肩こり、頭痛、腰痛、骨盤矯正、足つぼリフレックスソロジ―は東京都板橋区大山駅前のくるみ整体療術院。話題のレイキヒーリングも。

スタッフブログ

板橋区にある『くるみ整体療術院』のスタッフが綴るブログです

痛みについてやどのような施術を受けられるのか、またどういった症状に対して効果が期待できるのか等、様々な症例のお話から日常の面白ネタまで、幅広く更新いたしますので、ぜひご覧ください。

休息、大事

今日は休日。休日らしくしっかりリフレッシュしてあとは寝るだけの私。

 

先週は頑張りました。3日もワンオペの日があったのです。10時から21時まで一人で仕事しました。

くるみ整体は二人だけで営業しているので、冠婚葬祭や自分や家族の病気等で片方が欠けることが稀にあります。一昨年私の父が入院した時は山崎先生が通算で10日近く一人でお店を切り盛りしてくれました。皆様にご不便お掛けしながら、完璧にできないことをご容赦頂いて何とか16年やって来ました。ありがたいことです。

 

今回は元々予定が分かっていたので前々から準備しており家族にも協力を仰いでいたのでそれ程の負担ではなかったのですが、普段に比べたら疲れますし労働時間も長いのでその分家での休息の時間が少なかったのです。

 

さすがに土曜日終わって「疲れたなぁ」と思いました。

日曜の朝はゆっくり起きました。

ウィークデーに少しずつ散らかって来た家を片付けランチは外に食べに行きました。ついでに光が丘公園まで散歩(ポケモンGoやってる方はお分かりでしょうか、カブトの巣でした)。主人と歩いたので自ずと大股で早足の運動に丁度いい歩き方となりました。身体を動かして心地よい疲労と共に帰宅し、ちょっとアルコールを入れて少々昼寝。心身ともに回復した気がします。今、大変爽快な気分です。

 

プレミアムフライデーも導入され、お時間できた方もいらっしゃるかと思います。

残念ながらまだまだ休息が足りないままの方もいらっしゃると思います。

疲れてる方の足りないものが休息だけとは限りませんが、休息の効率をの上げるにくるみ整体をご利用いただくのは良いアイディアかと思います。

 

もうすぐ3月。年度末で忙しい方も多いと思います。お仕事のみならずお子さんの進級や進学なども。

今のうちに今年度の疲れをほぐしてリフレッシュして下さいね。お待ちしております。

 

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くるみ整体療術院
http://www.kurumiseitai.com/
住所:東京都板橋区大山町11-9 小田ビル2
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2017年02月26日

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コリはいつできるのか?

今日はヒマでした。

 

みなさん、調子悪すぎたんでしょうか?気圧が急上昇だったのでその可能性もあります。調子悪すぎるとなぜだか「整体に行って改善しよう!」という段取りにならずアクションを取らなくなる方が多いのです。

 

理由はともあれ、今日はヒマだった上に山崎先生がお休みだったので一人でますますヒマでした。空いてる時間は事務仕事やお掃除等をやっていたのですが、そこは自営業の緩さで掛けようと思ってなかなか掛けられなかったプライベートの電話を数本掛けました。いろいろあって大変そうだったお友達とその共通の友人。

 

はからずも長電話。苦労話も聞いたりして、聞いてる私も少々緊張しました。

 

終わって、仕事してるより身体がこわばった気がしました。凝りました。

 

不思議です。身体を使ってないのに。

 

なーんて、本当は不思議だと思ってないです。嘘言いました。

身体は緊張して動かしてない時の方が凝るのです。仕事してる時は動いてるからそんなに凝らないのです。

 

本当に人間の身体は動くようにデザインされてるんだなぁと思いました。

 

カウンセラーさんって大変だな。

「整体の先生は身体使うから疲れるでしょう?」と心配されますけど、実は身体使うからこそ楽なのです。

 

長い時間リラックスしないでじっとしてた方、整体を受けると身体が楽になります。試して見て下さいね。

 

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2017年02月21日

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リフレクソロジーがオススメ

リフレクソロジー、すなわち足反射区療法、受けたくないですか?

 

足が重かったり、足の動きがスムーズでなかったり、コリを感じたりしたら次回のくるみ整体ではリフレを試してみて下さい。

整体とは違ったスッキリ感があります。

 

ブーツで足がむくみがち、という方は多いようです。ブーツのせいで足首をあまり動かさずに歩いてるケースもあるようです。冬は温かくて私もブーツ大好きですが気を付けて選んで行きたいものです。

 

初めてくるみ整体にいらっしゃる方は、ホットペッパービューティーに「新規の方、リフレクソロジー30分を2500円で(初診料不要・税込)」というクーポンがあります。ぜひこちらをご利用下さい。

 

くるみ整体のリフレの特徴は、60分はもちろん、30分コースでもアロマ精油入りの足浴と、ふくらはぎのオイルマッサージが付くことです。ふくらはぎの揉みほぐし、上手いですよ(^^) 自画自賛ですが。

 

さて、最後に商品の紹介も。

かつてライフガードという商品を扱っていたのを記憶してらっしゃる方も多いと思います。二酸化塩素のスプレー除菌消臭剤です。靴や防止の防臭・消臭にも、ペット用品の消臭・除菌にも、赤ちゃん用品や台所回りの除菌に便利なスプレーです。口に入っても大丈夫な物質なので気軽に使っても安心なのです。インフルエンザやノロウィルスの季節には頼りになります。

リピーターさんも多かったのですが業者さんが当店にちょうどいい小さいサイズの業務用の販売を止めたので入荷がストップしておりましたが、この度別の業者さんから仕入れました。それほど沢山はないので早めにご連絡下さい。以前より濃度は倍ほどになりますが500mlに希釈する分入って依然と同じ1080円です。

 

消臭剤

かつてはこんな容器に入れて販売しておりました。今回もこのボトルで販売致します。

 

いつも買って下さってた方は、ブーツの消臭にも活躍してると仰ってました。殺菌・除菌→消臭、という効果が頼もしい上に、肌に触れても少量口に入っても安全なので重宝します。お店にいらしたらお気軽にお問い合わせくださいね~。

 

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2017年02月20日

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シアバターで保湿

乾燥してます。寒いです。

肌も乾燥します。粉がふきそうです。

 

お風呂上りに生活の木のシアバターのクリームとボディミルクで保湿するとしっとりします。

中年なのでこれによって気分が上がります。

 

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ボディミルクは今在庫ありませんがボディミルクの方は在庫があります。2160円です。

無香料で良く伸びて保湿力が高いです。

山崎も私も数年にわたって使用しております。

店にテスターがあるので試してみて下さいね。

 

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2017年02月17日

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カウンセリングルームのお友達

カウンセリングルームを経営しているお友達がいます。渋谷で。

 

昨日お店を抜けだしてお邪魔して来ました。

とっても素敵な場所でした。渋谷というか、神宮前の裏通りの住宅街にある瀟洒なマンションの見晴らしの良いフロア。写真撮ってくれば良かった。いるだけで癒されるような場所でした。

 

整体学校時代のお友達で、当時は入学の時期も違ったし、私が子育て中だったこともあってあまり一緒に行動することはなかったのですが、昨年再会してからメールのやり取りをするようになり昨日初めて彼女のカウンセリングルームにお邪魔することとなりました。

 

いっぱい勉強したんだなぁ~。すごく頑張ったんだなぁ~。というのが隅々から浸み出るように分かって感動…。沢山の人から頼りにされて、ついでに企業からも頼られて、着実に仕事を積み上げてきたのがよく分かりました。

 

私だってそれなりに頑張ってきましたが、やはり昔の仲間が頑張って立派に活躍していて、そして昔とちっとも変わらずにいる彼女に感動。

勇気づけられて帰って来ました!

 

一方で「カウンセリング」という手法がまだ有効に利用されてないというのも感じました。

整体も、私が開業した16年前には役割がよく分からなかったので利用する人が今ほど多くなかったのを覚えています。カウンセリングは今もまだどういう時に受けると良いのか、どういう目的で受けるものなのか、どうやって探してどういう観点でカウンセラーを選ぶのかが知られていないと思います。そういう私自身もまだそれ程分かっていません。まだまだ教わらないと。でも相談相手がいるのでもう安心です。

 

私自身がこれから勉強を重ねてカウンセラーになることはほぼありませんが、適切なタイミングでカウンセリングをお勧めしたり、適切なカウンセラーをアドバイスできるようになりたいなぁ、と思いました。

 

今、やる気になってるのでいろいろがんばりまっす(゜∀゜)q

 

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2017年02月16日

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