足が冷えてむくむ

一番気になるのは足の冷えとむくみ。ふくらはぎがいつも触ると冷たくて重く感じられ、浮腫んでいる。触らなければ痛くはないがこわばってスッキリしないそう。腰痛や肩こり、生理痛などもあり胃腸の調子も良くなくてお腹が緩くなりやすい。

 

お身体があまり丈夫ではない自覚があって整体やマッサージは何となく刺激が強くて怖い気がしていたし、足ツボも同様に激しいイメージがあり敬遠していたそうで整体などのケアを受けるのは今回が初めてとのこと。当店に通ってくださっている身内の方のお話を聞いて思い切っていらしてくださった。

 

全身のバランスも気になったがまずは 足つぼリフレ を受けていただき、身体の末端を刺激することで自律神経を刺激して血行を促し、全身の緊張状態を少しでもリラックスするよう働きかけることにした。

 

足の指がこわばっていて広がらず、足の裏も筋肉が少ないが力が入っていて硬い。足浴で温まっていただいた後オイルをつけて少しずつゆっくりと足の指を開き、関節を動かしながらツボに弱めに圧を入れていく。比較的弱い圧でも痛みを強く感じるので少しずつそーっとほぐしていくと、足が温かくなってきて、ご本人も全身の体温が上がって来てる気がするとのこと。ふくらはぎはオイルをつけてもみほぐすが、これがなかなか痛いようなので下から上へ撫で上げるように余分な水分を流す手技のみに止める。足がだいぶ温まったところで３０分コースの時間切れで終了。焦らず少しずつ進めて行った方が良いので３〜４回は毎週いらして下さるようお願いした。

 

終了後、足の軽さと身体の温かさ、特に足先の温かさに驚いておられた。施術中胃の辺りがキュルキュル動き出して音が聞こえたのにもびっくりされていた。