肩こり、頭痛、腰痛、骨盤矯正、足つぼリフレックスソロジ―は東京都板橋区大山駅前のくるみ整体療術院。話題のレイキヒーリングも。

スタッフブログ

板橋区にある『くるみ整体療術院』のスタッフが綴るブログです

痛みについてやどのような施術を受けられるのか、またどういった症状に対して効果が期待できるのか等、様々な症例のお話から日常の面白ネタまで、幅広く更新いたしますので、ぜひご覧ください。

2015年もありがとうございました

本日仕事納め、無事に2015年のお仕事も終了致しました。

皆さま、今年も一年間ありがとうございました!

 

来年は1月6日(火)10時からスタート。

休み中のご予約はネット予約かメール(kurumiseitai@gmail.com)で。

 

引き続き「何でも90分8400円」と「何でも120分10500円」のキャンペーン中です。1月いっぱいです。

 

来年も一層のご愛顧宜しくお願い致します!

 

百瀬 & 山崎

 

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くるみ整体療術院
http://www.kurumiseitai.com/
住所:東京都板橋区大山町11-9 小田ビル2
TEL:03-3972-6505

クーポンも!ホットペッパービューティーのネット予約は
http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000197038
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2015年12月30日

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肩甲骨の周りが硬くなる

肩甲骨が痛い、硬い、凝る・・・そうおっしゃる方が多い今日この頃。ついでに首も痛いという方も。

 

年末、皆様忙しかったのでしょうか。普段より肩甲骨と背骨の間辺りがコリコリに硬い方も多いです。

 

「この部分が目立って硬い人が多い」というの、時期によって傾向があるんですよ。

不思議ですね。他人同士で仕事も家庭環境も体質も年齢も性別も違うのに。

 

肩甲骨周りが硬い方、まずは背骨の上下の連結が固まってるのを動かします。通常割と簡単。その後背中の筋肉を全体的に大きく揉みほぐすか、コリコリを直撃で、尚且つキツ過ぎないように丁寧に揉みほぐすか。もちろん状態に応じて。その方の体感に応じて(あんまり痛そうだったら加減したり)。そして横向きで肩を回してストレッチしたり、腕のコリを細かくほぐしたり。仰向けになったら首筋を伸ばしたり、肩の上の部分をきゅーっと押したり。頭と首を押したり動かしたり。その他の部分も適宜施術しますよ、もちろん。

 

肩甲骨周り、そこだけ押してもスッキリしないことがほとんど。腰と、腕と、首と、場合によっては頭もほぐすとスッキリします。あ、あと鎖骨の下。

 

この時期、一体どうして皆さんあんなに肩甲骨周りのコリが酷くなったのか?

寒さか?忙しさか?たまたまか?

 

いずれにしてもお正月休みの前にほぐしてスッキリなさった方、お疲れさまでした。ゆっくり休んで下さいね。

まだほぐされてない方、明日30日まで営業しております。午前中はほぼ埋まりましたが午後の予約がまだ入ります。お早めにお電話かネット予約でご連絡下さいね。

 

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2015年12月30日

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ふくらはぎは背中に比例する

ふくらはぎ、お風呂で揉んだら「キクーッ!」と思いました。

 

「ふくらはぎの硬さと背中の硬さは比例する」と言ったのは私。整体の仕事の経験からです。

 

久しぶりに何の気なしに揉んだら筋状のハリというかしこりがあって揉んだら痛かったです。でもスッキリするような気持ち良さがありました。いた気持ちいいというやつです。一しきり揉んだら身体全体が力が抜けてリラックスした気がします。

 

足リンパ

 

今日で仕事納めの方もいらしたでしょう。来週までお仕事ある方も、年末年始もシフトでお仕事の方、お仕事でなくても年末年始こそむしろお忙しい方もいらっしゃるでしょう。そんな皆様全員、ふくらはぎを揉んでみて「痛いな」と思ったら背中を揉まれにいらして下さい。または、ふくらはぎや足の裏を揉まれにいらして下さい。両方揉まれるのも良いと思います。

 

今年は年内30日まで営業致します。ご予約取りやすいのは27日(日)と29日(火)。当日予約の多いくるみ整体は、他の日も空いている時間帯が十分ございますのでご連絡下さい。

 

リフレッシュして良いお年を~。

 

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2015年12月26日

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ごちそう食べ過ぎた人!

リフレクソロジー(足反射区療法)は当店人気のメニュー。

30分コース(3240円)と60分コース(5940円)があります。どちらもアロマオイルを入りのフットバスで始まり、足の裏をしっかり刺激してほぐし、ふくらはぎもオイルマッサージして蒸しタオルで終わる、いた気持ちいコースです。

 

毎年年末年始のこの時期は、忘年会クリスマスお正月新年会と飲み過ぎ食べ過ぎ生活のリズムが変わるというのが起きる時期なのでリフレを受ける方が多いです。

 

それは、ご馳走食べて運動不足の皆さまに我々が勧めるから!

 

勧める理由は:

1.足の裏に刺激が入ると大腸の活動が起こるらしく便秘が解消の方向へ

 

2.疲れたいの回復を後押しして活動を助ける

 

3.身体の末端部に刺激が入ることで全身の血のめぐりが良くなり身体を動かしやすくなる

 

年末年始、多くの方々がゆっくり過ごしてご馳走を食べます。・・・ということは、

 

 運動不足の可能性

 

 消化の悪いものを多めに食べたり、アルコールの量が増えたりしていに負担が

 

 不規則な生活、身体のリズムとずれる寝る時間、食べる時間、起きる時間、等

 

 野菜不足で便通が滞る可能性

 

そんな皆様の足の裏を触ると堅いのです。カチカチに硬いのではなく、筋が貼っているのでもなく、粘土のような硬さとでも申しましょうか。弾力にかけて肉厚で中の組織の動きが悪い感じ。ご本人の自覚としては足が、というより全身が重い。50%くらいの確率で押される前から土踏まずが重いことも。(筋が張ってる感じの方はまだ状態がそんなに進んでない感じ。でも十分身体が重いでしょうから早めにいらして下さい)

 

足裏

 

リフレクソロジー(足反射区療法)、受けるとスッキリします!

 

整体やヘッド&ショルダーと合わせるのもお薦めです。

「何でも90分8400円」と「何でも120分10500円」もキャンペーン中です(1月末まで)。

 

この機会にスッキリ体験して下さいね!

 

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2015年12月24日

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ヘッドスパ、整体院がやると

ヘッドスパなんです、当店の「ヘッド&ショルダー(約30分)3240円」、ジャンル的には。

美容室ではないのでシャンプーの設備もないし、スタイリングもできない、トリートメント剤等も素朴なスクワランオイルや頭皮用のジェル程度な訳ですが。

 

ネットで調べると、美容室での謳い文句は

「髪質向上(ツヤ、ハリ、抜け毛切れ毛対策等)」「リラックス」「小顔、顔のリフトアップ」「肩こり、目の疲れに」

・・・期待される結果は当店とほぼ同じです。

 

h&S

 

違うのはキッカケでしょうか。

くるみ整体でヘッド&ショルダーをご用命の方が仰るのはまず「頭痛」「不眠」「疲れ目」

次に仰るのが上記と大体セットでついてくる「首、肩のこり」「イライラ」「顔のたるみ」「アゴの不調」。

そして何気に人気なのが歌をやってる方の「声が良く出るように」。プロのシンガーさんでヴォーカルスクールの先生としても評判の高いウィリアムス浩子さんのオススメのお陰も大きいです。

「髪質向上」を目的に受けようという方はほとんどいらっしゃらなくて、受けられて次の来院の際に「髪の毛が洗ってもしばらくツヤツヤで調子良かったです!」とのご報告を頂くケースが多いです。オマケなんですね。

 

先月後半から実家と行ったり来たりが多くて少々疲れが溜まっていた私。それと関係あるのかないのか先週から頭痛が時々しました。

まめに頭をほぐしてもしつこく他の箇所もコリが現れて頭のコリが取れて来るに従って肩や腰のしこりが浮き上がって来てそちらを一つ一つ解消して身体を調整する本日のお休み。静かに癒されております。夜にはシュラスコ(ブラジル料理、肉、肉、肉!)食べ放題に行って栄養も取って来て年末の仕事に備えます。

 

ただいまキャンペーンで「何でも90分8400円」と「何でも120分10500円」というコースもやっております。文字通り時間内全メニュー組み合わせ自由でこの価格で承っております。年内の痛みや歪みや疲労やストレスをすっきりさせるのに最適のコースです。まだ年内の予約も空きがございますのでご連絡下さい。(今週24~26日の方が取りやすいです)

 

年内ラストスパート、頑張って下さい☆

 

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2015年12月23日

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