「姿勢が悪いんです」って言わないで

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「姿勢が悪いんです」って言わないで

2016/03/17

もうすぐ4月。早いですね。焦りますね。

年度末の方も多いと思います。有給が余ってる方も少なくないと思います。そろそろ毎年有給消化で週のまん中に1日だけお休みされた方がくるみ整体へいらっしゃる時期となります。仕事の都合で直前まで休めるか分からなくて急遽休みが取れて予定も組んでないし体力消耗したくないし…という方に最適。疲労回復までします☆

 

さて、姿勢の話。

私の年の人間は子供の頃に目上の人から「姿勢が悪い」と言われると「態度が悪い」「怠けている」「鍛錬が足りない」「根性が曲がってる」くらいの意味を読み取っておりました。最近はそうでもないようで何よりです。だからお客様に「肩こり辛くて」の後に「姿勢が悪いんですよね」と言われるとつい「お仕事中は仕方ないですよ」等とフォローしたくなります。

 

実際仕事中というのは姿勢は二の次になることもしばしばのはずです。より良い姿勢で仕事する習慣が付けばベストですが、場合によっては仕事に必要な姿勢がいわゆる「姿勢が悪い」状態であることもあると思います。「仕事」中のみならず、真剣にお勉強なさってる時や家事でも相談ごとでも趣味でも何でも真剣な時は一時的に「姿勢が悪い」状態になることがあるでしょう。もちろん、可能な限り身体になるべく負担をかけない体勢を取るようにして、かつ負担のくる体勢が続いたら時々休憩してストレッチ等で解消できたら一番です。それもなかなかできない場合は寝る前にでも体操を。それでも間に合わなくなったら早めにくるみ整体へ。早ければ早いほどリカバリーがスムーズです。

 

溜まった疲れが取れなくなって来たと思った時もくるみ整体へいらして下さい。そういう時は大体姿勢悪いです。朝起きてまだ疲れてる時のことですね。

繰り返しになりますが、姿勢が悪いのは姿勢だけが悪いので、背骨のS字カーブを回復させ、上体と脚の位置関係、動作範囲を適切にして、その他パーツとパーツの位置関係を修正して行けば回復する問題です。くるみ整体にご相談ください。

 

<このブログはかつてアメブロに書いた「「姿勢が悪いんですよ」って言わないで」に加筆修正して掲載しております>

 

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くるみ整体療術院
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