脚の形が気になる方へ

O脚、X脚、XO、下半身太り、ふくらはぎのむくみ等、脚の形にお悩みで くるみ整体療術院にいらっしゃるお客様がいます。そうかと思うと腰痛がつらくていらした方のO脚等が目立つということもあります。

 

股関節周りは、見た目の問題と、痛みや可動域といった機能的な問題は連動しています。機能的に楽にのびのび動ける腰、股関節は見た目も無駄がなく（そのサイズなりに）スッキリしています。そして、下半身の問題は上半身の問題と連動しています。

 

脚の形が気になる方にはぜひ早々に整体を受けに来て頂きたいと思います。股関節からスタートしているかに見える脚の形の問題は上半身の背骨のカーブや背中の筋肉の硬さと密接に関係があります。なので、脚の形をまっすぐにするためには背中のコリもほぐすのが早道で、背中の丸さとそれによる首の痛みを解消するには太ももの張りをほぐして股関節の可動を改善するところから始めるのが合理的なのです。以前のブログにも書いた、太ももの筋肉をほぐせば背中のカーブが整って首の筋肉の負担が減って首の痛みが和らぐのと共通の理屈です。

 

もちろん脚自体の問題もあります。足首がちゃんと動くか、膝に痛みがないか、そもそも足腰の筋肉が弱すぎないか、等は大事な要素です。脚の部分だけに特化、集中する方がO脚など脚の形の問題解決には近道のようですが、実は体の形を筋肉の付き方、使い方から変えて行くという長い時間をかけて行う作業にはむしろ後々壁にぶつかりがちです。

 

ホットペッパーグルメビューティーに載せているクーポンコースの紹介に度々「全身のバランスをとりながら」と書いているのはこのような意味があります。脚の形や背中の丸さだけでなく、全身のバランスを取ることで身体を快適にしていってください。ご相談ご予約お待ちしております。