くるみ整体療術院の施術日報「歩きすぎると膝が痛くなる」

たくさん歩くと左右の膝が痛くなるという訴え。昨年あたりから椅子から立ち上がる時や階段の上り下りの際に時々起きるようになったそう。

太ももの筋肉が硬くなっており、腰も伸びにくい状態。うつ伏せで太ももの裏側のハムストリングスキン群と腰の筋肉を一緒に押してほぐし、その後仰向けで膝の上の大腿四頭筋（前側の太腿の筋肉）を動かしながらほぐし全体のバランスを取る。膝のお皿を指で押して外側から内側への動きが反対側に比べて行きにくいので動きが良くなるよう操作。

仰向けで膝を抱えるように体に近づけた時に外側に開かずまっすぐ上がるようになり、歩行時の膝の歪みがほぼ解消。試しにお店の階段を昇り降りしてもらい痛みが出ないことを確認。