くるみ整体の施術日報　個人情報は変えています「ふくらはぎの冷えとむくみをオイルで」

一昨年からほぼテレワーク。仕事をする自宅のデスク周辺の足元が冷えるためかふくらはぎがむくんで重く自分で揉むと痛いそう。靴もきつくなったとのこと。運動不足もあり全身の体調もなんとなく良くない。

整体30分コースで腰と太ももを重点的に背中なども全体的にほぐし、その後ふくらはぎオイル10分。ふくらはぎはオイルを付けてリンパを流すような手技も取り入れて施術。足首も硬くなっていたので足裏、足の甲などと合わせて可動を回復させるようにストレッチ。ふくらはぎは痛いがほぐれるごとに気持ちよく冷えが治まってきたのが分かったそう。

施術後は足のサイズが小さくなりスニーカーの紐を締めなおして帰宅されました。