くるみ整体のブログ「夏の冷えによる不調」

お盆明けから冷えている方がぐっと増えました。

去年に引き続き今年も暑くなるのが早かったのでエアコンでの冷えが蓄積する時期が早いようです。10年前なら9月に入って日中も涼しくなってから増えてくるような冷えによる不調が猛暑真っただ中の8月中にも多く見られるようになりました。

 

具体的には、

・足が冷えてむくんで重くて不快

・足腰の冷えと共に腹痛、生理痛などがある

 

といった冷えと関連付けやすいものから・・・

 

・いつもよりしつこい肩コリがストレッチや有酸素運動で解消しない

・腰痛があって歩きにくい、足の指が硬く開きにくい

 

といった、関連が分かりづらいけれども実は大きく影響を受けているものまであります。（中には冷えと関連のないものもあります、念のため）

 

この夏、更に多く見られるのが男性のお客様の冷えです。冷えというと女性に多いイメージでしょうが当然ですが男性でも冷えます。ただ、同じ室温下では男性は少し暑く感じているけれど女性は少し寒く感じているということがよく起こります。平均して女性の方が冷えを感じやすい、身体が冷えやすいと言えます。

 

が、当たり前ですが男性でも冷えます。昔より薄着でいられるし、自分自身の適温、即ち低めの温度設定の部屋にいられることが増えたからでしょうか。女性ほど冷えに対して自衛してないからでしょうか。それとも単純に冷えにくい男性でも冷える程エアコンを使わざるを得ない環境ということなのでしょうか。本当のところはよく分かりませんが以前より多い気がします。

 

冷えによる不調であってもリはハリを緩めたり、可動制限を解消することは通常の整体の施術と同じです。それに加えて自律神経の関係で血行や代謝が落ちて内臓の働きも鈍っているということで対応するツボを刺激して行くことで施術が捗ります。ツボを押されると確かに痛いのですが、滞って硬直した部分を押圧するので独特の気持ち良さがあります。（もちろん痛くて辛い方には加減します）

 

こんな症状に何となく思い当たる方、ケアで身体をスッキリさせてまた元気になりましょう。ご相談、ご予約お待ちしております。