大山町・30代・男性）重い荷物を持つ肉体労働。今現在は腕が一番つらい。腕がとにかく重くて常にだるい。仕事はできるが腕を中心とした疲労が激しいそう。横向きで腕を回しながら特に上腕を入念にほぐす。大変に硬くてこちらが動かす他動の動作も重い。三角筋等をほぐしているうちに徐々に軽くなる。背中とハムストリングス筋群も。