整体、足つぼリフレ、ヘッドスパ初めての方へ 【４】～整体院に来る前は

初めての方へお知らせしたいことは、「特に準備はいらないので思い付いた時にフラッと来てね」ということです。駅の中のマッサージ店みたいに時間ができた時に気軽にご予約して頂きたいのです。←これは2回目以降の方にも申し上げたいです。症状が溜まる前にいらして下さい。

 

それでも一応、整体や足反射を受ける前日や当日はどう過ごすか？

→普通で良いのです。

 

意識して健康的にする必要もないですし、だからといって無理に疲れを貯めなくても結構です。常連さんの中には「明日整体受けてスッキリするからと思って昨日たっぷり残業してコリを貯めてきました」なんて方もいます。慣れない方がこれをマネするのはお奨めしませんが、やってみたい方は止めません。わざわざ暴飲暴食をしたり、親知らずを抜く予定を入れたり、病院に行った方がいい程まで身体を弱らせないで下さい、とだけ申し上げておきます。

 

整体、リフレ、ヘッド＆ショルダーの前に避けた方がいいのは、

 

当日の飲酒、抜歯、外科手術（小さいものも）、極端な消耗…くらいでしょうか。

 

あと、意味合いは別ですが美容院で綺麗にセットして来るのも、整体は横になるし頭も揉むことがあるので止した方がいいですね。まつ毛のエクステなら額の下にタオルをかませればうつ伏せの施術もOKです。あと、食後30分は避けた方が無難です。

 

仕事帰りでも、家事の合間でも、起きてすぐでも、湯上りでも、スポーツ後でも、生理中でも（横になるから夜用ナプキン推奨）問題ありません。（病気している最中や妊娠中はご相談下さい。）

 

むしろ終わった後に大切な会議や大事な試合があると、リラックスし切らないように手加減しないといけないので要注意です。施術の後は少なからずポワンとしますから。アルコールの回りも速くなります。でもそのくらいで、やってはいけないことは(個別のケースを除いては）あまりありません。実際にはいつもより少しだけのんびり過ごす方が多いようです。

 

終わった後も、今後の通い方とか、生活のしかたとか、こちらからもお話しますが、質問があったら聞いて下さい。分かりやすい説明ができるよう頑張ります。

 

お店にいらしてからは皆さんが戸惑わないように早めに指示を示してまいります。お気を使わずリラックスしていて下さい。またクーポン等をお持ちの方は忘れずに仰って下さい。HPの割引（初診料無料）は「ネット見ました」の一言で大丈夫です。

という訳で、長くなりましたが「初めて整体やリフレソロジーやヘッドスパを受ける方への説明」でした。大事なところが抜けてたりしたらご指摘ください。

 

＜このブログはかつてアメブロに書いた「整体、足反射、初めての方へ【３】～整体院に来る前は」に加筆修正して掲載しております＞

 

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くるみ整体療術院
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