肩こり、頭痛、腰痛、骨盤矯正、足つぼリフレクソロジーは東京都板橋区大山駅前のくるみ整体療術院。話題のレイキヒーリングも。

スタッフブログ

板橋区にある『くるみ整体療術院』のスタッフが綴るブログです

痛みについてやどのような施術を受けられるのか、またどういった症状に対して効果が期待できるのか等、様々な症例のお話から日常の面白ネタまで、幅広く更新いたしますので、ぜひご覧ください。

ホームページをリニューアルします

 

地道に営業しているくるみ整体。そんな我々もIT化社会の一員です。多くのお客様がインターネット情報を元にご来院下さっています。

 

ホームページというのはたまに作り替えないと皆さんの検索に引っ掛からなくなるようで、諸々の事情があってこの度リニューアルの作業を開始いたしました。

 

で、ますは写真撮影📷✨

せっかく昔からの友人に優秀な写真家先生がいるのだからとお願いしました。

 

中筋純氏にお願いしましたよー。

大変いい写真を撮って頂きました!良すぎて恐縮(^^;

 

腰ハム

 

 

 

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新しいホームページは10月中旬ごろアップの予定です♪

 

 

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くるみ整体療術院
http://www.kurumiseitai.com/
住所:東京都板橋区大山町11-9 小田ビル2
TEL:03-3972-6505

クーポンも!ホットペッパービューティーのネット予約は
http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000197038(PC版)
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2019年09月16日

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姿勢を良くしたい人へ

「姿勢が悪いので良くしたいのです」と仰って当店へいらっしゃる方はたくさんおられます。

 

KIMG1154 肩甲骨

 

で、

良い姿勢とはどういうものなのか。

 

胸を張って背筋を伸ばして…というイメージでしょうか。

 

姿勢いい人はしっかり力を入れてあの姿勢をしている、私も背中丸めてないで頑張らなくちゃ!と思っている方は不正解です。

体幹がしっかりしていて状態良いと自然とあのスタイルになります。首なんかもう載っかってるだけです。

 

どうしたらそうなるのか。

邪魔する要素を取り除いて行くとあの姿勢に行きつくのです。

 

邪魔するものとは…

堅くなった背筋、伸びの悪い脇腹の筋肉、前かがみの状態に上半身を引っ張る太ももの筋肉、長時間になると支え続けるのがつらくなる腹筋…等などです。

 

言い替えると、

くるみ整体の私たちがうつ伏せで背中を押したときにイタ気持ちい堅さを感じる背中の筋肉や、横向きで腕を頭の上まで挙げようとした時に引っ掛かりになるような脇へと続く上腕の筋肉、そして背中が堅過ぎて伸ばす機会を失っているお腹の筋肉等などのことです。

 

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姿勢を良くする筋トレ、ストレッチ情報も無料のもの含めてあちこちにありますが、ショートカットしたい方はくるみ整体で揉まれるのはオススメです。整体コースをお選びください。状態と通い方によりけりですが、整体30分コースから対応致します。

 

痛くなりにくい、凝りにくい、軽々動く、見た目もいい感じの姿勢のいい身体は良いものですよ。

まずは一回目で手応えを確認して下さいね。

ご相談下さい(^^)

 

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2019年09月05日

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「痛くないのが心配なんです」

整体院に来る理由、「痛いから」「動からないから」「しびれてるから」「だるいから」「疲れたから」「姿勢、体型が気になるから」

当然これらがほとんどです。

 

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でも、常連さんの中には「すごく悪いはずなのに痛くないから心配なんです」という理由でいらした方もいます。

お一人ではなく複数です。

 

「痛くなかったら異常ないでしょ?整体院ですることないでしょ?」とお思いでしょうがそうではないのです。

ご本人が「すごく悪いはずなのに」というだけあってなかなかによろしくないのです。

 

なぜ痛くないか。

背中や腰の関節が固まって一体化しているので動かないから動いた時に痛くなる痛みを生じない。

堅過ぎて押しても中に響かず痛くない。というか感じない。

当然ながら動きづらいし、身体が重いし、体調も良くない。

 

そんな方でも切り込んでいけそうなポイントを見定めて根気よく施術して行くと、少しずつ動いて来て、血のめぐりも良くなり、関節も少しずつ緩んで来て、筋肉その他の弾力も取り戻してきます。そうすると少しずつ動かしたり押したり体重を掛けたりすると痛みを感じるようになってきます。そうするとそこが一先ずのゴールとなります。

 

そうなんです。痛みを感じるために整体院にいらっしゃる方もおられるのです。

 

もちろん、施術を受け続けていくと痛みも軽くなってきて動きもどんどん良くなってきます。

 

お仕事等が忙しくて来院の頻度が下がるとまた痛くない状態が戻って来たりするので人一倍気を付けて頂きたいのですが、人間痛いと「行かなくちゃ!」と思いますけど、痛くなくなってきた時に「やばいな…」と思っても「行かなくちゃ!」の度合いが少々弱いようです。ぜひぜひ心してマメにご来院頂きたいと思う院長でございます。

 

悪くなると痛くなる皆さまもくれぐれもお気を付けて。

早めのご連絡お待ちしております。

 

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2019年08月30日

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メンテナンスをお勧めしたい

メンテナンスとしての整体。

定期的ケアとして足つぼリフレクソロジー。

特に不調は感じないけれどヘッドスパ。

 

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メンテナンスとしてくるみ整体で施術を受けることを強くオススメしたい今日この頃。

早め早めのケアで調子がいつもそれなりに良い状態でいられるということのありがたさを知る中高年の方には特に。

中高年でなくても、子育て中の方や、人一倍ハードワークな方にもメンテナンスで利用して頂きたいくるみ整体。

 

週1回、隔週1回、月に1回等、定期的に通うのは予定が読めない、という方が多い昨今。

それでも気が付いたらご予約頂いて、大体月1回か、2か月に1回のペースで通っている方も多いです。

毎回次の予約を入れて、定期的にコンスタントに通って頂くのが一番良いのでしょうが忙しい現代人には難しいでしょう。

ネット予約(ホットペッパービューティー予約ページ)もあるので思い立った時にご予約下さい。

 

もちろん身体の調子を整えるのが一番の目的ですが、皆さんよく仰るのが

「安心してムリできる」というお言葉。

 

いや、あんまり無理しないでほしいんですが(^^; おそらく本当に倒れるまで頑張ってしまうということではなくて

自分の無理の利く範囲が分かってくるのでそこまでは頑張れるという意味なのでしょう。

くるみ整体の我々の存在で「もうひと頑張り!」を躊躇しなくなっているというならどんなに嬉しいことか。

「もうひと頑張り」で先に進む物事は案外多いものですよね。

 

整体、リフレクソロジー、ヘッドスパ等のメンテナンス、

何よりも気持ちいいし、リフレッシュすると後も楽ですよね。

是非生活の中に組み入れて下さい♪

 

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2019年08月29日

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今年の夏は体調を崩しやすい

「今年の夏は身体に厳しくて体調を崩しやすい」…今日も言いました。体調崩してる方多いです。

 

このセリフ、「今年の風邪はタチが悪い」同様、毎年言ってる気がます。

確かに昨年の夏も、一昨年の夏も、「今年は体調崩しやすい」と言っていた記憶が…。

 

だって去年まではともかく、今年は体調に響きますよ~。

ジメジメ蒸し暑いと思ったらカンカン照りの猛暑になって、落ち着いたと思ったら不安定で。

 

だるい方、多いです。今年は。

年によって胃の調子が悪い方が多かったり、肩こりが多かったり、足のむくみが多かったりします。

(もちろん特に不調を感じずに元気に過ごしてらっしゃる方も多いはずです)

 

なんとなーくだるくてやる気でない方、くるみ整体に整体やリフレやヘッドスパを受けにいらして下さいね。

元気にしてお帰しする所存です。

ご相談ください!

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2019年08月29日

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くるみ整体療術院

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