ぐっすり眠るための整体~夏の疲労をリセット 2024/09/09 夏の間にじわじわ溜まった疲れをぐっすり眠ってリセット揉まれてみて初めて分かる蓄積した疲労まだまだ暑い日も多いですがそれでも7月からの激しい暑…
整体、身体を整えるとは 2024/05/10 integratedbodyとrandombody筋膜リリースの本は大変ためになります整える体と書いて「整体」このセリフを一番多く使うのはお店でくるみ整体宛の領収…
急に寒くなると肩こり、腰痛がひどくなります 2023/11/26 早めのケアでぎっくり腰や首の寝違えを予防しましょう揉まれて、関節の可動域を広げて血行アップでやる気も回復へ今年は早く始まった夏から身体はお…
「息がしやすくなりました」と言われます 2023/09/14 背中や首のコリが取れると深い呼吸が戻りますまだまだ蒸し暑くて過ごしにくい日々が続いており皆さまお疲れ様です。それでも夏の疲れが意識されるほ…
休み明けの身体の痛みと疲労回復に 2023/05/05 連休は嬉しいけれど非日常、普段とは違う負担がありますたくさん歩いた、たくさん寝た、運動した、運転した。。。2023年のGWも後半、寂しいです。今…