くるみ整体の施術日報　個人情報は変えています「足がむくんで重くてイライラする」

足が冷えてむくんで重くてイライラする。寝ていても足が鬱陶しい感じとのこと。生理前から生理二日目までは特に辛いそう。時々限定コースで出している「ふくらはぎのハリむくみ解消コース」のような施術で。腰をツボ押しでほぐし、太ももとお尻の筋肉を押圧でほぐし、ふくらはぎにオイルをつけて水分を身体の方へ戻すように施術、足首の動きを回復させながら足の裏と甲を刺激、など。施術後は、足が楽になり、足が温かくなり皮膚が痒くなるほど。今後の予防のために筋トレの体操を２つと、辛くなったときのストレッチを覚えていただく。