背中のストレッチらくらく～肩甲骨＆腕揉み
2019/08/12
8月は夏休みを取らないくるみ整体。よく働きます！（７月に臨時休業したのです）
さて８月の限定コースは
「肩甲骨＆腕揉み重点コース（35分）3,000円」（初診料不要、税込） と
「何でも90分8,900円」「何でも120分11,000円」（いずれも税込、9月末まで）
肩甲骨＆腕揉み重点コース は大変人気。
皆さま大変肩甲骨周りのコリが気になるようで。そしてもれなく皆さんコリコリです。
両腕を背中で組む等の背中のストレッチができなくなって「こりゃいかん！」ということでご来院の方も少なくありません。
肩甲骨周り中心に背中をほぐすと背骨の動きが復旧してきます。
肩甲骨のあたりが凝っていて痛い方は、そもそも背骨の弾力が失われている方が多いです。
うつ伏せに寝て頂いて背骨を真上から静かに押すと、コリが大したことないとじんわり沈みます。背骨は短い脊椎骨が24個タテにつながっているものですから（頸椎7個、胸椎12個、腰椎5個）、一部を押したらたわんでそこだけ沈む構造なのです。そうならず、押された人がまるで肋骨全体を押されたかのように苦しいのはそれぞれの脊椎骨同士が個別に動きにくいように互いをつなぐ筋肉、靭帯が硬くなってしまっているということです。これが軽度のときは、じんわり押されながらゆっくり呼吸していると、自然と連結部分の軟部組織（筋肉や靭帯）の硬さが緩んできてそれだけで動きがなめらかになります。そのくらいではなかなか緩まない場合は、背中、腰、太もも、腕等の筋肉のハリをゆるめたりツボを押したり、肩関節を動かしたりして背中の筋肉を連携する部位と共に緩めます。そうすると、背骨自体の動きが良くなり、肩甲骨周りが緩むのです。
肩甲骨周りのコリが解消するとスッキリします。
背中のストレッチがはかどります。
そして、私にとっては脊柱の動きが回復して横から見た時のS字曲線が整う、これぞ「The整体」なのです。
8月末までの限定コースです。9月に入ったら同じ内容を整体の定価コースでご用命くださいね。
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くるみ整体療術院
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住所：東京都板橋区大山町11-9 小田ビル2
TEL：03-3972-6505
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