東京都板橋区大山駅前のくるみ整体療術院。話題のレイキヒーリングも。

スタッフブログ

板橋区にある『くるみ整体療術院』のスタッフが綴るブログです

痛みについてやどのような施術を受けられるのか、またどういった症状に対して効果が期待できるのか等、様々な症例のお話から日常の面白ネタまで、幅広く更新いたしますので、ぜひご覧ください。

ハイヒールを履きたいっ!!

今わたし、おのれの足の裏と足首の調整を真剣にやっています。

太もものストレッチも一所懸命やっています。

 

10年履いたショートブーツが履きすぎてさすがにボロくなったので新しいのを買いに池袋へ。

日常的に長距離でも歩けて必要に応じて走ったりもできる機能性重視のショートブーツを買おうと思ったのです。

最終的には思っていたブランドの思っていた形のブーツが試着しても快適だったので満足して購入したのですが、

途中で今後の参考に試着した10cmヒールのブーツが試着したらカッコ良すぎて「絶対欲しい!!」と思っている今現在。

ラバーソールのこういうやつ。

 

-CbT-XzG

これはよそ行き用に絶対欲しい。頑張って働いてお金を貯めて買いたい買いたい。

 

しかし試着して思ったのが

「ハイヒールに慣れてないからゴム底で歩きやすいがハイヒールで歩く筋力ができてない。歩き方がカッコ悪い。」

これは腰、股関節から作っていかないと行けない。

今までたくさんのくるみ整体顧客の皆様の歩きにくさを解消してきたのだからきっと自分の歩き方も何とかできる!

 

そりゃそうですよ、スニーカーで自転車乗って通勤して店では小学生が履くようなバレエシューズで仕事してますからね。着てる白衣もお腹がゴムで上からゆるゆるにカバーしてます。妊娠しても8か月まで体型で気付かれなかったという人がいるような服装です。

 

2001年くるみ整体開業からの自分の生活を少しだけ反省…。18年もこんな楽な服、楽な靴で仕事して来たのです。

羨ましい人も多いでしょう。本当に楽なんですから。

 

しかしあの10㎝ヒールのカッコ良さを忘れられない。

そもそも整体院のゴッドハンド院長なのに自分の骨盤が分かりやすく前傾して脚がX脚というのはカッコ悪すぎ。(長年かけて少しずつ緩和して来ています)

子育てもすっかり終わったんだからここら辺でしっかり整えていきたい…。

足首が堅くて長時間しゃがんでいられないのも「長時間しゃがまないからいいか」ではなく「いつ何時コンビニの前に長時間しゃがんでも大丈夫」な状態にしておくべき。

 

ということで、足の裏と足首の弾力を確保し、前傾した骨盤の角度を戻し、それによって上体と股関節の角度を変えて背筋と膝を伸ばして楽々歩けるように訓練していくことに。目安は3か月。ブーツの値段考えたら妥当な期間です。今日から頑張ろう。

 

本日購入したのはこちらのブーツ。履きやすい歩きやすい合わせやすい。最高ですね。

 

mvoqV5AO

 

雪が降る頃にはワンランク上の10㎝ヒールを!

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
くるみ整体療術院
http://www.kurumiseitai.com/
住所:東京都板橋区大山町11-9 小田ビル2
TEL:03-3972-6505

クーポンも!ホットペッパービューティーのネット予約は
http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000197038(PC版)
http://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000197038/(スマホ版)
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2018年10月28日

Page up

リフレクソロジーで元気に

暑いですね~。

あんまり暑いって言うともっと暑くなるから言わない方がいいかしら?

 

暑いのも疲れますし、冷房との気温差でも、冷たいものをたくさん食べたり飲んだりしても疲れますね。

疲れたらリフレクソロジー。

だるいような気がしたら足つぼ。

 

普段それ程疲れない人もこれじゃ疲れますよね。

そんなときの助け舟にぜひご活用ください。

リフレクソロジー(30分)3240円と、(60分)5940円。(税込)

今月はホットペッパービューティーにリフレクソロジー(45分)3900円のクーポンもあります。

 

指の関節を使ってしっかり押す足つぼリフレですからしっかり圧が入って調節もききます。

ぜひ。

 

リフレ

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
くるみ整体療術院
http://www.kurumiseitai.com/
住所:東京都板橋区大山町11-9 小田ビル2
TEL:03-3972-6505

クーポンも!ホットペッパービューティーのネット予約は
http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000197038(PC版)
http://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000197038/(スマホ版)
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2018年07月20日

Page up

冷えで足腰がだるくてつらい

冷房で身体が冷えてつらい方いませんか?

 

実は私、昨日お店で業者さんと打ち合わせ中、冷房が一番当たる場所に動かず座っていたために足腰が冷えてだるくなってしまいました…

業者さんが上着着てるし、普段は大丈夫な温度だし…と思いましたが、施術で動いている時と静かに座っているときとでは違うんですね。施術が終わってお茶飲んで座る場所でのことだったのですが、それ程長い時間いないお客様にとってはむしろちょうどいい温度なのでしょうが、うっかりしました。

 

「なんで脚がだるいんだろう?内臓疾患?」等と思いましたが触ってみたら脚腰が冷えていました。しまった、と思いつつ下肢の血行を良くする体操を繰り返してある程度回復、自転車を普段より積極的に漕いで帰り寝る前にはゆっくり湯船に浸かって事なきを得ました。

 

冷えで不調が出る季節になりましたね!

冷房による冷え過ぎ、身体の不調は初夏の風物詩です。雨ふりでちょっと涼しい今日あたりも怪しいです。

 

自分は体操と運動と入浴で解消しておきながら整体とリフレクソロージーでの解消を勧めるのも変な話ですが、

きっと日々積み重なったコリや歪みや冷えや疲労があることとお察し致します。

 

今月は「ふくらはぎのハリむくみ重点コース(40分)3500円」もキャンペーンコースとしてご提供中です。

冷えで重たくなった足腰にズバリです!

ホットペッパーからも予約可能です。お試しくださいね!

 

84IxzPZu

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
くるみ整体療術院
http://www.kurumiseitai.com/
住所:東京都板橋区大山町11-9 小田ビル2
TEL:03-3972-6505

クーポンも!ホットペッパービューティーのネット予約は
http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000197038(PC版)
http://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000197038/(スマホ版)
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2018年07月06日

Page up

歩きすぎて足から疲れが

連休後半となりました。

昨日一昨日と連休中日は営業。忙しくさせて頂きました。

 

「足がつかれた」というお客様が多かったです。

5月のキャンペーンコース「ふくらはぎのハリ・むくみ重点コース(45分)4300円(税込、初診料不要)」がさっそく人気でした。

また、リフレクソロジー(足反射区療法)を受ける方も多かったです。

 

そういう私も今日はちょっとたくさん歩いて足が疲れました。

靴の中で歩くたびに少しだけ足がすべるために余計な力が入ったようです。

お風呂でほぐしたり足指ストレッチをしたりして今は心地よい疲労感があります。

 

ゴールデンウィークも残り半分。

7日月曜日からは通常営業です。

あと数日ご不便お掛け致しますが来週にはリフレッシュして元気にオープン致します。

皆様もよいGWをお過ごしください!

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
くるみ整体療術院
http://www.kurumiseitai.com/
住所:東京都板橋区大山町11-9 小田ビル2
TEL:03-3972-6505

クーポンも!ホットペッパービューティーのネット予約は
http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000197038(PC版)
http://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000197038/(スマホ版)
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2018年05月03日

Page up

リフレクソロジーが人気

リフレクソロジーの波が来ています。

要するに、リフレを受けたいと仰るお客様が先週あたりからぐっと増えているのです。

 

理由、何となくわかります。体感で。

私も足が重くてだるいんです。別に特に冷やしたわけでも歩きすぎた訳でもないのに。

気候でしょうか。同様のことを仰る方が数人くるみ整体に現れました。

 

足が重い方、だるい方、股関節や足首や足の指の関節をつい伸ばしたくなる感じの方、

リフレクソロジー(足つぼ)をお薦めします。

スッキリさせましょうね!

 

足裏 84IxzPZu

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
くるみ整体療術院
http://www.kurumiseitai.com/
住所:東京都板橋区大山町11-9 小田ビル2
TEL:03-3972-6505

クーポンも!ホットペッパービューティーのネット予約は
http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000197038(PC版)
http://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000197038/(スマホ版)
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2018年04月20日

Page up

くるみ整体療術院

メールでのお問い合わせ

東京都板橋区大山町11-9小田ビル2F

>>アクセスマップ

TEL 03-3972-6505

【営業時間】
月~木 / 10:00~21:00
金・土  / 10:00~18:30
【定休日】
日曜・祝日

板橋区、東武東上線沿線の「池袋」「北池袋」「下板橋」「大山」「中板橋」「ときわ台」「上板橋」「東武練馬」「下赤塚」「成増」、都営三田線「板橋区役所前」、東京メトロ有楽町線「小竹向原」にお住まいの方、ご勤務されている方はぜひお越しください。

初めての方へ | コース紹介 | 施術の流れ | 診療案内 | Q&A | アクセスマップ | お知らせ | お問い合わせ