肩こり、頭痛、腰痛、骨盤矯正、足つぼリフレクソロジーは東京都板橋区大山駅前のくるみ整体療術院。話題のレイキヒーリングも。

スタッフブログ

板橋区にある『くるみ整体療術院』のスタッフが綴るブログです

痛みについてやどのような施術を受けられるのか、またどういった症状に対して効果が期待できるのか等、様々な症例のお話から日常の面白ネタまで、幅広く更新いたしますので、ぜひご覧ください。

自転車で転んで手をついたら腕の筋肉痛で泣くことになった人の話

自転車が趣味。うちのご主人。休日には結構遠くまで行ってます。

 

そんなMr.百瀬が自転車で転びました。一昨年の年末のことです。

この日は年末で休みに入った方も多く、お陰さまで忙しく仕事して夕方一息ついて携帯を見たら

 

「自転車で転んで腕がいたいー」というメールが。

 

電話かけても受話器持つのが痛いということですぐ切られたため事情もよく分からず。取りあえず大けが等はしていないということは分かったので、仕事を終わらせて帰りに本人リクエストのマックを買って(腕が痛くてお箸が持てないそう)帰宅しました。

 

細かい話は割愛。

転んで、手をついて、膝をすりむいて、でも直後はそれ程辛くなかったので自転車漕いで戻って来てお風呂に入って一息。

…ついてたら腕のハリがどんどん強くなって硬直して動かなくなった。ちょっと動かすと関節も筋肉も痛い!筋肉痛のひどいようなのが両腕全体に!!

 

で、食後皮膚を動かすように、中の筋膜というやつを動かすようにさすると、

 

痛くてこういう顔が… (`д´;)

 

  ↓ さすってる間は

 

楽になってこんな顔に… (´∀`;)

明らかに楽になるようです。

 

で、後はエミューオイル(当店取扱商品、抗炎症作用大)をマッサージしながらまんべんなく塗って、1時間にいっぺん(というか思いだした時に)さすって徐々に楽に。二日経過した頃にはお箸も持てるし被りのシャツも一人で脱ぎ着できるように。まだ痛そうですけどね(^^;

 

まー大したことなくて良かった、良かった(本人には内緒)

 

いやぁ、病院へも行かず、痛み止めも飲まず、もし仕事があったら何とか行けるレベルでもこんなに大騒ぎ。

よく交通事故とかのニュースで全治一週間って言ってるの、退院が一週間ってこと?通院も含めて?いずれにしても一週間たっても今回のレベルよりまだ大変ということなのでしょう。大変だなぁ…。

 

これに先立つ2か月前、山崎先生も強風におあられやはり自転車で転んで軽いけがをしました。その時も傷もありましたが打撲とか、今回のうちのダンナのように急に強い力を入れて突っ張ってしまったあちこちの筋肉が痛くて大変だったようです。

(私達、昨年自転車保険入りました。賠償ちゃんとできるやつ。)

 

実際にはぶつかったりしなくても出会いがしらにビックリして変な力が入っただけでも身体が痛くなること、ありますよね。さすってほぐすと楽になるなら時間が解決してくれます。無理しないで優しくしてもらいながら治して下さいね。

 

やばそうな症状で心配な方は病院へ。お休みでも病院へ。

 

このブログはかつてアメブロに書いた「自転車で転んで手をついたら腕の筋肉痛で泣くことになった人の話」に加筆修正して掲載しております

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
くるみ整体療術院
http://www.kurumiseitai.com/
住所:東京都板橋区大山町11-9 小田ビル2
TEL:03-3972-6505

クーポンも!ホットペッパービューティーのネット予約は
http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000197038
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2015年07月13日

Page up

足の疲れにイエーロ(ひんやりジェル)

足つかれた~~~!!

 

というのはブラタモリの録画を見てから夕方近隣を散歩に行ったら調子に乗って2時間半も歩いてしまったからです。しかも坂道多し。

 

そこで当店取扱商品イエーロ

暑くなってきて売れてます(・ω<)v

湯上りにふくらはぎに塗ったら気持ちいい~☆

 

大きい方が120g入りで2700円、小さい方が30g入りで1000円。どちらも税込み。

 

IMG_20150614_190152

 

ホットイエーロというのがあってそれは100g入り2268円。ご参考まで)

 

メントールですっきりして肩こりや頭痛の時にも塗ると楽になるのですが、痛み止めなどの薬用成分が全く入っていないので気軽に塗れます。

リピーターさんも多い商品です。お店にいらしたらお気軽に試してみて下さいね。

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
くるみ整体療術院
http://www.kurumiseitai.com/
住所:東京都板橋区大山町11-9 小田ビル2
TEL:03-3972-6505

クーポンも!ホットペッパービューティーのネット予約は
http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000197038
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2015年07月12日

Page up

イェイ!!ヾ(・ω・*)ノ

かっこいい手ぬぐい頂戴しました~♪♪

 

11168958_865530393529862_3857937678104749542_n

 

首の施術の際など、手ぬぐいの上から施術することが多いので仕事によく使用します。

仕事が楽しくなる手ぬぐい、やったー!

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
くるみ整体療術院
http://www.kurumiseitai.com/
住所:東京都板橋区大山町11-9 小田ビル2
TEL:03-3972-6505

クーポンも!ホットペッパービューティーのネット予約は
http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000197038
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2015年07月12日

Page up

ヘッドスパ人気は台風と共に

ヘッドスパのメニュー、あるんですよ。整体院のヘッドスパ。

名前は「ヘッド&ショルダー」。約30分で3240円。

アロマの香るホホバオイルか、施術後に髪の毛が濡れた感じにならないいい香りのジェルで直接頭皮を解し、首と肩をオイルマッサージ。

 

今週は毎日誰かしら「ヘッド&ショルダー」をご用命。一日3名なんてことも。

 

「頭痛が…」という方多数。

 

台風が3つも控えてましたからね。雨ふりで鬱陶しかったですからね。

 

皆さま、肩こり、首コリ、頭コリがすごくて!お顔の筋肉までこってる方まで!!

 

BwXrBkgCYAAm1V6

 

コリがひどいと最初は皮膚を動かすと痛いんですが、ほぐれてくると段々痛くなくなり身体の余計な力まですーっと抜けて楽になります。表情も柔らかくなりますしね。リピーターも多いメニューです(^^)

 

ご興味ある方、ぜひお問い合わせください。一日3名様まで限定ですが3名埋まることは稀ですのでお気軽にどうぞ~。

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
くるみ整体療術院
http://www.kurumiseitai.com/
住所:東京都板橋区大山町11-9 小田ビル2
TEL:03-3972-6505

クーポンも!ホットペッパービューティーのネット予約は
http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000197038
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2015年07月10日

Page up

坐骨神経痛的症状にはこのストレッチ

ストレッチを一つ紹介。

 

梅雨も終盤。天候不順で足がむくんだり、坐骨神経痛みたいな症状が気になる方、多いのではないでしょうか?

今の私も割とそうです。整体院の院長先生でも足を出して寝れば足が冷えるし、パソコンに向かって面白おかしくすごしていたら運動不足にもなります。いやはやお恥ずかしい。

 

さて、パソコンに向かっていたら「坐骨神経痛が鬱陶しい」と仰る方がネットの向こうに。

 

足三里(ひざの下の外側にあるツボ、膝下2本ある骨の間)を押すのと、内またを伸ばすストレッチがいいですよ、辛い脚がスッキリしますよ、と写真入りでお教えしました。(実は春先の話です)

 

これ↓

 

t02200293_0600080013231677732

 

自撮りなのでスマホ持ってます。鏡には全身映らなかったので肝心の伸ばす関節部分中心に。見て下さった方は遠慮しながらウケて下さいました。

 

みなさまにも笑って頂けたかしら???

 

下半身がしびれたり、だるかったりする坐骨神経痛。病院に行きながらも症状が気になる方や病院に行くほどでもない方、ストレッチしても辛かったらご来院下さいね。内またのストレッチと組み合わせたお尻のツボが良く効きます。

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
くるみ整体療術院
http://www.kurumiseitai.com/
住所:東京都板橋区大山町11-9 小田ビル2
TEL:03-3972-6505

クーポンも!ホットペッパービューティーのネット予約は
http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000197038
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2015年07月08日

Page up

くるみ整体療術院

メールでのお問い合わせ

東京都板橋区大山町11-9小田ビル2F

>>アクセスマップ

TEL 03-3972-6505

【営業時間】
月~木 / 10:00~21:00
金・土  / 10:00~18:30
【定休日】
日曜・祝日

板橋区、東武東上線沿線の「池袋」「北池袋」「下板橋」「大山」「中板橋」「ときわ台」「上板橋」「東武練馬」「下赤塚」「成増」、都営三田線「板橋区役所前」、東京メトロ有楽町線「小竹向原」にお住まいの方、ご勤務されている方はぜひお越しください。

初めての方へ | コース紹介 | 施術の流れ | 診療案内 | Q&A | アクセスマップ | お知らせ | お問い合わせ