便秘にも整体を、足つぼリフレを

実は、便秘解消を目的にくるみ整体療術院にいらっしゃる方が結構いらっしゃいます。足ツボで胃腸のツボに刺激を入れて便通を促すのはもちろん、運動不足の解消や疲労回復、精神的なリラックスを得ることで全身の体調と共に便通が整うことはよくあるのです。

 

さて、4月から新しい環境、という方も多いのではないでしょうか。喜ばしいこと、楽しみなこともたくさんありますよね。

一方で、生活が変わることは心身負担にもなり得ます。慣れるまでの間少しだけ調子を崩すこともあるかもしれません。そういった環境の変化のせいでの不調の解消をくるみ整体療術院がお手伝いできたら良いな、と思います。

 

環境の変化の影響を受けやすいのが実はお通じです。便通は、食生活、運動習慣、睡眠のリズム、精神の状態など、多くの要因が絡み合ってペースを保っています。環境が変わっても大丈夫なこともあれば、むしろ良くなることもあるし、反対に予期せず便秘になってしまうこともあり得ます。

 

そんな時に、繊維質の多い食事や、乳酸菌飲料や食品、整腸剤、ストレッチなどの運動と同様に整体や足つぼを取り入れてみてください。特に普段は便秘症ではないのに急にペースが狂ったという方が調子を取り戻すのには最適なようです。便通を改善して身体がスッキリ軽い爽快感を取り戻してくださいね。いつでもお待ちしております。

 

くるみ整体療術院
東京都板橋区大山町１１−９ 小田ビル 2F

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