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<title>くるみ整体療術院のブログ☆施術について等参考になれば幸いです</title>
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<description>板橋区大山2001年開業のくるみ整体療術院のブログです。どんな方がどういった不調にどういう施術を受けておられるのか等、参考になれば幸いです。全身整体、ヘッドスパ、足つぼリフレクソロジー等のメニューがあります。長年地元でご好評いただいております。</description>
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<title>「股関節の悩み解消コース」作りました</title>
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2001年開業。いつでも女性整体師が施術を担当致します。広々店内にて感染予防強化中。池袋から３つめ、東武東上線大山駅前、板橋区にあるくるみ整体療術院は高リピート率を誇る心身ともにリラックスいただける整体院です。「入りやすさとしっかりした技術」をモットーにしておりますので、肩こりや腰痛、その他お身体の痛みや動きづらい等でお悩みの方はぜひご来院ください。
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<link>https://kurumiseitai.com/blog/detail/20260301235829/</link>
<pubDate>Sun, 01 Mar 2026 23:58:00 +0900</pubDate>
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<title>３月まで外壁工事中です</title>
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板橋区東武東上線大山駅から徒歩１分。くるみ整体療術院は2001年開業から21年リピーターさんに愛されています。「入りやすさとしっかりした技術」をモットーにリラックスしていただける整体院であるよう心がけております。肩こりや腰痛、その他お身体の痛みや動きづらい等でお悩みの方は、ぜひご来院ください。いつでも女性整体師が施術を担当致します。安心して施術を受けていただけるように感染予防にも積極的に取り組んでいます。
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<link>https://kurumiseitai.com/blog/detail/20260222120214/</link>
<pubDate>Sun, 22 Feb 2026 12:02:00 +0900</pubDate>
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<title>「肋骨が硬い」ということについて</title>
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肋骨は呼吸のたびに伸縮する弾力ある構造です肋骨の状態は全身の状態に大きく影響します肋骨が硬いとは。骨だから当然硬いのですが、内臓の周りを取り囲む鳥かごのような構造の肋骨は実は押すと凹むし、息を吸うと大きく広がり吐くと縮んで元に戻る弾力のある組織です。試しに肋骨の左右を手で押さえた状態で大きく呼吸をしてみると動きが分かると思います。この時の動きを肋骨の開閉と呼んでいるのですが、この開閉の際に抵抗は本来気にならない程度のものです。ところが背中のコリが蓄積していると「大きく息を吸いにくい」「なんだか呼吸が浅い気がする」「呼吸自体が疲れる」といったような感覚になってきます。これは、肋骨を動かす筋肉、外肋間筋、内肋間筋、肺の収縮とも大きく関わる横隔膜の動きがスムーズでないということを示しています。実はこれらの筋肉は、肩こり、背中のこり、腰のハリ等で硬くなってしまう肋骨周りの筋肉と連携して動いており、これらの症状があると呼吸も浅くなったり息がしづらくなったりするのです。よく当店、くるみ整体療術院で肩こりや首こりで整体の施術を受けた方が終わって起き上がってすぐに「息がしやすいです！」と仰ることがあります。これはそのためです。また、腰痛から背中全体が硬くて疲労感がひどい方も同様に「深く呼吸できるようになった気がします！」と仰ったりします。知らず知らずに呼吸がし辛くなることはよくあるのです。そして、逆に肋骨の動きが硬いせいで背中や肩首、腰の筋肉の動きが阻害されることもあります。肋骨は呼吸のたびに動くことで筋肉の弾力を保つ側面があるのです。そして当然ですが、呼吸が浅くて酸素の供給が減ると疲労の回復が遅くなったりリラックスしにくくなったりと良くない影響もあります。身体の各部位の状態は互いに絡み合っているのです。肩こりや腰痛、首の痛みで整体を受けられる方、割と高い確率で施術後に息がしやすくなることがあります。こちらも楽しみに整体のご予約をしてみてください。お待ちしております。くるみ整体療術院
東京都板橋区大山町１１－９小田ビル2F
電話03－3972－6505

#大山#板橋区#東武東上線#整体#女性スタッフのみ#ドライヘッドスパ#足つぼ#リフレ#ツボ押し#代謝#生理#PMS#更年期#肩こり#首コリ#肩甲骨#腰痛#腕もみ#疲労#骨盤矯正#姿勢#ストレッチ#頭痛＃眼精疲労＃むくみ#筋膜リリース#不眠#自律神経の乱れ#リラックス#ストレス#冷え#運動不足#便秘#ウォーキング#股関節#可動域#O脚#X脚#下半身太り#肋骨#横隔膜#肋間筋#呼吸しづらい#呼吸しやすいヘッドスパ（ヘッド＆ネック、ショルダー／ドライヘッドスパ）整体全般肩・首・腕腰・股関節・骨盤（骨盤矯正）頭・顔・首
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<link>https://kurumiseitai.com/blog/detail/20251112225952/</link>
<pubDate>Wed, 04 Feb 2026 22:59:00 +0900</pubDate>
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<title>2026年新年のご挨拶</title>
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板橋区東武東上線大山駅から徒歩１分。くるみ整体療術院は2001年開業から21年リピーターさんに愛されています。「入りやすさとしっかりした技術」をモットーにリラックスしていただける整体院であるよう心がけております。肩こりや腰痛、その他お身体の痛みや動きづらい等でお悩みの方は、ぜひご来院ください。いつでも女性整体師が施術を担当致します。安心して施術を受けていただけるように感染予防にも積極的に取り組んでいます。
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<link>https://kurumiseitai.com/blog/detail/20260102184230/</link>
<pubDate>Fri, 02 Jan 2026 18:42:00 +0900</pubDate>
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<title>見立てと組み立てと技術力の話</title>
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2001年開業。いつでも女性整体師が施術を担当致します。広々店内にて感染予防強化中。池袋から３つめ、東武東上線大山駅前、板橋区にあるくるみ整体療術院は高リピート率を誇る心身ともにリラックスいただける整体院です。「入りやすさとしっかりした技術」をモットーにしておりますので、肩こりや腰痛、その他お身体の痛みや動きづらい等でお悩みの方はぜひご来院ください。
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<link>https://kurumiseitai.com/blog/detail/20251016115539/</link>
<pubDate>Thu, 16 Oct 2025 11:55:00 +0900</pubDate>
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<title>夏の冷えによる不調</title>
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2001年開業。いつでも女性整体師が施術を担当致します。広々店内にて感染予防強化中。池袋から３つめ、東武東上線大山駅前、板橋区にあるくるみ整体療術院は高リピート率を誇る心身ともにリラックスいただける整体院です。「入りやすさとしっかりした技術」をモットーにしておりますので、肩こりや腰痛、その他お身体の痛みや動きづらい等でお悩みの方はぜひご来院ください。
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<link>https://kurumiseitai.com/blog/detail/20250828105918/</link>
<pubDate>Thu, 28 Aug 2025 10:59:00 +0900</pubDate>
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<title>脚の形が気になる方へ</title>
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板橋区東武東上線大山駅から徒歩１分。くるみ整体療術院は2001年開業から23年リピーターさんに愛されています。「入りやすさとしっかりした技術」をモットーにリラックスしていただける整体院であるよう心がけております。肩こりや腰痛、その他お身体の痛みや動きづらい等でお悩みの方は、ぜひご来院ください。いつでも女性整体師が施術を担当致します。換気の良い広々店内でお待ちしております。
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<link>https://kurumiseitai.com/blog/detail/20250711105123/</link>
<pubDate>Fri, 11 Jul 2025 10:51:00 +0900</pubDate>
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<title>股関節の定位置と可動域を重視しています</title>
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2001年開業。いつでも女性整体師が施術を担当いたします。池袋から３つめ、東武東上線大山駅前、板橋区にあるくるみ整体療術院は高リピート率を誇る心身ともにリラックスいただける整体院です。「入りやすさとしっかりした技術」をモットーにしておりますので、肩こりや腰痛、その他お身体の痛みや動きづらさ等でお悩みの方はぜひご来院ください。
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<link>https://kurumiseitai.com/blog/detail/20250615230901/</link>
<pubDate>Sun, 15 Jun 2025 23:09:00 +0900</pubDate>
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<title>足が重い時こそ足つぼリフレです</title>
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2001年開業。いつでも女性整体師が施術を担当致します。広々店内にて感染予防中。池袋から３つめ、東武東上線大山駅前、板橋区にあるくるみ整体療術院は高リピート率を誇る心身ともにリラックスいただける整体院です。「入りやすさとしっかりした技術」をモットーにしておりますので、肩こりや腰痛、その他お身体の痛みや動きづらい等でお悩みの方はぜひご来院ください。
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<link>https://kurumiseitai.com/blog/detail/20250611213905/</link>
<pubDate>Wed, 11 Jun 2025 21:39:00 +0900</pubDate>
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<title>早足、大股で歩けますか？</title>
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2001年開業。いつでも女性整体師が施術を担当致します。広々店内にて感染予防中。池袋から３つめ、東武東上線大山駅前、板橋区にあるくるみ整体療術院は高リピート率を誇る心身ともにリラックスいただける整体院です。「入りやすさとしっかりした技術」をモットーにしておりますので、肩こりや腰痛、その他お身体の痛みや動きづらい等でお悩みの方はぜひご来院ください。
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<link>https://kurumiseitai.com/blog/detail/20250405224348/</link>
<pubDate>Sat, 05 Apr 2025 22:43:00 +0900</pubDate>
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