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運動不足での肩こり悪化を肩回ししながら解消

2020/06/21

朝霞市・20代・女性(個人情報は変えています)

運動不足での肩こり悪化を肩回ししながら解消

お仕事がテレワークとなり、ジム通いも4月以降中断していて運動不足。肩こりが日に日に辛くなり来院。整体は初めてとのことで30分に抑えソフトに施術。腕は上がるが肩関節自体が前に出て胸が開かない状態。うつ伏せで肩甲骨あたりのコリをほぐした後、横向きで左右順番に腕を揉みほぐしながら腕を回して動きの引っかかるポイントから施術。ストレッチで脇も伸ばす。首のこりを揉みほぐして仕上げ。