施術日報（個人情報は変えています）「夏頃から疲れやすくて調子悪い」

6月末の急な激しい暑さ以来体調がすぐれない。慢性的な首と肩のこりも良くならず足の裏がこわばっていつも疲れを感じているそう。暑いうちは「暑さのせいだ」と思っていたが9月に入り涼しくなってきても体調が回復してこないので不安になり来院。先月受けた定期的な健康診断では異常なし。

 

いつも足の疲れを感じており足の裏のこわばりが気になるということで足つぼリフレを受けていただく。足つぼは初めて。全体的に硬く弾力がなく、足がしならない。足の裏に拳（こぶし）を押し付けて流すことで弾力が回復すると土踏まず等にしこりが現れたのでそれを潰すように押圧。たしかに痛いが痛気持ち良いとのこと。施術後は足が軽くなり身体全体の余計な力が抜けた気がするそう。

 

いつも晩ごはんの後に習慣にしていた犬の散歩を夏の間は中断し他のご家族が早朝に散歩していたそうで生活習慣が変わり多少とはいえ運動不足だったのも影響していた可能性がある。

夜の寝つきも悪いとのことなので首、肩、頭の反射区（全身の部位に対応する足の裏の部分）、すなわり足の指とその付け根を多めに押してリラックスを促す。