くるみ整体の施術日報 個人情報は変えています「足がむくんで重くてイライラする」

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施術日報

足がむくんで重くてイライラする

2020/07/07

和光市・10代・女性(個人情報は変えています)

足がむくんで重くてイライラする

外出しない生活で極度の運動不足になったのか今までにない足の辛さに驚いて来院

腰とお尻と太もも、ふくらはぎ、足の裏など、トータルに施術

足が冷えてむくんで重くてイライラする。寝ていても足が鬱陶しい感じとのこと。生理前から生理二日目までは特に辛いそう。時々限定コースで出している「ふくらはぎのハリむくみ解消コース」のような施術で。腰をツボ押しでほぐし、太ももとお尻の筋肉を押圧でほぐし、ふくらはぎにオイルをつけて水分を身体の方へ戻すように施術、足首の動きを回復させながら足の裏と甲を刺激、など。施術後は、足が楽になり、足が温かくなり皮膚が痒くなるほど。今後の予防のために筋トレの体操を2つと、辛くなったときのストレッチを覚えていただく。