肩こり、頭痛、腰痛、骨盤矯正、足つぼリフレクソロジーは東京都板橋区大山駅前のくるみ整体療術院。話題のレイキヒーリングも。

スタッフブログ

板橋区にある『くるみ整体療術院』のスタッフが綴るブログです

痛みについてやどのような施術を受けられるのか、またどういった症状に対して効果が期待できるのか等、様々な症例のお話から日常の面白ネタまで、幅広く更新いたしますので、ぜひご覧ください。

首コリの方お待ちしております

首が凝りやすい今日この頃。

本当ですよ~。「首筋のコリがつらいんです…」と仰る方多数なんです。

 

肩というより首筋、首と言い切れない首筋。

ここが凝ると気持ち悪いし重たいし辛いですよね。

自分ではどこを揉んでいいのか良く分からないですし。

 

くるみ整体では、首筋のこりには、肩甲骨の内側と、上腕の力こぶのできるあたりと、お顔の頬骨の下あたりを集中的にほぐしています。

腕とお顔は意外ですよね。でも効果あるんですよ。

 

首を揉むのは技術の差が出やすいですから、特にいつも首が痛くなる方はくるみ整体にいらしてみて下さいね。

多少遠くても「来て良かった」と言って頂けると思います。

実は首の施術が好きです私。上手いところお見せできるので(^^)

 

1月は新規の方はクーポンで、新規でない方はピックアップコースで「首コリ頭コリ解消コース」を提供しております。

是非ご利用ください。

1月いっぱいです。

 

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くるみ整体療術院
http://www.kurumiseitai.com/
住所:東京都板橋区大山町11-9 小田ビル2
TEL:03-3972-6505

クーポンも!ホットペッパービューティーのネット予約は
http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000197038(PC版)
http://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000197038/(スマホ版)
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2019年01月21日

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頭コリからの肩こり首の痛み

頭コリ、ピンとこない方も多いですよね。

でも頭は案外凝ってるんです。

 

頭には普段使う関節もないし、筋肉も大してなさそう。

頭が重くても頭自体で支えてるわけではありません。

 

頭は何で凝るのか。

「緊張」です。

 

分かりやすいところからいくと、「精神的な緊張」。

リラックスしていない状態。身体にも入って何もしなくても疲れるような呼吸が浅かったり一時的に止めていたりするような状態です。

不安な状態や落ち込んでいるときも少しタイプは違いますがのびのびしてない点では似通っていますね。

 

「頭を使って考えているとき」も緊張しています。

複雑なことを考えているとき人はなぜだか首から上が静止します。(試しに観察してみてください。)

緻密な計画を立てたり細かい数字に当たったり人間関係を上手いことやる方法を考えたりしたときも頭が凝ります。

 

「首から上の機能を酷使」したとき。

顔は大活躍。というと変な表現ですが、目も耳も口も顔と顔近辺のもの。

目を酷使、耳で集中的に聞いた、作り笑いし続けた等、表情も含めて、首から上を使い過ぎたときにも頭は凝ります。

 

あと、なにげに寒さで首肩が縮こまったときには頭も凝りますね。こんなところでしょうか。

 

このあたりのことに身に覚えがあって、頭の何か所かをちょっと力を入れてこすってみたときに痛いようだったらヘッドスパ超オススメです。

それほどでもなくてもヘッドスパは受けると全身緩んでほんわかタイムが訪れます。

くるみ整体のヘッドスパ、「ヘッド&ショルダー(30分)3240円」は、首筋と肩までオイルでほぐします。終わると脱力して本当にリラックスします。アロマ精油も良い香りで心地よいのでオススメです。ぜひお試しくださいね。

 

 

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2018年12月07日

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首と頭も揉みましょう

最近ヒマなんです。

困ってますよ、ヒマすぎて。

年に1回か数年に一回、どうにもヒマでしょうがない時期が来ます。今がそれです。

 

そうはいっても長年お店をやっていると誰も来ないということもないので、山崎先生と二人で「寂しいねぇ…」なんて言っていると予約が入り、いそいそと支度を始めるわけなんですが。

 

くるみ整体のスタッフである我々がお客様がいないときにどうしているかなんてあんまり興味ないでしょうが、大体お察しの通りだと思います。事務仕事をしたり、営業会議みたいなことをしたり、ネット経由で発信したり、お掃除したり買い物行ったり。もちろんお喋りしたりお茶飲んだり、許容範囲でネットを見たり雑誌を読んだりなんてことも。

 

今日は山崎先生が「下腹を引っ込めたい」なんて言うから中年同士、体型が老けないように協力しようと思い、太ももの裏や足首等を施術しておりました。ついでなので、腕の施術の仕方で新しい方向からのものを試したかったので実験台になってもらったり。二人で楽しい整体タイムを過ごしました。

 

なーんてやってたらあっという間にお客様の予約の時間となり解散。お陰様で足腰と肩が軽い状態に。

 

で、予想してたんですけど少しして頭痛が。それも肩こりが酷くてしんしん痛むようなのではなくて、運動した後とかに動機と共にわんわん響くような痛さ。これは肩から下を施術したのに首と頭を施術しなかったから。首と頭、ちょっとだけでも施術しておくとこの頭痛の予防になり心理的にもリラックスします。

 

くるみ整体の施術で、腰がメインでも、脚がメインでも最後にすこしだけ首と頭をほぐすのはこのためです。足つぼリフレのとき以外は短時間でも血の巡りを良くするような施術を致します。ちょっとでもやっておくと違うんです。

 

最後にちょっとだけ首と頭を触って、「あ、すっごい凝ってる…」と思うことは多々あります。「凝ってますね」とわざわざ言わなくても触られたご本人にはお分かりかと思います(言っちゃうこと多いですが…)。そういう時は、また近々時間を見つけて首や頭も揉まれにいらして下さいね。

 

ちなみに11月は「首コリ頭コリ解消コース(45分)4860円」をピックアップコースでやっております。ご利用くださいね。

 

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2018年11月20日

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首こり頭こり解消にはくるみ整体

首こり頭こり解消コース(45分)4860円 は11月のピックアップコース。

ちょっとご紹介を(^^)

 

肩こり、首こり、頭痛が辛い方のための肩周り集中コースです。

肩甲骨の周りを中心に腰までしっかりほぐし、横向きで両腕のツボ押しと肩関節のストレッチ、そして首と頭部を繊細な仕事でしこりを消すようにほぐしていきます。

 

頭や肩の余計な力が抜けると自然にリラックスします

イライラや睡眠不足、疲れ目、お顔のたるみ等、いろいろ気になる方にもオススメです!

 

初めてくるみ整体へいらっしゃる方もこのコースは初診料が掛からないのでオススメです。

 

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にわかに寒くなった板橋区地方です。

首の痛みや軽い頭痛を意識している方はいらして下さいね。

ご予約お待ちしております(^^)

 

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2018年11月15日

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首の悪いお客様が多い店です

くるみ整体のお客様には首の悪い方が多いです。

 

以前も書きましたね。

私達、首の施術が得意なので首がよく痛くなるお客様のリピート率が高いのです。

 

首が悪い方は、大きい病変がなければ適切な施術でだいぶ楽になりますが、それでも季節の変わり目や無理が重なった折などに痛みや頭痛が表れるケースが多く、長く首の痛みと付き合っていかれる方が多いです。そんな首の悪い方々に当店が選んでもらえるのは大変に嬉しいです。

「くるみ整体が一番スッキリして、一番長持ちする」と言われるのがが一番嬉しいです(^▽^)

 

梅雨時はお天気のせいか首の痛い方にはつらい季節。

(足がむくむ方にも)

そんなわけで私達も忙しくしております。

 

首の悪い方、背中や腕や頭部、顔面の施術を事前にしっかりするのが準備として大事なんですが

最終的には首のしこりや頸椎の歪み部分をしっかり押さえて適切な圧を加えられるかどうかなので、技術がものを言います。

熟練…もありますけど、どちらかというと身体能力ですね。歌をうまく歌う才能みたいな。

指の力と感覚、衰えないように気を付けております!

 

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2018年06月23日

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くるみ整体療術院

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