姿勢は心掛けより構造で決まります

テレワークの方が多いせいか、皆さんまだまだプライベートでもお仕事でも外出少なめで座っている時間が長いせいか、姿勢の悪さを気にしてくるみ整体へいらっしゃる方が多くなっています。

 

・背中が丸くなって伸びにくい

・両肩が前に出て胸が狭くなっている

・O脚気味である

・ストレートネックと言われた

・身体の左右差を感じる　　などなど

 

それらの解決に有効なのは、度々ブログに書いているしお店でも申し上げている以下のこと、即ち

・脊柱の描くS字曲線が乱れている

そしてその元になるのが

・大腿部（太もも）の筋肉の張り　です。

 

太ももの筋肉の張りが強すぎて弾力がない（伸び縮みしづらい）と構造的に上体が前屈みになり、背中も丸くなり、首がストレートネックになり、全体として体重の支持が非効率になります。要するに、身体の構造的に姿勢が悪くて疲れやすい状態になるのです。

 

太ももの筋肉のハリを緩めるのは腰痛の解消にも大いに関係あります。くるみ整体は全国平均の2倍は太ももを押したり揉んだりしています。データはないので適当ですが、どうやら多くの整体院など徒手療法の店舗では年々脚を揉まなくなっているようです。そんな世の中においてもくるみ整体では今も脚の施術を続けています。正直なぜ他の店舗が脚を施術しないのかがわかりません。

 

（下の写真をご覧ください。太もものみを施術したビフォーアフターです。モデルは当店受付＆お掃除等の週一アルバイトのY子さんです。）