「姿勢が悪いので良くしたいのです」と仰って当店へいらっしゃる方はたくさんおられます。

 

　

 

で、

良い姿勢とはどういうものなのか。

 

胸を張って背筋を伸ばして…というイメージでしょうか。

 

姿勢いい人はしっかり力を入れてあの姿勢をしている、私も背中丸めてないで頑張らなくちゃ！と思っている方は不正解です。

体幹がしっかりしていて状態良いと自然とあのスタイルになります。首なんかもう載っかってるだけです。

 

どうしたらそうなるのか。

邪魔する要素を取り除いて行くとあの姿勢に行きつくのです。

 

邪魔するものとは…

堅くなった背筋、伸びの悪い脇腹の筋肉、前かがみの状態に上半身を引っ張る太ももの筋肉、長時間になると支え続けるのがつらくなる腹筋…等などです。

 

言い替えると、

くるみ整体の私たちがうつ伏せで背中を押したときにイタ気持ちい堅さを感じる背中の筋肉や、横向きで腕を頭の上まで挙げようとした時に引っ掛かりになるような脇へと続く上腕の筋肉、そして背中が堅過ぎて伸ばす機会を失っているお腹の筋肉等などのことです。

 

 

姿勢を良くする筋トレ、ストレッチ情報も無料のもの含めてあちこちにありますが、ショートカットしたい方はくるみ整体で揉まれるのはオススメです。整体コースをお選びください。状態と通い方によりけりですが、整体30分コースから対応致します。

 

痛くなりにくい、凝りにくい、軽々動く、見た目もいい感じの姿勢のいい身体は良いものですよ。

まずは一回目で手応えを確認して下さいね。

ご相談下さい(^^)

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
くるみ整体療術院
http://www.kurumiseitai.com/
住所：東京都板橋区大山町11-9 小田ビル2
TEL：03-3972-6505

クーポンも！ホットペッパービューティーのネット予約は
http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000197038（PC版）
http://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000197038/（スマホ版）
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇