肩こり、頭痛、腰痛、骨盤矯正、足つぼリフレクソロジーは東京都板橋区大山駅前のくるみ整体療術院。話題のレイキヒーリングも。

スタッフブログ

板橋区にある『くるみ整体療術院』のスタッフが綴るブログです

痛みについてやどのような施術を受けられるのか、またどういった症状に対して効果が期待できるのか等、様々な症例のお話から日常の面白ネタまで、幅広く更新いたしますので、ぜひご覧ください。

春の日差しと春の空気と

春の気配がする昨今、皆様お元気でしょうか?

 

首筋のこりが激しくて、頭が重くていらっしゃる方が多くなっています。

 

日に日に日差しは明るさを増していますし、花粉も飛び始めています。

目にはサングラスを、花粉にはマスク等を着用して防御してダメージを減らすのが第一。

それでも蓄積したコリや重い感じ等のダメージは早めにほぐされに来て下さい。

ヘッド&ショルダーとというコースがお薦めです。

 

「整体院のヘッドスパ」というコピーは私が考えました。

ヘッドスパは美容院が主流で、くるみ整体くるみのヘッドスパは美容師さんとは目指すところが違うと思ったからです。

当初ヘッド&ショルダーという名前を付けたのも、美容室で受けられる髪の毛のツヤとリラックス効果を主眼とするヘッドスパと、当店のコリをほぐすしべくっかり押sうヘッド&ショルダーは別物と考えたのです。

 

頭が重い、頭痛、首の痛み、肩こり、疲れ目、お顔のたるみ、あごの調子が悪い、等の不調におすすめです。

 

この時期、そういった需要が多いと思います。

ヘッド&ショルダー(約30分、3240円)ぜひ、お試しくださいね。

 

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くるみ整体療術院
http://www.kurumiseitai.com/
住所:東京都板橋区大山町11-9 小田ビル2
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2019年02月21日

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毎年3月が忙しい方へ

ハッピーバレンタイン!

 

ということで2月も後半です。

あと14日過ぎたら3月になります。

 

こないだお正月だったのに早いですね!

平成もあとわずかです。

 

2001年6月開業のくるみ整体はもうすぐ18回目の3月です。

毎年のことなので分かります。

3月になると忙しくなる人が多いんです。

会社の年度末、決算、税の申告、ご家族の進学や就職等々、何かと慌ただしくなります。

 

そして、その忙しいさ中に首が痛い、腰が痛い、股関節が調子悪いということがまま起こります。

あまり脅かしたりはしたくないのですが、今現在調子悪いのを無理して頑張ってらっしゃる方はぜひ2月中に一度いらしてほしいなあと思っております。

老婆心ながら。

 

年末年始の慌ただしさからホッと一息。

寒い日も多いですが日差しも明るくなって日が長くなってきました。

春を前に忙しくなりそうな季節の変わり目を乗り越えるべく整体や足つぼリフレクソロジーを受けにいらし下さいね。

 

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2019年02月14日

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指が痛いのも肩から腕から

右手中指が痛くなったんですよ、金曜日の夕方から。

握ると手のひらにかけて痛みが走ります。

土曜日は予約がいっぱい。どうしよう…。

 

原因として思い当たる節は大いにあります。

仕事での使いすぎ。意外性なし。

整体の仕事はいつも通りとはいえ、指自体に負担のかかる力技はいつもやる訳ではないし、多少ならなんてこともないので適宜使っていたのですが、

結果としてやり過ぎたから痛みが出たという事でしょう。

 

「ヤバいなー…」って思いながら指を揉んだり手の甲を押したり。

半分くらいはそれで痛みが引くんですが、痛みの半分は残る…。

 

とはいえ、仕事で使う動きは全く支障ないのであんまり重くとらえてなかったのですが、

なんせこの業界手の痛みで辞める人が多いものですからちょっと心配になりました。

 

「21年目にして指が痛くて辞める」っておかしい。

普通は1年目か2年目に挫折します。逆に年齢的に引退を考えるにはまだ早いし。

そんなことを思いながら結局は二の腕や首をほぐしたりツボ押ししたりしてたら解消したのでメデタシメデタシだったのですが(^^;

 

バネ指やぞうきんを絞る動作で手首や指の付け根が痛いという症状も、多くは肩、首筋、腕のコリというか筋のハリを解消することで軽減します。

もちろん痛みが生じている指や手の部分にもポイントがありますからそちらもしっかり押さえます。しかしながらメインは「腕」です!

 

解決したとはいえ、こういうのも更年期かもしれないと思うとうっとうしいものです。

もうそろそろ更年期も終わってヒャッハー!する時期に入るのかと思ったのですがもう少し辛抱しないといけないようです。やれやれ。

 

ともあれ、土曜日力いっぱい忙しく仕事して帰宅したこりには心地よく疲れてはおりましたが痛かったことも忘れていた程なので本当に良かったです。

心やすらかにテレビで「美の巨人たち」を見ながらのんびりした週末の始まりを迎えたわけです。

 

昔は「世界ふしぎ発見!」が一番好きだったのですが、今は「美の巨人たち」が一番好きな番組になりました。

多分帰りが遅くなったためだと思います。余談ながら。

 

皆さまもお身体のパーツの使いすぎにはくれぐれもお気を付け下さい。

何かありましたらお早めにご相談下さいね。

 

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2019年02月10日

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寒暖差疲労と寝違えとぎっくりと

みなさま、健やかにお過ごしでしょうか。

まだまだ寒いですが春先の天気の急変するのが始まりましたね。

 

三寒四温。

三日寒い日があって四日暖かい日が来るという。寒い日と温かい日が交互にやって来て段々と暖かくなる、そんな冬から春への移り変わりの時期を言います。

こないだから寒い日、暖かい日、風の強い日、雨の日、晴れの日、めまぐるしくサイクルしました。まさに三寒四温。

気温のみならず湿度や気圧も大きく変化しています。こういう時期は疲れますよね。

 

最近寒暖差疲労という言葉を聞きます。

昨年の夏が大変暑かったので暑い屋外とエアコンが効いて涼しい室内の温度差による疲労、ひいてはそれによる体調不良を語るときによく使われました。屋外と屋内の気温差のみならず、昨今のような季節の変わり目の昨日と今日の気温の変化でも寒暖差疲労は起こります。ええ、起こってますリアルタイムで。

 

寒暖差からの疲労でじわりじわりと体調を悪くしていくケースの他に筋骨格系にダメージがきて首を寝違えたり、ぎっくり腰が起きたり、ということもあります。

10年以上整体院をやっているとこういう方にお会いするのが秋の台風シーズンと春先に多いことに気付きます。

 

首を寝違えた方、ぎっくり腰的な急な腰痛で辛い方、(もちろん病院に行くべき問題をクリアした後で)くるみ整体にご相談下さい。

そして、首の問題、腰の問題だけでなく全身をケアされて下さい。きっと疲労が蓄積してますから。首だけが悪いせいで首を寝違えたのではなく全身の疲労やアンバランス等多くの不調が重なって首が寝違えた、腰の負担だけが蓄積してぎっくり腰になったのではなくて内臓も含めてあちこちの不具合がぎっくり腰を引き起こした、と思った方が実情に近いはずです。

 

春先は特に疲れを、不調を溜めませんように。

 

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2019年02月06日

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