肩こり、頭痛、腰痛、骨盤矯正、足つぼリフレクソロジーは東京都板橋区大山駅前のくるみ整体療術院。話題のレイキヒーリングも。

スタッフブログ

板橋区にある『くるみ整体療術院』のスタッフが綴るブログです

痛みについてやどのような施術を受けられるのか、またどういった症状に対して効果が期待できるのか等、様々な症例のお話から日常の面白ネタまで、幅広く更新いたしますので、ぜひご覧ください。

足つぼで温まる

リフレクソロジー(足反射区療法)、通称足つぼ。

 

整体の次にくるみ整体では人気のコースですが、1位と2位の差は大きいです。皆さん、もっとリフレ受けましょうよ。

 

特に冬は「寒い気がして」受けない人もいるようです。裸足になるからそんなイメージがあるのでしょうか。

 

大丈夫、室内は暖かくしていますし、最初にアロマ精油入りの足浴をして頂き足を温めてから始めます。足浴というのは面白いもので、温めているのはせいぜい足首から上20cm程度。それでも一番深いタイプの足浴器を使っています。別にお風呂みたいに全身浸かっている訳ではないのに全身が温まります。足先がいつも冷える方も個人差はあるものの温かさがある程度持続します(「全員コースの終わりまで温かい!」と言えないのが悲しいところです)。

 

足裏の施術は足をよくほぐします。

ほぐすと血行がよくなります。堅くなっていた筋肉がほぐされて血流が速やかにめぐってなかったところも血液が行くようになります。それまで固まって動かなかった足の小さい関節も動くようになりますから施術前より筋肉も働くし血も流れる、そして温まるのです。30分コースでもふくらはぎまで揉みほぐしますからいい感じに温まります。

 

そして、最後にオイルやクリームを軽く拭きとるのには蒸しタオルを使いますから、そこでまたじわーっと温まります。

 

寒さで何となく二の足を踏んでいた方、思い切っていらして下さいね。

 

リフレ

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
くるみ整体療術院
http://www.kurumiseitai.com/
住所:東京都板橋区大山町11-9 小田ビル2
TEL:03-3972-6505

クーポンも!ホットペッパービューティーのネット予約は
http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000197038(PC版)
http://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000197038/(スマホ版)
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2017年01月29日

Page up

チェーン店頑張ってる

最近外食が増えました。

 

開業以来ずっとお昼もお弁当やミューズリーで、夜も夫の帰りが遅いことからいわゆる外食をあまりせずにおりましたが、子供も成人した初老の夫婦となった今、休日に夫婦ででかけてちょっと飲んで帰ってくるということが多くなりました。

 

バブル期以来…と言えば大げさですが、気分的にはそのくらいのブランクをおいての頻繁な飲食店利用です。

 

当たり前ですが著しく進化しています。おじさんの店も入りやすくなり、女子のカフェもちょっと飲みたい時のメニューも充実し、wifiも入ってたり、店員さんも融通が利く。いつこんなに進化したのか。案外最近だったりして。

 

真面目に最近の話かもしれません。ネットの口コミが厳しいですから。特に飲食チェーンには。

 

昔は個人店に比べたらチェーン店はちょっと落ちる、というのが一般的でした。確かに今も平均を取ったらそうなのかもしれません。良い個人店の魅力には抗いがたいものがあります。とはいえ、その差が大きく縮まっている気がしてるのは私だけではないはず。「ユーザーの意見に振り回され過ぎ!」とか言われつつも巷の声を聞きながら謙虚に成長し続けて来たんだなぁと感心。(従業員さん達がいらぬ我慢をしてなければ良いですが。そんな心配までついしてしまう情報化社会です。)

 

はっ!うち個人店じゃん!

 

と思ったくるみ整体院長の私。

というわけで、ちょっとしばらく他店をリサーチしたり、当店に限らず整体院、マッサージ店その他への意見に注目してあり方を考えてみようかと。

 

言いにくいと思いますがご意見お待ちしております(^^;

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
くるみ整体療術院
http://www.kurumiseitai.com/
住所:東京都板橋区大山町11-9 小田ビル2
TEL:03-3972-6505

クーポンも!ホットペッパービューティーのネット予約は
http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000197038(PC版)
http://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000197038/(スマホ版)
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2017年01月27日

Page up

アンチエイジング的ヘッドスパ

アンチエイジング、してますか?

 

私はそうでもありません。お金掛からないことはやります。あと筋トレ。

 

そんな私が今日はヘッドマッサージをやりました。お店でヘッド&ショルダーでやっている手技と似ています。同じ人間がやってますから。

理由は「顔のたるみが気になったから」。

 

先週まで忙しくてちょっと疲れが溜まってました。そのせいか顔のたるみが少々気になっていたのですが忙しさにかまけてつい後回しにしてました。白髪染めとかを優先したました。途中で対処しても良かったのですが「まだいいか」なんて思ってました。

 

今週に入ったら昨日からヒマなんで気持ち的にも余裕が出て顔のたるみにまで気が行くようになったのです。そんなことより営業努力しろと山崎先生に叱られるかもしれませんけど、あんまり疲れた顔の人に揉まれたくないんじゃないかと思って。だからと言ってあんまり元気いっぱいでも鬱陶しいものがありますから難しいですね。どんな人だったか忘れるぐらいのキャラがいいんじゃないかと最近では思っています。

 

ともかく、頭部のコリのひどいところをほぐすと顔のたるみがしばらくの間マシになるので助かると言えば助かります。昨年山崎先生の身内の方が美容部員をやっている高級化粧品をアドバイスと共に購入して頂いたサンプルも含めて使うようになってから「高い化粧品はいいなぁ」等と思っています。加齢ですね。「加齢に伴うナンとチャツネ」等というオヤジギャグを言いたくなるのも加齢です。

 

加齢と闘うつもりはあんまりないですが、首から上の力も抜けるんでヘッドマッサージは多用しています。

お店のメニューのヘッド&ショルダーは首と肩も入って約30分で3240円です。リピーター多数。案外男性に人気です。ご興味ある方、お問い合わせくださいね。

 

h&S

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
くるみ整体療術院
http://www.kurumiseitai.com/

住所:東京都板橋区大山町11-9 小田ビル2
TEL:03-3972-6505

クーポンも!ホットペッパービューティーのネット予約は
http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000197038(PC版)
http://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000197038/(スマホ版)
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2017年01月25日

Page up

寒いのと寒さがつらいのは違う

寒いですね!

東京も雪がぱらつくこの時期にはキンとした寒さが。

 

お陰さまで近年は私、厳しい寒さは感じるものの、寒くてつらくて仕方がないということはあまりありません。更年期ということもありますが。

 

これでも20代前半、OLだった頃は冷え症でいっつも寒かったんですよ。

体調悪くていっつもあちこち痛かった頃です。

 

整体学校に通い出して、実技の授業の中で施術を受けるようになると同時進行でOL時代のストレスから解放され、いろんな点で身体が楽になったと思ったら妊娠して出産して。全て身体が暖かくなる=冷えを感じなくなることばかり。筋肉もついて、以前のようには冷えなくなりました。

 

寒がりの頃はちょっと寒くても震えて来て何もしたくなかったですし、厚着をしても直接寒さに触れないというだけで別に快適ではありませんでした。寒いと明らかにパフォーマンスが下がっていました。

 

昨年の夏、更年期本番ということで暑がりになり、初めて暑いと不快なんだ、と感じました。寒がりの人間は暑くてもつらくないんです。パフォーマンス下がらないんです。

 

残念ながら暑がりを解消する方法はあまり思い付かないのですが、寒がり、冷え症、冷えによる不調の解消は整体院で楽になるものもあります。というのは、寒さによる不調は血行や筋肉の働き、それに自律神経の働きと大きく関わりがあるからです。くるみ整体に通うようになってから冬がつらくなくなった、という方を何人か確実に知っています。リフレクソロジー(足反射区療法)が特にオススメです。

 

と、今まさに寒い夜に言われても役に立たないと思いますので、ともかくお風呂に入って下さい。入浴剤が家にないと言う方は食塩を入れると温まりますよ。「お風呂入れられなーい」という人は「プランク」と言われる体操(?)やスクワットで手っ取り早く体温を上げるのがオススメです。夜中でもう眠過ぎ…という方は暖かくしてお休み下さい。

 

明日は寒さ、緩むといいですね~。

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
くるみ整体療術院
http://www.kurumiseitai.com/
住所:東京都板橋区大山町11-9 小田ビル2
TEL:03-3972-6505

クーポンも!ホットペッパービューティーのネット予約は
http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000197038(PC版)
http://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000197038/(スマホ版)
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2017年01月21日

Page up

生活の木 シアバターボディミルク

商品名を会社名も含めてそのままタイトルにすると検索に引っかかりやすくなりアクセスが伸び集客につながります、と業者さんに教わったので早速実践。アクセスほしい。集客うれしい。もっと沢山仕事したい(子育て終わった症候群か)。

 

そしてもちろん商品紹介。

CYjmImaUQAA_dX6 (1)生活の木シアバターボディミルク200ml2160円

 

保湿に定評のある生活の木のシアバターシリーズ。

腕や足の乾燥によるかゆみをぴたりと、本当にぴたりと止めます(個人の感想)。

200mlで2160円なので少々お高いですが、同シリーズのリップクリーム、ハンドグリーム同様何度も塗り直さなくて良いのでコスパはばっちりです。私ももう5年くらい使っています。

2月も近づいて来たので冬の感想も少しは和らいでくる時期ですが、まだまだ肌の乾燥は続きます。春先七分袖を着る頃まで使って欲しい商品です。

 

ボディミルクとは書いてありますが、私はたまに顔にも使っています。主に顔用クリームを切らした時に。無香料で刺激が少ないししっかり保湿するのでもうずっとこれでもいいかな等と思います。まじめにそうしようかしら。

 

お店にテスターを置いております。お気軽に試してみて下さい。基本的に常に在庫がありますのでいつでもご購入下さいね。

 

商品紹介でした。

 

Cf0LGtPVIAEy2Cd山崎先生によるPOPの写真も。

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
くるみ整体療術院
http://www.kurumiseitai.com/
住所:東京都板橋区大山町11-9 小田ビル2
TEL:03-3972-6505

クーポンも!ホットペッパービューティーのネット予約は
http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000197038(PC版)
http://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000197038/(スマホ版)
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2017年01月19日

Page up

くるみ整体療術院

メールでのお問い合わせ

東京都板橋区大山町11-9小田ビル2F

>>アクセスマップ

TEL 03-3972-6505

【営業時間】
月~木 / 10:00~21:00
金・土  / 10:00~18:30
【定休日】
日曜・祝日

板橋区、東武東上線沿線の「池袋」「北池袋」「下板橋」「大山」「中板橋」「ときわ台」「上板橋」「東武練馬」「下赤塚」「成増」、都営三田線「板橋区役所前」、東京メトロ有楽町線「小竹向原」にお住まいの方、ご勤務されている方はぜひお越しください。

初めての方へ | コース紹介 | 施術の流れ | 診療案内 | Q&A | アクセスマップ | お知らせ | お問い合わせ