ときわ台・40代・男性）年末辺りから下半身全体がだるく、歩くとすぐ疲れてしまうそう。思い当たる節があるとすると年末の大掃除の際に不自然な前傾姿勢かつ横に曲がった状態でしばらく力を入れて拭き掃除をしたこと。それ以来朝起きてしばらく動くとすぐ疲れて座りたくなるそう。腰、臀部、太もも、ふくらはぎの筋肉が全体的に硬くなりクッション性がなくなっていた。少々痛いが押圧でゆるみを復活されたらだるさがなくなり楽に。筋トレ法もお教えして予防にやっていただくようお話しした。