ぐっすり眠るための整体～夏の疲労をリセット

まだまだ暑い日も多いですがそれでも7月からの激しい暑さからは解放されたようでホッとしています。昨年に引き続き今年の夏も激しい暑さと激しい豪雨に苦しめられられました。

ホッと一息ついたからこそ身体の不調を感じるということがあると思います。暑さから身を守るために必死だった頃は気付かなかったコリや疲労感があると思います。くるみ整体療術院ではお客様からの何となく調子悪い、疲れているのによく眠れない、寝てもまだ眠り、等といった最近声をよく聞きます。

 

自律神経の乱れは様々な原因で起こります。連日35度を超える暑さで熱中症に気を付けながら過ごしていた心身のストレスも一因となり得ます。怪しいな～と思ったら早めにケアして不調をリセットしましょう。

 

自覚はなくても身体が緊張してコリがみられることがあります。揉まれて初めて気が付くコリや関節の硬さもあります。

イタ気持ちよくほぐされて疲労と（もしあれば）自律神経の乱れを緩和しにいらしてください。そしてぐっすり眠って心身の疲労をリセットしてください。

 

お辛い箇所が分かりにくい、不調と言って良いのかどうかよく分からない、という方はともかくご相談ください。整体も、足つぼも、ヘッドスパも、健康な方が受けても全く悪いことはなくて気持ちよく受けてますます元気になる施術です。どういったメニューが良いのかもお気軽にご相談ください。（ネット予約の際のメニューもこちらの都合が合えばご来院後の変更も全く問題なしです）

 

秋は過ごしやすい季節です。楽しく過ごせるよう、まずはお身体をケアしましょう！