施術日報（個人情報は変えています）「生理痛がときどきある」

出産後の生理で毎回ではないものの時々お腹や腰が痛くなるとのこと。出産前は生理痛がなかっただけに心配になり腰痛と一緒に生理痛も解消することを期待して来院。

2歳児の育児及び家事とフルタイムでのお仕事で疲労と寝不足と運動不足による筋力低下で腰回りの筋肉が硬くなっており股関節もあまり開かなくなっている。腰回りの筋肉をほぐして腰をひねる動作や腰を屈メタリ伸ばしたりする動作が楽にできるようにし、股関節の動きが良くなれば腰痛と合わせて生理痛も解消する可能性があることを説明。生理痛は毎回ではないので整体の施術で良くなる可能性が状況的には高いがこの後数回の生理の様子を見ていただくことに。

太ももの筋肉と腰、背中の筋肉をほぐして腰の重さを解消。腰を伸ばしやすく屈めやすく、足を上げやすくしたことで生理の時も腰痛が出にくい状態に。また、足首の周辺にある婦人科系のツボを温めることと腰回りの体操をお勧めして予防していただくようお話しした。