施術日報（個人情報は変えています）「生理前にイライラするのでヘッドスパを」

普段気にならないようなことでイライラすることがたまにあり、それが生理前であることが多いと気付いたことからその時期に心身ともにリラックスできることをしてみようと思いヘッドスパを受けにいらした。ご自身の中でイライラを感じるというレベルのようで既に取り入れているイライラ対策のサプリに加えてヘッドスパを試したいとのこと。

 

整体やマッサージは以前数回経験があるがヘッドスパは初めて。いつもよりネガティブなことに過剰に反応してしまう時は原因は色々あっても首や頭のこりをほぐすと多少の差はあれ一旦その精神状態から解放されて穏やかな心持ちになれることに期待して。

ご本人のご自覚通り首も頭もコリは強く、特に頭頂部付近が最初は軽く触れても痛いほど頭皮が動きにくくなっていた。今回はジェルではなく温めたアロマオイルを使用して軽めにゆっくり頭皮を動かしながら完全にコリを解消することよりもリラックスしていただくことを主眼に施術。

施術後は眠気もありご本人の言葉によると「焦燥感が消えてイライラできなさそうな状態」になられたそう。

 

ご自身でも頑張りすぎるタイプとの自覚があるとのこと。精神的なストレスのみならず寝不足や食事のミスマッチ（タイミングや内容）等の身体的な負担も意識していただくようお願いした。