くるみ整体の施術日報（個人情報は変えています）「寝違えて首が右に回らない」

昨日の朝目が覚めたら首を寝違えており右側が向けず痛い。今朝は若干痛みは治まってきたもののやはり右を向くと痛くて向ききれない。自転車で移動する仕事とのことで右が向けないのは特に困るそう。

首に触ると痛いしこりがあるが、肩甲骨周りや上腕もかなり硬くなっているので肩回り全体をほぐして動きを回復させた。その後首とその付け根を動かしながら揉みほぐして可動を回復。寝違え前より動かしやすくなり上も下も痛みなくスムーズに動くようになった。