肩こり、頭痛、腰痛、骨盤矯正、足つぼリフレクソロジーは東京都板橋区大山駅前のくるみ整体療術院。話題のレイキヒーリングも。

スタッフブログ

板橋区にある『くるみ整体療術院』のスタッフが綴るブログです

痛みについてやどのような施術を受けられるのか、またどういった症状に対して効果が期待できるのか等、様々な症例のお話から日常の面白ネタまで、幅広く更新いたしますので、ぜひご覧ください。

整体院のヘッドスパ、ヘッド&ショルダーがおすすめ

ヘッドスパの宣伝を頑張っていますこのところ。

44212737_488295275021206_4251894842809909248_n

 

ヘッド&ショルダーという名前の30分3,240円のファンの多い人気コースです。

 

でもまだまだ知らない人、受けたことのない人がお客様の中にもたくさんいるので是非皆さんに受けて良さを実感して頂きたいと思っています。

 

実は先月からホットペッパービューティーからのネット予約歴のあるお客様にヘッド&ショルダーの割引クーポンをお送りしております。我々の対処能力を鑑みて年代ごとに分けて順次お送りしておりますので「まだ来てないよ」という方もしばらく待つと届くと思いますのでお楽しみに。

 

どんな方に特にお薦めしたいかというと、忙しすぎたりして一時的にごちゃごちゃしてしまった頭の整理をしたい方

頭を使いすぎたり緊張したりすると頭そのものの筋肉がこって頭皮が動きにくくなります。それをほぐして、皮膚がスムーズに動くようにすると余計な力が抜けてリラックスします。コリが取れてリラックスしたことによる副作用で、思考がまとまりやすくなった複数の作業が同時にこなしやすくなった穏やかにななったり。

 

もちろん、肩こりや首コリ、頭痛、寝つきが悪い、顎の調子が悪い、お顔のたるみ、髪の毛がパサパサする、等といった分かりやすい変化もあります。まだ受けたことのない方、是非この機会に試してみて下さい!

強くお勧め致します。

 

rVTGrghT

 

施術のステップはこちらをどうぞ。オイルかジェルを使って指で直接頭皮と首肩を揉み解すので整体とは一味違う揉まれ心地です。→http://kurumiseitai.com/course#CO3

ヘッド&ショルダーに関するブログもたくさんありますのでご興味あればぜひのぞいてみて下さい→http://kurumiseitai.com/blog/blogc/ヘッドスパ%ef%bc%88ヘッド%ef%bc%86ショルダー%ef%bc%89/page/7

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
くるみ整体療術院
http://www.kurumiseitai.com/
住所:東京都板橋区大山町11-9 小田ビル2
TEL:03-3972-6505

クーポンも!ホットペッパービューティーのネット予約は
http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000197038(PC版)
http://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000197038/(スマホ版)
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2019年07月08日

Page up

ヘッドスパで癒されましょう

緊張してる時間が長いと身体に良くありません。精神的にも、身体的にも。

 

精神的な緊張はすぐイメージできると思います。

失敗したくない大事なことが控えていたり、イヤなことから解放されずのびのびできなかったり、衝撃的なことに驚いてうろたえてしまったり、または単純に急いでいて焦っていたり。

身体的な緊張は、精神的な緊張によっても起こりますが、主に身体を動かすことを制限することによって起こります。同じ姿勢で作業を続けたり、狭いところにいたり、何かを傷つけないよう気を付けて動いていたり、はたまた服や靴が一部であってもきつかったりということが代表的でしょうか。

 

緊張の後はリラックスしたいですね。心身の要求です。

しかしながら、入れた力がいつでも思い通りに抜けるとは限りません。自由自在にリラックスできないことは案外多いです。メンタルも含めて、余計な力を抜いてリラックスしたくて整体等の施術を受けにいらっしゃる方が多いのはこのためです。

 

整体自体、(ご自分なりに)脱力した状態で身体を揉みほぐしたりストレッチを誘導されたりするのがメインなので、押されて痛いことはあっても終わった後は少なからず力が抜けてリラックスします。足つぼリフレも同様です。こちらは整体よりも自律神経の働きを利用している部分があります。

 

くるみ整体が提案する最強のリラックスメニューは「ヘッド&ショルダー」です。大体30分で料金は3240円(税込)です。

仰向けに横になって頂き、お顔にタオルを掛けた状態で(身体にも掛けます、一応)、まずはホットタオルで頭と首を温め整髪料等を取り去ります。お好みの香りのオイルか専用ジェルを使い頭皮全体を揉みほぐしていきます。首と肩もオイルで指を滑らすようにして揉みほぐし、首のしこりがなくなるよう頭を動かしながら施術します。再び頭部。皮膚の動きの悪いところがなくなるように施術します。ホットタオル→乾いたタオルでオイルを拭き取り終了。癒しの30分です。

 

中長期的に緊張しがちな生活をお送りの方は定期的にヘッド&ショルダーを受けられることをお薦めします。

頭をほぐすだけで生活の質がご自身で感じられる程度に上がるはずです。

整体や足つぼリフレ等、他のコースとの組み合わせもOKです。ご相談下さい。

 

その他、疲れ目、お顔のたるみ、髪の毛のツヤも良くなりますので、ぜひご利用下さいね。

 

44212737_488295275021206_4251894842809909248_n DeXxgARU8AYEqqP

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
くるみ整体療術院
http://www.kurumiseitai.com/
住所:東京都板橋区大山町11-9 小田ビル2
TEL:03-3972-6505

クーポンも!ホットペッパービューティーのネット予約は
http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000197038(PC版)
http://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000197038/(スマホ版)
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2019年05月21日

Page up

首が悪いと腰も悪いというのは都市伝説か

都市伝説にはいろいろあります。

うちの田舎にもあります。

でも田舎は都市じゃないからただの俗説ですね。

 

「首が悪い人は腰も悪いんだよ」

「腰が悪いと首も悪くなるんだ」 というのは整体師周りでよく言われる話です。

はたしてこれが都市伝説、というか俗説かどうかというと微妙なところかと。

 

首が悪い人は腰も腰も悪いというのは大体当たってます。

何でもそうですが必ずではないですし、関連もる場合もありますし、ない場合もあります。

そもそも首も腰も両方とも脊柱の一部ですから、歩く時も座ってる時も、つまり動く時も静止しているときも互いに影響を及ぼします。

どちらかの状態が悪いともう片方もその影響で何ともないままではいられないものです。

ただ、その程度が「悪いという程ではない」というケースも少なくないので「必ずはない」という言い方になります。

 

と、めんどくさいことを書きました。

こういう話を施術中に説明しようと思っても言葉がスムーズに出て来なくて上手く伝えられないこともあるので書いて確認しておきたかったのもあります。

 

話変わって、先日久しぶりに会った学生時代の友人が「腰と背中が痛くて、そのせいか膝と足首も痛くて大変」とこぼします。目下整形外科に通っており、そこは体操の指導等、理学療法に力を入れていて、ハリやお灸もやってくれるそうですが、更年期なのかなかなか良くならず難儀しているようです。うちの夫もそうですが、こうなると私がいくらゴッドハンドであってもタチドコロに痛みを解消してしばらく再発がないという状態にはなかなか至りません。魔法の修行はしてないもので。

 

さてこの友人、学生時代から首が悪く「頚椎症」の診断を受けてリハビリに通ったり湿布を貼ったり痛み止めを塗ったり飲んだりしていました。当店にも何度か来てくれていて、施術後はスッキリ楽になるのですが大体2週間ほどで痛みがぶり返すと言います。最近は加齢も手伝って握力が弱くなってきたのが悩みとのこと。首が悪いと腕の力、手の力、握力に支障が出る場合があるのです。

 

首が悪いせいで握力が弱っている人が通勤時に重いカバンを持っていると腕だけで支え切れずに背中に負担が来ます。聞けば電車内で立っている間は左手でカバンを持ち、右手にはスマホを持っているとのこと。男性の場合は痴漢の冤罪を避けるために意図的に両手を塞いでおくということもあるでしょう。

 

そこで提案。左右を時々持ち替えてみて下さい、と。

そんなことで腰痛、以下下半身の痛みが良くなるのかは未知数です。しかし、実は私の夫が数か月前から通勤をリュックにしたら腰と膝の痛みが軽減したのです。夫も元々頚椎症で当時は左右の背が不均等に出っ張っていました。その時点では骨格によるものではなかったので脊柱側弯症ではなかったはずですが、筋肉の盛り上がりでそれに近い状態でした。

左右の腕の使い方のバランスの悪さが脊柱側彎症の一因との説があります。必ずではないでしょうから前述したような都市伝説の類かもしれませんが、うちのおっさんは重いカバンを左手に持ち右手でポケモンを取ったりポケモンジムを攻めたりしています。もしや…と思い試しにカバンをリュックに変えたら分かりやすく腰痛が良くなったという。まさかそんなにポケGOをやり込んでいたとは…。それも右手だけで。

 

腰が悪いと首に悪影響が出がちです。

首が悪いと腕の力に悪影響が出やすいです。

そのせいで背中というか腰に負担が来ることがあります。

腰が悪いと膝や足首に問題が出やすくなります。

 

いずれも必ず起こる訳ではありませんが、都市伝説として成立するぐらいにはよくあることです。

各パーツの不調を調整するにあたって、我々が背骨のS字曲線をを意識しているのはこういう次第です。

S字を整えるために前屈みだった上体を真っすぐ上に伸びるようにし、その影響でが前に出ていた肩パーツの位置が戻り、股関節が開いてO脚になっていたのがまっすぐになり、足の外側に偏っていた重心が中央に戻る、そしてS字が整えば当然首も自然なカーブを描く、というのがくるみ整体の目指すゴールです。筋肉が凝りにくく身体が疲れにくい状態です。

 

大体において仕事というもの身体に悪いことが多いので(笑)、道は険しくなりがちですが、常に100点満点とは言わなくても50点の方が70点、70点の方が85点になるような施術を目指しております。(主観的な表現で恐縮です)

 

長くなりましたが、都市伝説によると整体は身体に良いので是非ちょくちょく受けにいらして下さいね。お待ちしております。

 

股関節ストレッチ DeXxgARU8AYEqqP

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
くるみ整体療術院
http://www.kurumiseitai.com/
住所:東京都板橋区大山町11-9 小田ビル2
TEL:03-3972-6505

クーポンも!ホットペッパービューティーのネット予約は
http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000197038(PC版)
http://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000197038/(スマホ版)
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2019年05月13日

Page up

花粉症と首コリと

花粉症と首コリ、関係あります。

アレルギー症状で首から上が特にむくみやすくなりますし、

鼻をかんだりすすったり、くしゃみが出たり等、首から上の筋肉を酷使することが増えます。

鼻がかゆかったり目がかゆかったりするだけでも余計な力が入りますしね。

 

今年はなかなかに花粉症が激しいようです。

首周りのコリをすっきりさせ、頭部、顔の水分の流れを促し、しばらくの間だけでも深い呼吸を可能にすると身体が楽になります。気持ちも安らぎます。

全身揉み解されて疲労回復に努めることで自律神経が整ってきて「弱ったからだ」が「そんなに弱ってないからだ」になると

花粉症がというよりもお身体が全体的に楽になることもあります。

つらい時こそリフレッシュにいらして下さいね。

 

首コリがあると肩こりや頭痛は不随しがち。

早め早めで解消して楽してまいりましょう!

 

そんな時期に嗅ぎたい香りを店内に漂わせてお待ちしております♪

dggcjAsb

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
くるみ整体療術院
http://www.kurumiseitai.com/
住所:東京都板橋区大山町11-9 小田ビル2
TEL:03-3972-6505

クーポンも!ホットペッパービューティーのネット予約は
http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000197038(PC版)
http://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000197038/(スマホ版)
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2019年03月24日

Page up

首コリの方お待ちしております

首が凝りやすい今日この頃。

本当ですよ~。「首筋のコリがつらいんです…」と仰る方多数なんです。

 

肩というより首筋、首と言い切れない首筋。

ここが凝ると気持ち悪いし重たいし辛いですよね。

自分ではどこを揉んでいいのか良く分からないですし。

 

くるみ整体では、首筋のこりには、肩甲骨の内側と、上腕の力こぶのできるあたりと、お顔の頬骨の下あたりを集中的にほぐしています。

腕とお顔は意外ですよね。でも効果あるんですよ。

 

首を揉むのは技術の差が出やすいですから、特にいつも首が痛くなる方はくるみ整体にいらしてみて下さいね。

多少遠くても「来て良かった」と言って頂けると思います。

実は首の施術が好きです私。上手いところお見せできるので(^^)

 

1月は新規の方はクーポンで、新規でない方はピックアップコースで「首コリ頭コリ解消コース」を提供しております。

是非ご利用ください。

1月いっぱいです。

 

34072555_1711807805568779_7290671190702555136_n 33923308_1711807852235441_4730232656304799744_n KIMG1154

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
くるみ整体療術院
http://www.kurumiseitai.com/
住所:東京都板橋区大山町11-9 小田ビル2
TEL:03-3972-6505

クーポンも!ホットペッパービューティーのネット予約は
http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000197038(PC版)
http://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000197038/(スマホ版)
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2019年01月21日

Page up

くるみ整体療術院

メールでのお問い合わせ

東京都板橋区大山町11-9小田ビル2F

>>アクセスマップ

TEL 03-3972-6505

【営業時間】
月~木 / 10:00~21:00
金・土  / 10:00~18:30
【定休日】
日曜・祝日

板橋区、東武東上線沿線の「池袋」「北池袋」「下板橋」「大山」「中板橋」「ときわ台」「上板橋」「東武練馬」「下赤塚」「成増」、都営三田線「板橋区役所前」、東京メトロ有楽町線「小竹向原」にお住まいの方、ご勤務されている方はぜひお越しください。

初めての方へ | コース紹介 | 施術の流れ | 診療案内 | Q&A | アクセスマップ | お知らせ | お問い合わせ